什么人容易得肾结石？肾结石喝水有没有用？
肾结石为泌尿系统常见病，是种多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的无明显差异，多数的肾结石患者有不同程度的腰痛。下面，就快和在线问医生一起了解相关知识吧！
文章导读
1、肾结石喝水有没有用？
2、得了肾结石如何多喝水
3、什么人容易得肾结石
肾结石喝水有没有用？
喝水的确对排出肾脏结石有用，但是也不能盲目地喝水，反而会加重肾脏负担。
对于一些小颗粒的肾结石或输尿管结石，多喝水有助于排出结石，但对于很难自行排出的较大结石，或者已经出现梗阻或者肾积水的情况，多喝水反而没有任何好处。
患者每天饮用大约2,000毫升水足够，对结石的分解是有一定的作用的。2000ml的量大概大杯是4杯左右，中杯是8杯左右、小型杯是10杯左右。
饮水也要分多次饮用，并避免饮用富含矿物质的硬水，茶饮、咖啡等饮料少喝，凉白开最佳。
得了肾结石如何多喝水
在正确治疗肾结石的前提下，医生会建议肾结石患者多喝水，每天喝2000-3000毫升，相当于10-12大杯水。目的是加快尿液的排泄和肾脏中的沉积物。并且积聚的钙和碎屑会从体内排出，以免形成结石。肾结石患者的科学饮水方法是：每天的水量可以分配在早晨的三个时间段内，进餐之间和睡前。早上喝500至1000毫升水。为了保持晚上的尿量，您应该在睡觉前喝500毫升水，排尿后再喝300到500毫升水，并在两餐之间喝剩下的水。
什么人容易得肾结石
平时喜欢吃肉、奶、动物内脏、海鲜、啤酒、巧克力、松子、板栗的人容易患肾结石。平时不运动的人也容易患肾结石。少喝水的人通常会患上肾结石。肾结石的机会也在增加。肾结石在临床上比较常见，主要有以下三个原因。
首先是饮食因素。肾结石主要分为尿酸结石、胱氨酸结石和草酸盐结石。与之相关的食物就是上面提到的食物。因此，平时应少吃这些食物，尤其是肾结石患者，对这些食物的限制要严格一些。第二个方面是个人习惯。不喜欢喝水的人通常会增加患肾结石的机会，因为他们的尿液处于浓缩状态。第三个方面是运动习惯。吃完饭后喜欢躺下或久坐的人，患肾结石的机会通常会增加。
为什么一喝水就尿多
因为每个人体内水分的代谢速度是不一样的，有些人代谢速度相对快些，这样形成尿液的速度也较快一些。另外每个人的膀胱的容量是有所差异的，而且每个人膀胱对尿液的敏感度也是不一样的，有些人对膀胱的敏感度比较高，这样有些尿液就可以感觉到有憋胀感就需要排尿。而有些人膀胱容量非常大，膀胱的敏感度比较低，这样需要很多的尿量才感觉到要排尿。
对于一喝水就尿多，如果排尿的尿量是正常的，这种现象就是没有问题的。如果一喝水就想排尿，但每一次尿量非常的少，这种情况是有问题的，建议需要进一步的检查。
不喝水吃西瓜可以补充水分吗
不喝水只吃西瓜通常情况下不能补充身体所需水分。
不喝水只吃西瓜，不能为机体补水，同时可能造成机体缺水情况。西瓜含有大量水分，日常适量吃西瓜可以帮助人体补充部分人体所需水分。但西瓜同时具有消肿利尿的作用，过量食用会增加机体排尿量，加速机体水分流失，同时减少饮水量，会使机体出现缺水甚至脱水症状。
水是日常生活中机体的必须营养元素，主要作用是让身体保持足够的水分，参与人体的各项生理活动，维持人体的新陈代谢，维持机体有氧呼吸，排除体内的有害毒素等作用。日常不能通过其他水果和饮食中的水分完全代替饮水。机体缺水会引起身体出现一系列不适症状，水分大量的流失同时机体酸碱平衡被打破，机体各器官可能出现功能性异常，不利于身体健康。
婴儿何时必须喝水？宝宝的存活离不了水吗？
人的身体关键构成部分便是水，人们的存活离不了水。那麼婴儿呢？婴儿与成年人一样，一样必须水。可是因为婴儿的关键饮食搭配来源于是奶水和奶粉，而这二者中绝大多数全是水份，因此 好多个月大的婴儿基本上不用再喝附加的水。可是，宝宝也是有必须喝水的情况下，假如宝宝逐渐长牙了，那麼喝水能推动牙的生长发育。
宝宝的存活离不了水
宝宝必须喝水吗？这个问题的回答能够是毫无疑问的，还可以是否认的。详细的回答应该是：婴儿与大家别的的人们一样，她们也必须存水才可以存活。
小宝宝不用附加的水
可是，实际上婴儿是不用喝水的。医生提议，在宝宝满六个月大以前，不必给宝宝喝冷水或是纯净水。婴儿所必须的水份，从奶水和别的婴儿食品类（如奶粉）中就能获得充足的提供。由于婴儿的饮食搭配来源于基本上都是奶水或者奶粉，而奶水和奶粉中绝大多数全是水，因此 小宝宝一般都不用再附加喝水。
医师一般会对你说不必给宝宝喝白开水，这是由于水非常容易铺满宝宝的胃，只必须几蛊司就能让婴儿喝撑了。大人每日喝许多 的冷水，是由于主食的饮食搭配内固态食材及盐分较多，必须附加的水分来调节。此外，大人的运动量大、汗液下得多，因此 喝水还要相对性增加。而婴儿应当根据平常的一切正常饮食搭配来得到她们需要的营养成分。母乳内带有婴儿所必须的营养元素，宝宝靠汲取母乳内的发热量及其其他营养元素，来给人体给予营养成分、慢慢发展。
婴儿何时必须喝水
一旦你的宝宝逐渐长牙了，那麼她们便会必须氯化物来给新牙的生长发育给予营养成分，因此 这个时候让宝宝喝生活用水，那样能达到新牙的生长发育。可是，在长牙以前，最好是不必让宝宝喝水，而让她们从奶水及其其他婴儿食材中汲取所必须的水份。
有一些爸爸妈妈期待宝宝多喝水的缘故可能是怕宝宝严重便秘。实际上，宝宝便秘原因许多 ，关键与自身胃肠的功能关系很大。饮食结构对严重便秘尽管有影响，但并不是关键要素，因而水摄入量的是多少关键会危害小解量，并非排便的质与量。除此之外，也不必让婴儿喝过多运动型饮料，由于运动型饮料中除开水份外，还带有电解质溶液，非常容易达到宝宝的食欲，会减少主食进餐的量。
肾结石的预防方法有哪些
首先养成少量多次喝水的习惯，加速体内血液循环，预防结石形成。在饮食上多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃脂肪含量高的，含有草酸或者磷酸盐的食物。如：动物内脏、各种油炸食品、菠菜、豆制品。尽量不要吸烟、喝酒、不要喝浓茶。一定不要吃一些嘌呤值含量比较高的食物，特别是火锅要少吃一些，多喝一些白开水，多参加一些体育锻炼，一定要多运动，不要总坐在，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的增加些运动和锻炼。同时，应该多饮水，每天饮水量在2000毫升以上，才能够达到很好的预防和治疗肾结石。
