牙齿松动需要注意什么？如何拥有坚固的牙齿
如果平时没有养成良好的口腔卫生习惯，或者出现了护理不当的情况，就会导致牙齿受到损伤，甚至还有可能出现牙齿松动的问题。引发牙齿松动的原因有很多，在出现牙齿松动的情况下就会影响正常的进食，严重的还可能影响到身体的健康，下面，和在线问医生一起了解一下吧！
文章导读
1、牙齿松动需要拔掉吗
2、牙齿松动需要注意什么
3、如何拥有坚固的牙齿
牙齿松动需要拔掉吗
牙齿松动需结合临床X线检查，判断是否需要拔除。主要原因是牙周炎所致，结合X线查看周围骨头吸收情况。若骨头还有残存，由于牙周膜水肿导致松动，通过治疗可以保留牙齿；另外，Ⅲ度松动的牙齿，通过做系统的牙周基础治疗，以及松动牙齿固定，可以保留。因此牙齿松动需查明原因，并非松动牙齿只能拔除，经系统牙周治疗，五年存留率高于拔掉后的种植牙存留率。
牙齿松动需要注意什么
1、每天使用牙线
用水柱清洗，或许可以冲掉餐中花椰菜的残渣，漱口水也没什么用处。只有养成习惯使用牙线，才能去除齿缝间的结石。
2、轻轻刷牙
猛力刷牙经过一段时间后，会破坏珐琅质，软组织退缩后，就在牙齿和牙龈间产生像袋子一般的缝隙。这就像自找麻烦，邀请感染原住进这个袋子。为了要小心的清洁，应该使用软毛的牙刷。刷牙应像擦拭镜子一般，而不是像在刷浴缸。
3、刷得多不如刷得好
一天一次完整的清洁，胜过几次随便乱刷。要把牙齿磨成如珍珠白需要两分钟，医`学教育网搜集整理但许多人只花不到一分钟的时间便草草结束。可以试着用播放一首歌的时间，或是电视广告的时间刷牙
4、不要太依恋你的牙刷
大部分的牙医建议一个月换一支牙刷。因为只需几个星期，原本柔软圆滑的刷毛就挤成一团。当刷毛像外翻的钢毛时，代表你跟它说再见的时候到了。
如何拥有坚固的牙齿
1、按摩牙龈
用拇指和食指顺着一定的方向按摩牙龈，每次10分钟，可促进牙龈、牙槽和牙髓的血液循环，防止牙床过早萎缩。
2、茶水漱口
每次饭后用茶水漱口，让茶水在口腔内冲刷牙齿及舌两侧。这样可清除牙垢，提高口腔轮匝肌和口腔粘膜的生理功能，增强牙齿的抗酸防腐能力。
3、叩齿咽津
每天早晨醒来和临睡坚持做上下牙之间相互叩击。开始时轻叩十几下，以后还日增加叩击次数和力量，达到每次叩击五十次左右。此法能增强牙周组织纤维结构的坚韧性，促进牙龈及颜面血液循环，使牙齿保持坚固。叩齿后咽下唾液也有利于养生。
4、保持口腔清洁
要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。如嵌得很紧，也可用牙签除掉。应定期去医院除去牙面上的结石，以防止牙周炎的发生。
拔牙医保能报销吗
如果到我们这层医院，地区级三级甲等医院，拔牙是可以报销的，只要医保有余额，就可以记账报销。拔牙，尤其是恒牙拔除，通常是200多块钱到1000块钱左右。如果是前牙拔除是200多块钱，后牙拔除，尤其是复杂智齿拔除，通常需要1000多块钱。
现在采用拔牙方法是微创拔牙。如果是阻生齿拔除，通过分牙冠，用微创牙挺进行拔除，一般术后创伤比较小，反应比较小，很少出现面部的肿胀疼痛情况。
引产后注意事项及饮食
引产之后女性身体比较虚弱，主要加强饮食方面调理，要多补充蛋白质含量丰富、维生素含量丰富的食物；而且要注意适当吃含铁比较丰富的食物，防止因为出血引起缺铁性贫血的发生。
一般建议要多吃鸡肉、鱼肉、动物肝脏、动物血液、瘦肉、大豆制品；而且要搭配新鲜蔬菜和水果。
产后同房注意事项 产后同房注意事项有哪些
女性在产后进行性生活时要注意时间，一定要在产后42天以后再进行性生活。分娩后，由于新妈妈抗病能力比较差，在生殖道依然存在没有完全愈合的创口。因此，在同房时，要注意保持生殖卫生，特别是男性生殖器一定要保证清洁，在同房之前，最好用温水洗干净，女性在夫妻生活之后要注意清洗，以免导致感染。
产后同房注意事项
1、要注意避孕
生产之后的避孕措施采取是十分有必要的，很多宝妈把医生的话当作耳旁风，结果就是刚做完月子又怀孕了，这样的话对身体的危害是比较大的，宝妈们一定要注意。避孕套是一个良好的避孕措施，既能避孕，也不会对宝妈的身体产生伤害，避免了感染还有炎症。
2、时间不要过早
产后第一次同房的时间不要过早，就一般情况来说，顺产的宝妈至少得两个月之后才能同房，剖腹产至少得三个月。建议还是在同房之前进行身体检查，看看伤口的愈合程度。
3、不要有太大的压力
宝妈的身心放松也很重要，可以适当的放松自己，听音乐等等调整一下自己的情绪方面，要知道产后的第一次是美好的事。
产后需要注意哪些事项
1、产后为了促进子宫中恶露或积血的排出，可以定时对子宫实施按摩。
2、分娩后为了促进产妇恢复身体，每天要保证足够的休息时间，要少玩手机和电脑。
3、在分娩后，加强产妇的营养和保证奶水的分泌非常重要，因此产妇奶水不充足时，可以适当使用下奶的药水和食物。
4、产妇要注意卫生，要定期洗头、洗澡，避免产后发生感染。
吃灵芝孢子粉的禁忌 吃灵芝孢子粉有哪些注意事项
灵芝孢子粉是一种功效十分不错的保健品，但是尽管如此我们也应该知道是药三分毒这种说法。所以在服用灵芝孢子粉的时候也会有些相对的禁忌事项，下面我们就来看看吃灵芝孢子粉的禁忌。
吃灵芝孢子粉的禁忌
1.不宜多吃
灵芝孢子粉虽好，但不宜多吃，以免增加肠胃负担，影响到营养的吸收。每天所摄入的灵芝孢子粉不宜超过10克。
2.不宜与酸性食物一起食用
因为灵芝孢子粉中含有丰富的粗纤维和生物碱，如果与酸性食物一起吃，可能会使得灵芝孢子粉的营养大打折扣，还可能引发一些微中毒症状，比如：腹泻、呕吐、胸闷等。特别是柠檬，灵芝孢子粉千万不要与柠檬同时吃。
3.肠胃虚弱的人不宜在饭前服用
灵芝孢子粉可影响到消化道，肠胃虚弱的人在饭前服用，有可能引起肠胃的不适症状，还会影响到灵芝孢子粉营养的吸收，应选择在饭后服用。
4.特殊人群应慎吃
灵芝孢子粉特别不适合孕妇食用，因为灵芝孢子粉过于滋补，孕妇食用后可能会诱发流产。对于小孩子也是一样，灵芝孢子粉尽管很进补，但是小孩不宜吃灵芝孢子粉。另外，手术前后的一周时间内，或者正在遭受大出血的病人也是不能立即食用灵芝孢子粉的，因为这时食用灵芝孢子粉不仅起不到滋补的作用，还可能对身体带来伤害。
5.避免用开水冲泡
高温会破坏灵芝孢子粉的营养物质，影响到其保健效果。在冲泡灵芝孢子粉时应使用温开水。
看完上文的介绍后，相信大家对吃灵芝孢子粉的禁忌已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
