额头长痘痘怎么办 四方法赶走痘痘自信亮出额头
露出额头让人看上去更加精神、舒服，但是很多美眉因为长了痘痘而留着厚重的刘海，藏住痘痘，殊不知，这样会使痘痘更加“猖狂”，所以要彻底祛除痘痘，那么有什么办法可以赶走额头的痘痘，改善额头暗沉肌肤?让我们来找出额头长痘的根源，从源头杜绝痘痘的再访，让MM们自信地亮出额头。
额头长痘痘让MM们十分烦恼，引起这种情况的原因有很多，在想办法消除痘痘之前，我们要先了解额头长痘痘原因。
首先，长痘痘一个比较常见的原因就是休息不够。经常加班工作，熬夜，睡眠不充足，肌肤长时间处于疲劳状态等是最容易长痘痘的。有不少女性生理期间额头部位也会长痘痘。
内分泌失调会让额头长痘。内分泌失调会使油脂分泌过多，过多的油脂会堵塞毛孔，引起痘痘。这往往是与MM们承受的工作压力成正比的，工作压力增加，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会第一反应出现痘痘。油性肌肤本身油脂分泌比较旺盛，过多的油脂堵塞毛孔也会引起痘痘。
电脑辐射的危害是巨大的。额头长痘的原因，皮肤的新陈代谢功能弱，油脂分泌旺盛，长期面对电脑，皮肤也没有呼吸新鲜空气的时候，慢慢的就会形成痘痘，通常由于额头跟头发接触的比较多，所以说痘痘第一时间就长在额头上。
阳光的辐射我们也不可小看，当皮肤在没有遮掩的情况下，经过阳光的暴晒也就会形成一种分泌物，分泌物得不到抽空，就会形成痘痘。另外，遗传、环境污染、刺激性饮食、高温、化学因素等，都对会痘痘的出现产生影响。
首先，要调理痘痘，最主要的就是要注意个人卫生。洗脸前先洗手，睡觉的枕巾请勤洗换，频率是5天洗一次，洗脸用的毛巾也要勤消毒。
第二，一定要管住自己的手。长了痘痘可千万不要用手在那乱挤，乱摸。如果你强烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千万不要用指甲去挤，等痘痘长熟以后，把痘痘针消毒，轻轻的挑，把白色脓头挑出来即可。
第三，再爱美，痘痘当头，还是暂时停止使用化妆品哦。平时可以涂点隔离霜就OK啦，底妆就免了，涂了隔离霜还记得一定要卸妆哦!另外，在发痘特别严重时，请梳马尾，切记不要头发贴脸颊。
第四，养成一个生活好习惯：
1、起床后空腹喝杯盐开水，蜂蜜水同样OK，有助于清理肠胃。
2、关于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油腻的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免则免。
3、多多喝水，多多吃水果。
你讨厌经期长痘痘吗？女性消除青春痘的食物暴露了
相信很多女性都有这样的烦恼，在每月的生理日前和生理日中，有些青春痘无法控制体内洪水的力量爆发了。那么，经期为什么会爆痘呢？有什么食物可以轻松祛痘呢？
内分泌变动引起痤疮生理日痤疮的原因大放送
生理日痤疮是由内分泌变动引起的。青春痘的发生与很多因素有关，但生理日青春痘基本上是女性荷尔蒙水平的变动。所以，每到月经期间部分女性痘痘就会高发或加重。
女性在月经期间，孕激素和雌激素水平会明显下降，雄激素水平相对较高，会增多皮脂腺分泌。脂性分泌增多会堵塞毛孔，导致粉刺丙酸杆菌疯狂生长，引起皮肤应激反应，产生粉刺、粉刺、红肿等。
经期排毒祛痘大揭秘
花椰菜
功效：清理血管花椰菜是含有类黄酮最多的食物之一，除了可以防止感染，还是很好的血管清理剂，能够阻止胆固醇氧化，防止血小板凝结成块，它还能使血管壁加强，对肥胖、视力衰弱及水肿有功效。常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力，预防感冒和坏血病的发生，
推荐食谱：香炸花椰菜
制法：花椰菜切颗、洗净、沥干，放入鸡蛋、生粉后搅匀；油锅烧热后，放入花椰菜，炸至金黄时捞起；锅内留油，放入姜、红椒，下入炸好的花菜，调入椒盐、味精、葱花炒透，淋入麻油即成。
菠菜
功效：清理肠胃热毒菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶含有胰岛素样品，血糖值稳定。菠菜丰富的维生素含量可以防止口角炎、夜盲等维生素缺乏症。菠菜还含有大量的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁殖的作用，既能激活大脑功能，又能增强青春活力，防止大脑老化。
推荐食谱:菠菜混合豆干
制法:菠菜洗净，用热水热烫，取出冷却后，沥干水分，切碎豆干，用一勺油炒香，加入一勺酱油，调味后加入菠菜和豆干混合，加入调味料混合即可。
核桃松仁粟米汤
效果:美容健胸。核桃和松仁都是女性经典的滋补食品，富含维生素E和锌，有利于滋润肌肤，延缓肌肤衰老。另外，蛋白质、矿物质、b族维生素的含量也非常丰富，是美容、美容的好产品。
做法：只要冰糖和粟米放一点在高汤里面，然后上火煮烂，这个时候在加上一点核桃仁和松仁就可以吃了。
自制祛痘口罩祛痘简单
绿豆祛痘口罩
材料:绿豆粉2勺，新鲜蔬菜叶3~5片，纯水适量。
制作方法：把生菜叶片洗净，放入榨汁机中，榨取生菜叶汁，与绿豆粉、纯净水一同倒入面膜碗中，充分搅拌，调匀成稀薄适中的糊状，待用。
用法:用温水清洁脸部后，用热毛巾涂抹脸部，然后取适量的口罩均匀涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇，静静涂抹约15分钟后，用清水彻底清洗即可。
效果:绿豆蔬菜口罩具有舒适消炎、防油青春痘效果，适用于各种皮肤质量的青春痘皮肤。
砂糖橄榄油祛痘面膜
材料：砂糖一汤匙，橄榄油
制作方法：取适量的砂糖和橄榄油，将二者混合在一起，像使用洗面奶一样的手法，轻轻涂抹在脸上，并进行按摩。
效果:利用这个口罩涂脸，去除皮肤角质，去除青春痘，恢复皮肤新陈代谢，长期使用也有缩小毛孔的效果。
卷心菜叶面罩
材料:卷心菜叶3个，酒瓶1个
制作方法:
1、购买新鲜卷心菜，取下整片卷心菜叶洗净
2、将卷心菜叶在干净的菜板上摊开，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，叶到叶子变成网糊状
3、将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1片，连续更换3片。每天做一次。
效果:有治疗青春痘和白皮肤的效果。这种方法来源于土耳其民间，那里的女性皮肤白皙，青春痘类皮肤病很少发生，是因为她们经常用白菜叶贴脸。
青春痘是很多年轻人存在的问题，深受困扰，其中很多女性朋友在生理期间容易长青春痘，对形象非常不好，影响心情。那么，上面介绍的一些消毒祛痘的食物和食谱，可以作为参考哦
内分泌失调怎么调理脸上长痘痘
内分泌失调、脸上长痘痘，患者要多吃清淡食物，少吃油腻食物，尤其是高脂高糖类食物；同时，注意局部消毒清洁卫生，不要随意挤脸上痘痘，尤其是在鼻唇沟、口唇周围的危险三角区。如果挤压容易造成细菌进入，导致颅内感染非常危险。
脸上痤疮又称为皮脂腺分泌过多、毛囊孔堵塞导致。应该养成良好生活习惯，早睡早起；如果经常出现脸上长痤疮，应该到医院检查雄性激素及内分泌六项激素检查。
脖子和下巴交界处长痘痘是什么原因
脖子和下巴交界处长痘痘的原因有很多，考虑与毛囊皮脂腺导管堵塞、内分泌失调、细菌感染等原因有关，具体情况如下：
1、毛囊皮脂腺导管堵塞
当毛囊皮脂腺导管口过度角化，毛囊收缩、变小时会导致内容物无法正常排出，会形成痘痘。
2、内分泌失调
如果患者平时饮食不规律，经常进食辛辣、刺激、油腻的食物或是经常熬夜、精神压力大等，导致体内内分泌失调，雄激素分泌增多，会引起皮脂腺油脂分泌增多，容易引起痘痘。
3、细菌感染
患者平时不注意做好皮肤的清洁工作，经常用手抓挠皮肤、使用不干净的物品等，毛囊内痤疮丙酸杆菌大量繁殖会引起痤疮的发生。
脸上长痘痘怎么快速去除 6招快速祛痘
在生活中，脸上长痘痘是比较常见的一种现象，对于女性来说，脸上长痘痘是不可能接受的，会让人产生不自信、自卑的心里。很多人尝试了很多偏方，但一直不见效。那么，脸上长痘痘怎么快速去除?下面就来了解一下吧。
脸上长痘痘怎么快速去除
1、涂抹蜂蜜去痘
蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。在蜂产品中抗菌作用强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。多用于针对幼嫩肌肤、敏感肌肤。
2、敷胡萝卜面膜
胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前治疗痤疮比较有效的成分之一。
3、滴露消毒液祛痘
滴露消毒液能全面杀灭真菌、细菌。对消除痤疮杆菌是有一定作用的，在洗澡水内放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。
消毒液比较刺激，会伤害幼嫩的面部肌肤，泡澡时也应该控制用量，以免导致肌肤不适。
4、洗米水洗脸
洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。
5、局部涂抹花露水治疗痘痘
花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。
6、运动流汗治痘痘
运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。对治疗痘痘绝对是有好处的。
脸上长痘痘的原因
饮食刺激
常常吃一些辛辣的食物，油炸食物，甜食，或一些油脂含量高的食物会加重身体代谢负担或是加大皮肤油脂分泌，给痘痘的产生创造有利条件。
不良生活习惯
很多的人呢脸上长痘痘都会用手去扣，经常用手抠，碰脸部皮肤，洗脸的毛巾和接触脸部的枕巾没有经常清洗引起脸部细菌滋。
熬夜
睡眠不足或没有规律。这也许是现在都是人常见的原因了。习惯性的睡眠不足会导致皮肤的新陈代谢紊乱，从而让痘痘爬到我们脸上来。
内分泌失调造成痘痘爆发的原因，主要是因为生活或者工作压力过大，或者加上不规律的饮食和生活习惯。平时要养成良好的生活习惯，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果多喝水，勤洗脸等。
