肠胃不好该如何调理呢？清炖鲫鱼可以调理肠胃吗？
由于各种不良的生活习惯和饮食习惯，如何调节胃不好的问题越来越受到人们的广泛关注，因为胃是我们身体的后天基础。如果你不知道如何调节你的胃，它必然会影响营养的消化和吸收。此时，整个人体组织和器官无法补充营养。面对肠胃不好肠胃不好的问题，不仅要注意养成良好的生活习惯，还要多注意饮食:
一、炖鲫鱼
配料：鲫鱼1条，橘皮10克，姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐，葱，味精
做法：
1.鲫鱼去鳞去内脏后清洗备用；清洗生姜，切片备用；橘皮、胡椒、吴茱萸用纱布包裹备用；
2.将纱布袋放入鱼腹中，加入黄酒、盐、洋葱和适量水蒸半小时。最后，取出药袋，加入味精。这种饮食疗法可以缓解虚寒胃痛、清水腹泻等症状。
二、砂仁肚
2.锅中加入适量食用油，加热生姜、青椒、青椒、青椒，然后加入猪肚，炒后加入适量砂仁，炒后锅中食用
1.彻底清洗猪肚，用生姜清洗，切片备用
做法:
配料：砂仁10克，猪肚1000克，青椒，青椒，葱白，姜适量
剖腹产后可以吃什么水果
人们在剖腹产后就要注意饮食禁忌，有很多的食物都不能去吃，比如说辛辣刺激性类食物、海鲜和一些影响到胃肠道消化的食物，最好是多吃些清淡，容易消化的食物，特别是水果可以适量的去摄入一些，对于产妇身体恢复都有一定帮助。那么，剖腹产后可以吃什么水果好呢？下面就为大家介绍一下。
剖腹产后可以吃什么水果
1、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。坐月子期间，产妇常常发生便秘。产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半条为宜，特别是月子的前几天，可以先在水中温一温再吃。
2、橘子：橘子中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。产后出血较多。在这时候吃些橘子，将有助于防止产后继续出血。另外，橘核、橘络还有通乳作用。
3、桂圆：桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。产后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
4、苹果：苹果味甘、酸、性平，有补心益气、止渴生津、和血润肝、解毒除烦、健脾和胃等功效。
5、奇异果：味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产的恢复有利。
6、葡萄：味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干干后，铁占比例更大，妇女产后失血过多，可以葡萄作为补血圣品。
7、菠萝：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止泻、利尿的功效。富含维生素B1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
8、橄榄：味甘，略酸涩，性平。有清热解毒、生津止渴之效。孕妇及哺乳期妇女常食橄榄，可使宝宝更聪明
以上就是关于剖腹产后可以吃什么水果的相关介绍，
血糖高吃什么水果好能降糖 吃什么水果可以降血糖
人体的血糖都会有一个正常值，一旦超过那么就表示体内的血糖过高，血糖高就需要降血糖，那么血糖高吃什么水果好能降糖呢？一起来看看吧。
血糖高吃什么水果好能降糖
1.山楂
山楂里面含有维生素C、B和胡萝卜素，味道也比较酸，甘、平，具有降血糖的功效，还可以散瘀、消积、解毒、活血等，非常适合患者食用。
2.石榴
中医理论认为，石榴味甘酸涩，性温，归肺、大肠经，具有生津止渴、杀虫之功效，用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。食用味道酸甜的石榴，对于血糖高患者有一定的益处。
3.苹果
苹果含有大量的膳食纤维，吃后吸收大量水分的同时可以减少人体对其他糖分的吸收，有控制血糖的效果。除此之外，苹果还含有大量的钾元素，对高血压患者非常有好处，而且能减少冠心病的发生。
4.猕猴桃
猕猴桃的味道比较甘、酸，性寒，可以归肝、胆、胃，还含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能够有效的调节糖的代谢，调节好细胞内的激素还有神经的传导效应，能够防止糖尿病的发生。
5.樱桃
樱桃含有丰富的花青素苷，这种元素是具有抗氧化的功效与作用的。花青素苷能够起到控制糖尿病的作用，所以糖尿病患者是很适合吃樱桃的。
6.菠萝
关于血糖高吃什么水果好能降糖的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
拉肚子吃什么药最有效 拉肚子吃什么食物好
拉肚子是一种比较常见的现象，如果饮食不当可能会引起拉肚子的症状，患者如果拉肚子应该及时用药治疗疾病，那么拉肚子吃什么药最有效呢？接下来就为大家介绍。
拉肚子吃什么药最有效
1.抗生素
如氟哌酸、泻利停等，使用这类药物的前提是有细菌感染，对于细菌性腹泻，正确使用可以完全治愈。但现在使用的都是广谱抗生素，使用时间过长，不但腹泻纠正不了，反而会加重。这是因为药物抗菌谱过广杀灭了正常菌群，造成了肠道菌群失调，又重新导致腹泻。此时就需要第三类药物来加入治疗方案了。
2.止泻药
如思密达、易蒙停等，主要作用于肠内壁，可以减慢肠蠕动、延长肠内容物停留时间，使腹泻得到缓解。顾名思义，此类药物的作用只是止泻，纠正的是症状，至于原因可以不管。所以，任何原因造成的腹泻均可使用，但是治标不治本，症状一经消除，就要停止使用，超时服用就会造成便秘。
3.肠道菌群调节剂
如整肠生、培菲康等，这是一些对人体有益的活菌，进入肠道后可重建宿主肠道菌群间的微生态平衡，以治疗内源和外源微生物引起的肠道感染。但是大剂量使用时也可造成便秘。它还有个弱点是害怕抗生素，所以服用时必须与抗生素间隔2—4小时。
拉肚子吃什么食物好
1.加盐的白粥
拉肚子的人建议喝加盐的白粥，最好不要放肉，特别是肠胃炎症导致的拉肚子，饮食宜清淡为主，喝点加盐的白粥，既补充了体力，同时也减轻了肠胃负担。
2.大蒜
大蒜对拉肚子有很好的预防作用，因为大蒜有很好的杀菌作用，可以杀死一些有害的细菌，起到预防和治疗细菌性腹泻，建议在三餐时吃几粒大蒜。
3.面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是，对于拉肚子的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4.石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、拉肚子等有一定效果。
看完上文的介绍后，相信大家对拉肚子吃什么药最有效已经有了自己的认识了，此外还介绍了拉肚子吃什么食物好，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
上火吃什么好的快
上火是生活中经常发生的事情，那么上火上火吃什么好的快呢？下面小编带你去了解一下吧上火吃什么好的快。
上火吃什么好的快
1、海带
味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
2、芹菜
芹菜是去火比较好的食物，它含有人体需要的多种物质，经常吃可以促进胃液分泌，增加我们的食物，对于缓解上火有不错的效果，经常吃可以帮助我们肠胃进行蠕动，增加消化系统功能。
3、菠菜
菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。尖叶菠菜叶柄长叶片较薄，根粗壮，含糖分量多;圆叶菠菜片大肉厚。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中高的。丰富的核黄素，又有防止口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。
4、胡萝卜
胡萝卜是去火比较好的食物。经常吃可以帮助我们清理体内的好火气。并且它含有的胡萝卜素也是人体需要的物质，对我们的眼睛也有很多好处，所以在这个时候我们可以多吃点胡萝卜。
5、蜂蜜
蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。
以上就是关于上火吃什么好的快的分享。希望以上内容对大家有所帮助！
