六步快速瘦出巴掌脸

你可能经常会遇到一夜间脸变“胖”了，其实造成这种情况的原因有很多，但对于那些实胖的脸，我们又该如何“下手”呢，如何瘦脸效果是最好的?生活中瘦脸的最快方法都有哪些?今天小编就与大家一起讨论下这个问题。

Step1：均匀涂抹按摩霜于面部

Step2：给颈部淋巴做预热操

2.1 由耳根前部沿着颈部的向下施压按摩至锁骨，此处重复3次，以打通颈侧淋巴系统，促进血液循环为排毒开头。

2.2 颈部正面同样有淋巴系统，所以，由下巴施压推按至锁骨的位置。

此处同样重复3次。

Step3：额头浮肿和眉间皱纹大扫除

3.1 首先将手指放在额头的中间，并轻轻的按压，并且注意一定要轻并且保持压力。

3.2 由额头中间向两侧按压，注意使用按的方法，保持压力但要轻，切忌不要拉扯皮肤。

3.3 手指经过太阳穴，耳前 沿脸部外部轮廓向下按压，按压至颈部淋巴。

3.4 顺着上一步，按压颈部淋巴，推至锁骨。

此步骤重复做3次。

Step4：消除法令线去除两颊脂肪

4.1 首先从下巴开始绕嘴角按压

4.2 绕着嘴角外侧向上按压，经过脸颊两侧。

4.3 由脸颊两侧，经过鼻翼两侧，按压至内眼角，内眼角处按压3秒钟。

4.4 再由内眼角向外眼角按压。

4.5 再由外眼角，推向太阳穴，沿着脸部外侧，经过颈部淋巴推至锁骨。

本动作重复3次，可以减轻法令纹和消除脸颊两侧脂肪。

Step5：改善脸颊松弛 塑造V字脸

5.1 首先这次按摩手法需要用的是大拇指的根部 柔软处，鼻翼两侧的骨头下那个点是皮肤松弛的基础点(图片中画点的位置)。

5.2 我们用大拇指根部柔软的部位对准松弛点，水平施压按摩。

5.3 双手水平推移至耳前淋巴。

5.4 双手在沿着耳朵前面 顺着淋巴向下推移至锁骨处。

本动作重复3次，要找到疼的舒服的感觉。

Step6：向上提升面部两颊肌肉总结篇

6.1 我们利用食指与拇指的弧度来进行这一步的按摩。

6.2 用这样的手势，由鼻翼开始顺着脸颊弧度施压推移至太阳穴。

6.3 在用三根手指沿着脸部两侧经过淋巴推移至锁骨处。

本动作重复3次，可以有效的让脸颊两侧的皮肤得到提升。

打瘦脸针有效吗 打瘦脸针的注意事项有哪些

打瘦脸针有效果。咬肌比较肥大的效果比要咬肌不肥大的效果好，咬肌的大小，决定瘦脸的效果。咬肌肥大会让面部线条看起来过于僵硬，缺乏美感，打瘦脸针来阻隔肌肉与肌肉神经的传导功用，从而到达麻木肌肉神经，让肌肤快速萎缩的瘦脸效果。注射后不要按摩、立即躺下、总是摇头晃脑，否则会影响术后效果，饮食方面也要注意。

打瘦脸针的注意事项有哪些

1、注射前

瘦脸针是一种剧毒药，治病、去皱是医疗行为，不是商业美容院的项目。操作者必须是经过培训的医生，不能乱用、滥用。美容诊所必须是经过国家批准的医疗机构。在注射前14天停用阿斯匹林和阿斯匹林类药物。注射当日要停止使用化妆品。

2、注射后

要预知注射部位的皮肤轻微红肿，一般几小时后消退，少数人被注射的部位会有轻微淤血，但很快会消失。注射后4小时到6小时内，最好不躺下，以免肉毒杆菌流散，6小时内，不宜洗脸，不要化妆，不要触摸注射部位，不宜运动。注射后不要按摩局部，疫苗毒素扩散，一个月内禁止作脸部按摩、热敷、揉搓。注射后避免吃硬壳类食物，一周内禁食辛辣、海鲜食物、忌烟酒。注射后一个星期内不要熬夜，上火后使药物作用减少。

打瘦脸针的副作用

1、会有局部的肿胀以及发热表现，这是瘦脸针肉毒素注射的正常现象。

2、重症肌无力者、神经肌肉疾病患者、过敏体质、妊娠及授乳期者不可以打瘦脸针。

按摩这10个穴位 即美容又可以瘦脸

承泣穴——眼袋松弛。

位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

攒竹穴——缓和眼睛的疲劳和浮肿。

眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

百会穴——预防过量饮食、便秘。

左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

太阳穴——消除眼睛疲劳、浮肿。

眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。迎香穴——减轻肩膀酸痛及鼻塞。

眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、（天下养生网）预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴——消除脸颊的浮肿。

沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

地仓穴——抑制食欲。

嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

承浆穴——消除胸颈浮肿。

下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

球后穴——提高小肠的机能。

眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。

天突穴——促进水分的排除。

位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

针灸瘦脸瘦出小V脸

如果是婴幼儿，拥有一副圆嘟嘟的小脸庞十分的招人喜欢，如果你是成年人，那么就会觉得这圆嘟嘟的婴儿脸是一个瑕疵，我们都希望自己的的脸庞有棱有角，这样才会显得有型，那么如何才能实现瘦脸的目标呢?下面小编就为大家介绍穴位针灸瘦脸方。

你只需每天1次，每次1个小时，2个星期后，就会看到效果。但是要注意，一开始做时慢慢来，适应以后，甚至可以一边敷面，一边做针灸运动。

针灸美容的分类和原则----针灸美容，就是运用针刺、艾灸的方法，补益脏腑，消肿散结，调理气血，从而减轻或是消除影响容貌的某些生理或病理性疾患，进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。

攒竹穴———缓和眼睛的疲劳和浮肿。眉头下方凹陷之处即是。眼睛疲劳以及头痛，都会引起眼部四周的浮肿。此穴位可以缓和不适。

太阳穴———消除眼睛疲劳、浮肿。眼睛与眉毛间的侧面，向后约1横指处，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

百会穴———预防过量饮食、便秘。左右两耳洞向上升，在头部连结后的那条线的顶点，即是百会穴。它可以起到安定精神预防饮食过量。

承泣穴———眼袋松弛。位于眼球正下方，约在眼廓骨附近。由于有胃下垂的人眼袋容易松弛，所以此穴能提高胃部机能，从而防止眼袋松弛。

球后穴———提高小肠的机能。眼尾正下方，脸颊头下处。能调整小肠机能，帮助吸收。

迎香穴———减轻肩膀酸痛及鼻塞。眼球正下方，鼻翼的旁边即是。此穴位不仅可以消除眼部浮肿、预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

颊车穴———消除脸颊的浮肿。沿脸部下颚轮廓向上滑，就可发现一凹陷处，即为此穴位。它可以有效消除因摄取过多的糖分所造成的肥胖。

承浆穴———消除胸部浮肿。下唇与下颚的正中间凹陷处即是。它能控制荷尔蒙的分泌，保持肌肤的张力，预防脸部松弛。

天突穴———促进水分的排除。位于喉斜下方肌肤的内侧。它能刺激甲状腺，促进新陈代谢，去除脸部多余的水分。

地仓穴———抑制食欲。嘴角旁约0.5cm处即是。胃部如果持续处于高温状态，就会促进食欲，所以此穴的功能是降低胃温、抑制食欲。

以上就是对针灸美容瘦脸的详细介绍，温馨提示，在按摩之前要清洗双手，必要时可使用按摩霜，这样效果会更好哦!

瘦脸不动刀按摩即可

现在美女一般都是脸小小的，你有见过大脸的还叫美女吗?如果脸部比较大，除了通过整形手术来解决外。是否有一些不用动刀子就能实现瘦脸的方法呢?

去除耳下赘肉

耳朵下方是神经由大脑向脸部传递信号必经的部位，多做按摩，可以令脸部线条变得更加紧致、柔和。

1、用双手食指和中指按住耳垂下方，正反方向转动各12次。

2、用大拇指和食指捏住下颌骨下方的肌肉，往耳朵后方推动做12次。

3、用手指指腹在耳朵下方往下推，做12次。

去除下颌赘肉

下颌是神经反应最灵敏的部位，经常按摩可去除下颌和脸部赘肉。

1、用大拇指和食指捏住下颌，按住下颌下方的廉泉穴，揉动12次。

2、用食指和拇指捏住下颌肌肉，往下巴两侧拉伸12次。

3、从下颌往颈部方向做推动按摩，共12次。

颧骨按摩

通过按摩，可矫正骨骼歪曲，使血液更加通畅，帮助排出废物和无用的脂肪。

1、双手涂抹按摩霜，掌心相贴，摩擦数十次，使掌心发热为止。

2、双手手掌根部放在颧骨最突出的地方来回转动6次。

3、双手放在颧骨上方，嘴巴略微张开，按压颧骨1分钟。

小编寄语：大家在进行按摩瘦脸时，注意把握按摩的力度和穴位的准确位置，将瘦脸达到最佳效果。

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