泡脚五方法祛病延年

网友投稿保健养生 2014-09-05

天气渐渐装了，随着气温不断下降，人们更要注重脚部护理。俗话说“寒从脚上生”，脚部受凉很容易引发多种疾病。如果睡前用热水泡泡脚，不仅可消除疲劳，还能祛病延年，泡脚是劳累了一天之后，给自己好好方式的一种好方式。下面小编教您5个泡脚方式，简单方便，不妨试一试。

1、姜汁泡脚：散寒治疗手脚冰凉

姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

2、醋泡脚：提高睡眠质量

在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。

中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。

3、艾叶泡脚：驱寒治感冒

取50克艾叶(一把即可)，放在锅内加水，水开后再熬10分钟熄火，倒入盆中，等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗，泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下，即可解衣宽带休息了。

4、红花泡脚：活血化瘀

冬天用红花艾叶泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。红花有活血化淤、促进血液循环的功效。

方法：50g红花、50g艾叶放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。

5、盐水泡脚：杀菌治脚气

盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止脚气病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

泡脚的好处有很多，不同的泡脚方式会有不同的保健功效。如醋泡脚可提高睡眠质量;艾叶泡脚能驱寒治感冒等等。大家要根据自身情况，在水中加点料，就能达到最佳的保健功效。

一年都不感冒的人身体好吗

　　通常来说，一年都不感冒的人并不代表身体好。

　　感冒是一种常见的病毒性感染，与身体免疫系统的健康状况、环境因素、个人卫生习惯等有关。虽然感冒不是很严重的疾病，但如果一个人长期不感冒，也不能说明身体就一定健康。身体健康的标志不仅仅是不感冒，还包括身体的各项指标正常、精神状态良好、充满活力等。因此，一个人是否身体健康，需要综合考虑多个方面的因素。身体好的人通常精力充沛，不易疲劳，能够保持高效的工作和生活状态。消化系统正常，不易出现胃肠道问题，呼吸系统正常，不易出现呼吸道感染等问题。而且心血管系统正常，不易出现高血压、心脏病等问题。

　　在日常生活中可以加强锻炼，增强体质，并且进行规律的饮食，不要过度劳累，尽量避免受凉或淋雨，这样可以有效预防感冒并加强自身抵抗力。

感冒周期一般是几天

感冒的周期可长可短。一般来说，普通感冒经过1周的治疗，症状多可痊愈。但如果并发其他疾病，如导致支气管炎、肺部感染等疾病，则周期可明显延长。甚至部分患者可继发溶血性链球菌、风湿热、肾小球肾炎、病毒性心肌炎等疾病，也有部分患者感冒后咳嗽持续较长时间，达到1月余。

一般来说，如使用利巴韦林、奥司他韦等药物抗病毒治疗，对流感病毒、副流感病毒和呼吸道合胞病毒，有较强的抑制作用，可以缩短病程。如果合并细菌感染，需给予阿莫西林、头孢菌素、左氧氟沙星、依替米星、阿奇霉素等药物，及时抗感染治疗，也可明显缩短病程。

感冒发烧去医院挂什么科

患者可能会出现鼻塞、流涕、咽干、咽痒、咽痛、咳嗽、低热等临床表现，需要到医院就诊后，在医师的指导下，进行相关的药物治疗。感冒发烧看呼吸科，感冒是呼吸系统疾病的一个常见病，多发病，常常出现发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咳痰等症状，往往是由于受凉后容易引起。你说的感冒发烧一般考虑是上呼吸道感染引起的，需要去医院呼吸内科就诊治疗的。

拔完智齿第二天发烧怎么办

这种情况常见于创伤较大的智齿拔除，例如埋伏阻生的智齿，拔除时需要进行牙龈的切开、翻瓣，需要针对牙槽骨应用涡轮钻进行去除，需要将牙齿分块后拔除。如果拔牙创口内出现了感染，可以让医生及时的进行处理，刮除掉感染的物质以后重新形成血凝块，同时在局部上药，可以起到比较好的消炎的效果。在拔过智齿之后牙龈上会形成一个伤口，伤口如果护理不佳可能会导致发烧。

没有体温计怎么判断发烧

上述方法只可以初步判断患者是否发烧，但对于发烧时的具体体温无法做出明确的判断，必要时可以去当地的医疗单位进行体温的测量。另外患者如果出现头晕、头痛，四肢关节酸痛、乏力、怕冷等一些临床症状，也多考虑属于发烧的表现。没有体温计，可以通过手背手心来摸额头判断是否有发烧，如果明显感觉到烫的感觉，肯定是有发烧的。

哪些人不能喝苦丁茶风寒感冒,虚寒体质,慢性胃肠炎等

苦丁茶，适宜喝有很好的降血压、降血脂的功效，而且对于降低胆固醇是有很好的作用，而且能够很好的帮助我们健胃消积、提神醒脑、消炎杀菌、清暑解毒，对于肥胖症、口腔炎也是有很好的治疗效果。但其实苦丁茶不是所有人都可以喝的，接下来就让我们来一起了解一下禁忌人群吧!

哪些人不能喝苦丁茶?

1、风寒感冒者：在冬季的时候经常是会发生感冒，经常就是会患上风寒，所以就是要多吃一些温热的食物，帮助很好的的去除身体里面的寒气，但是如果这个时候饮用苦丁茶就是会不利于风寒的发散，而且是不利于感冒的治愈。

2、虚寒体质者：对于虚寒体质的人群来说，尤其是在冬季的时候，经常都是会感觉到手脚冰凉，这个时候就是适合食用一些羊肉等温性的食物，而且不容易上火，但是这个时候如果是饮用苦丁茶，就是会加重我们手脚冰凉的状况，对于改善虚寒体质是不好的，而且严重了是会导致腹痛、腹泻等症状。

3、慢性胃肠炎患者：慢性肠胃的患者，往往都是会有不同程度的脾胃虚寒，尤其是在着凉或者是吃了寒冷的食物，都是会导致我们容易出现拉肚子或者肚子疼的状况，我们饮用苦丁茶是会加重这些症状，而苦丁茶是会加重这些症状的。对于老年人的脾胃功能减弱，婴幼儿来说都是不适合饮用苦丁茶的，否则就是会引起消化不良和厌食、腹泻等状况。

4、经期女性：经期的女性朋友在经期的时候处于失血的状况，身体的抵抗力就是会降低，这个时候喝了苦丁茶就是会导致身体的抵抗力更加低，使得我们气血受寒而凝滞，导致经期的血不能够顺畅的排出，是会引发痛经，严重了甚至是会导致月经不调，对于女性痛经的朋友来说，最好是少喝一些苦丁茶。

喝苦丁茶有哪些副作用?

1、降低脾胃功能。很多人都是人都是不喜欢喝苦丁茶，因为苦丁茶的味道很苦。但是我们如果是身体比较特殊的话也是不适合喝苦丁茶的，对于一些脾胃功能比较弱的人来说，苦丁茶的功效比较强，如果经常饮用的话就是会引起消化不良、脘腹冷痛。

2、不利于感冒症状恢复。我们在秋季和冬季的时候是容易发生感冒，对于患有感冒的人来说是可以吃一些温热的食物，能够很好的帮助驱寒，很多人都是会喝苦丁茶，这样不仅是不利于风寒的发散，而且是不利于感冒的治疗。

3、腹痛、腹泻。身体虚寒的体质经常喝苦丁茶就是会损伤我们体内的阳气，而且是会出现腹痛、腹泻等症状，所以大家如果在平时肠胃不好的话，就是要少吃一些凉性的食物，苦丁茶则是会加重我们肠胃负担，加重腹胀和腹痛的症状。

4、月经不调。女性朋友是不时候在月经期间服用寒性的苦丁茶，是会容易导致气血受寒，而且是会容易引起痛经和月经不调等症状。

5、不利于产后子宫恢复。对于刚生完宝宝的产妇来说，这个时候身体是比较虚弱，所以就是要多吃一些温补的食物，寒性的苦丁茶是不利于产妇子宫是恢复，而且还会伤及我们的脾胃，容易引起畏寒怕冷、脘腹冷痛等。

喝苦丁茶有哪些好处?

1、苦丁茶能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，明显降低高脂血症患者的血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、护肝解酒、消炎利便等功效。

2、苦丁茶还对高血压、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮和各类口腔炎症等有明显的防治作用。

3、苦丁茶被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是一种纯天然的多功能保健珍品。常年饮用可以保健身体、延年益寿。

4、苦丁茶还对急性胃炎、感冒、肚痛、痧气、疟疾等有较好疗效。

5、苦丁茶可抗癌防癌，对鼻咽癌、食道癌有抑制作用。

6、用苦丁茶煮水外洗可杀菌、消炎，防治红眼病、粉刺、暗疮、痱子等多种疾患。

苦丁茶价格多少一斤?

苦丁茶的等级分为四个等级，首先售价最便宜等级最低的就是三级苦丁茶，其特点在冲泡后会有所显示，苦丁茶冲泡后的叶子是大页苦丁，茶水的颜色是红色，三级苦丁的价钱是28元一斤，二级苦丁的形态与三级苦丁相似，价钱是38元一斤，一级苦丁的形态在冲泡就会有很大的不同了，一级苦丁冲泡后的叶子的大的芽状，也就是苦丁树的大嫩芽，冲泡后的茶水是绿色的，这种苦丁茶价格是85元一斤的!再有就是特级苦丁，可以说是苦丁茶的精髓了，它是由苦丁茶的小芽制成的，冲泡后茶水的颜色是浅绿色的!特级苦丁茶价钱是125元一斤!其中还有一种是老树苦丁，听名字大家就应该知道了它是由很老的苦丁树上摘下来的嫩芽制成的苦丁茶，这种苦丁茶价钱的165元一斤!

总结：我们在生活中是不能每天喝苦丁茶，毕竟是茶，而且对于一些特殊体质的人群，长期饮用苦丁茶对身体是会有一些副作用的。所以大家是要重视了。