摆脱颈椎病小妙招 毛巾热敷喝热姜茶
很多上班族都会出现肩颈劳损、脖子酸痛的情况，想要摆脱这种情况，只要在日常中做一点小改变就可以。下面告诉你几个保护肩颈的小妙招，你可以自主挑选适合自己的那一招。
毛巾热敷赶走颈椎病
毛巾热敷颈部可以改善颈椎病患者的头晕症状。将热毛巾放在头部后方，每次数分钟，这样可刺激后头部的穴位，可改善部分患者的头晕症状，还可提高患者的反应力和思维能力。毛巾热敷可以缓解颈椎病早期颈椎病症状，如颈部发硬、酸痛或者受凉后颈部轻微疼痛，有促进血液循环，缓解肌肉痉挛的作用。
Tips：热敷时，应选择洁净的毛巾，在40-45℃中的热水中浸泡，拧干后敷于患病部位，接触皮肤时应没有灼痛感。最好在患处盖一层干净的布或棉垫。每5分钟更换一次毛巾，最好交替使用。每次热敷时间15-20分钟，每天敷3-4次。
这些习惯也能护好颈部
1、喝热姜茶
让身体温暖，也能舒缓疼痛的感觉。喝一口热茶能从口中温度上升，扩散到脖子、肩膀、手臂，甚至上背部。而且姜可以缓解肌肉疼痛，效果更好。
2、座椅靠腰垫
接下来你可能镇日要坐在办公桌或书桌前。正确坐姿才不会给脖子负担。在椅子上用腰靠，支撑腰部、下巴收回、背部打直，颈椎维持正确的弧度，让身体在最舒服的状态。
无论姿势多正确，停留一个姿势太久，依旧会给肌肉负担。所以每一个小时务必换动作，给自己机会站起来倒水或站起来和同事讨论问题。
3、用棒球按摩
肩颈酸痛时，常习惯用手轻揉，痛楚就会消散。现在有更厉害的帮手，就是软式棒球。
用棒球沿肩胛骨旁的肌肉从肩膀到中背滚过，再回头滚回来，在激痛点停留，可以增加迷走神经活动，减少神经系统的运作。
4、听音乐
研究发现，每天听1小时音乐，可以缓解慢性疼痛。
这些受试者至少已经受慢性疼痛所苦超过6个月，他们自选喜欢的音乐，从快节奏、慢板到自然乐声，一周之后，他们疼痛感减少20%，更棒的是他们不太感觉沮丧，也比较有活力。
颈椎病保守治疗挂什么科
颈椎病的保守治疗，一般选择针灸科、推拿科、康复科等科室。颈椎病的保守治疗除了药物的治疗，还有物理治疗、推拿、牵引治疗、运动疗法等方法。每一个医院设置的科室名称或相同的科室治疗范围不同，具体看哪个科室，还应根据所就诊的医院决定。
颈椎病与慢性劳损或者受凉有着直接的关系，平时患者应做好预防，避免长时间的低头伏案、过久玩手机、看书等加重颈椎负荷的动作。注意劳逸结合，睡觉的时候调整枕头的位置。另外，在休息之余尽量可以多做颈椎的保健操，当然也可以打羽毛球、游泳，这些都对颈椎的症状会有缓解和放松的作用。
颈椎病的危害都有哪些？颈椎病会导致大小便失控吗？
有些人可能知道颈椎病的危害，有些人可能不知道。事实上，颈椎病是一种非常常见的骨科疾病，办公室白领更容易患这种疾病，颈椎病的治疗必须及时，延误病情，对患者的危害很大。那颈椎病有什么危害呢？下面就让小编给你介绍。颈椎病的危害1：有些人平时可能会感到头晕。他们的四肢经常感到麻木，胸部偶尔会有轻微的疼痛。背部、肩部和颈部都有一些不舒服的症状。这些都是颈椎病的征兆。颈椎病不仅对头部和四肢有影响，而且对全身都有危害。颈椎病的危害2：有些患者感到下肢无力，行走不稳定，脚麻木，走路就像踩在棉花上。当颈椎病累及交感神经时，可能会出现头晕、头痛、视力模糊、眼睛肿胀、干燥、眼睛张不开、耳鸣、耳朵堵塞、平衡障碍、心动过速、心悸、胸部紧绷，有些甚至会出现肠胃胀气的症状。颈椎病危害3：少数人会出现大尿失控、性功能障碍，甚至四肢瘫痪。还有吞咽困难、发音困难等症状。这些症状与发病程度、发病时间和个人体质有关。大多数人生病时很轻，不受重视。他们中的大多数人可以自己恢复。只有当症状继续恶化，无法逆转时，才会影响工作和生活。若该病长期无法治愈，则会引起心理伤害、失眠、易怒、愤怒、焦虑、抑郁等症状。颈椎病的危害有以上三点。我相信你对颈椎病有了深入的了解。颈椎病对我们的日常生活有很大的影响，所以我们需要更好的治疗才能有治愈的效果。
高血压与颈椎病的关联
高血压患者不一定有颈椎病，颈椎病患者也不一定有高血压。颈椎病和高血压可以并存，高血压通常不会引起颈椎病，但是颈椎病可能会引起血压升高。
颈椎病引起的高血压，是因为颈椎病导致患者椎基底动脉受压迫，导致供血不足，反射性地刺激血管运动中枢而引起血压的升高以及颈部肌肉僵硬，使得颈部血管等软组织受到牵拉和挤压，造成交感神经功能紊乱和血管痉挛，继而导致的血压升高。
针对于颈椎病，患者可以通过推拿按摩、针灸、牵引、贴温经活血的中药等，改善症状。患者需要定期监测血压，如果血压得不到控制，需要服用降压药物进行治疗。
颈椎病会引起淋巴结肿大吗
颈椎病患者有时会发生淋巴结肿大的情况，大家就会觉得是酒精病引起的，那么颈椎病会引起淋巴结肿大吗？
颈椎病会引起淋巴结肿大吗
颈椎病可能会引起淋巴结肿大。淋巴结是人体重要的免疫结构组织，周围出现感染炎症可引起淋巴结肿大。颈椎病大多数是局部疼痛，活动受限。可能会发生颈椎椎体失稳、骨质增生、椎间盘突出等，但不引起感染、炎症，因此不会引起淋巴结肿大。患者可通过颈部影像学检查，如x线、CT或核磁共振等综合判断，较好地揭示颈椎病情。
治疗上颈椎病患者主要采用口服、局部理疗、推拿、牵引、针灸等对症干预方法，通常有较好效果。对于一些比较严重的颈椎病患者，也应该考虑手术治疗方案，配合术后康复治疗也能取得较好的疗效。
颈椎病是一种骨关节疾病，可分为四种类型，其中神经根型，具有抑制神经根引起手部麻木等症状。椎动脉型，是抑制椎动脉导致脑供血不足，再次引起头晕头痛的临床诊断症状。脊髓型，抑制脊髓神经引起下肢功能障碍。混合型可能出现跟以上几种类型相同的症状。尤其可多吃新鲜苹果、葡萄、樱桃等富含维生素c的水果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
