冠心病应如何预防？冠心病患者有哪些茶疗方？
冠心病是一种常见的心脏病，对患者的健康构成了极大的威胁。因此，必须采取防御措施，有效避免冠心病的可能性。如何预防冠心病？以下是预防冠心病的常用方法。
预防冠心病的常用方法有：
1.有氧运动与运动和合
长期久坐的生活方式（即缺乏体育锻炼）是冠心病的五大危险因素之一，就像高血压、血脂异常、吸烟和肥胖一样。适量的有氧运动，如定期的体育锻炼和心理活动，如冥想，可以控制体重指数（BMI）、腰臀比（WHR），对预防冠心病具有重要意义。
2.情绪稳定，心态平和
研究表明，情绪障碍与躯体疾病共存非常常见。抑郁、愤怒、焦虑、急性精神压力等急性负面情绪可刺激急性冠状动脉综合征等潜在致命心脏病。焦虑是心血管独立的危险因素，与肥胖、高血压和高脂血症相同。日本的一项研究表明，愤怒、生活方式和社会经济地位是日本中年人的重要冠心病原因；紧张、挫折、悲伤等急慢性精神压力会导致心肌缺血和冠心病。保持乐观稳定的情绪和平和良好的心态，避免紧张、兴奋和愤怒，不仅是预防冠心病的重要途径，也是实现健康长寿的关键和秘密。
3.科学饮食，均衡营养
橄榄油、蔬菜、水果、海鲜、豆类和面包是地中海沿海国家的主要国家。许多研究证明，这种富含ω-3脂肪酸和a-亚油酸饮食可预防心脑血管疾病，预防冠心病。补充超长链ω-3脂肪酸可降低心脏病死亡率30%，猝死降低45%，即使小剂量也能保护心脏。长期坚持地中海饮食会显著降低冠心病的发病率。
4.冠心病患者的茶疗方法
三七花参茶：取三七、三七各3克，用沸水冲泡，浸泡一会儿，经常喝代茶。根据药理分析，参三七具有促进血液循环、消除血瘀、止痛的作用，可扩大冠心病患者的冠状动脉，增加冠状动脉的血流量，减少心肌氧消耗。
地骨丹皮茶：取牡丹皮3克，地骨皮10克，用沸水提取，炖约15分钟。牡丹皮镇痛镇静，地骨皮有降低血压的作用。服用这种茶可以清除心脏，主要治疗头晕、胸闷、心悸，对预防高脂血症、高血压、冠心病等疾病也有效。
菖蒲酸梅茶：由9个菖蒲3克、5个酸梅肉、5个枣肉、红糖和水煎汤制成。石菖蒲舒适、舒适，具有扩张冠状血管的作用。这种茶剂对心虚、心血不足引起的恐惧、心悸、失眠、健忘、不想吃等效果特别好，也适合冠心病患者。
红花檀香茶：红花5克，檀香5克，绿茶1克，红糖25克。红花促进血液循环，消除血瘀，檀香工作理气止痛，绿茶能消化痰，红糖配合各种药物，具有促进血液循环的作用。该茶具有甘温的性味，具有良好的促进血液循环、消除血瘀、止痛的作用，可缓解冠心病患者的心胸窒息、隐痛等症状。
麦冬生地茶：麦冬、生地黄各30克，用水煎代茶，不仅具有明显的清热养阴生津作用，还具有补气养心、改善心肌营养、提高心肌缺氧能力的作用。根据药理实验，口服麦冬煎剂可缓解心绞痛、胸闷等症状，麦冬含氨基酸和糖类化合物可显著增强心肌缺氧。
牙痛可以喝茶吗
有的人平时饮食无辣不欢，再加上不健康的饮食习惯，就会造成许多口腔方面的问题，牙痛是常见的临床表现，那么牙痛可以喝茶吗？
牙痛可以喝茶吗
牙痛可以喝温茶。一般来说，喝茶与牙痛无关。喝茶并不是引起牙痛的必然因素，所以喝茶和牙痛之间没有很大的相关性。当然，牙痛的原因有很多。首先，当龋齿是中度或重度时，冷热刺激会加剧疼痛。二是磨损严重，牙齿过热也会引起疼痛。第三，刷牙引起的楔状缺损，太冷和太热也会引起牙痛。
牙周病引起的牙龈萎缩、牙根外露、过冷和过热刺激加重牙痛，这些会加剧牙痛。可以服用一些解热解毒药或解热药和食物。如果疼痛是由牙髓炎、根尖周炎、牙周炎等牙科疾病引起的，可以服用抗炎药和青霉素药物。如果感觉牙疼过于严重，就必须及时就医并采取相应的治疗。
建议患者多喝水，饮食应该清淡，不要吃辛辣和发炎的食物，不要吃太冷、太热和太硬的食物，同时注意多休息。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
喝茶上火还是败火
茶是一种特别健康的养生方式，也是一种传统饮食文化。而且在茶叶当中含有非常丰富的维它命，以及各类矿物元素等成分，对人体健康可以起到一定的养生保健功效。那么喝茶上火还是败火？
喝茶上火还是败火
喝茶可以降火、清脑、消渴、化痰、消食、利尿、解毒。喝茶养生，不同的茶有不同的功效。有菊银夏火茶、茯苓夏火茶、茯苓夏火茶、柴胡夏火茶。上火的常见原因有天气干燥、喝水太少、脾气暴躁等。建议多吃蔬菜水果，饮食多样化，营养均衡，可以有效减少上火的发生。
茶的种类很多，有绿茶，红茶，黑茶，黄茶，白茶，各种花茶。这些茶富含咖啡因，能作用于人体神经。可以使神经处于兴奋状态，起到更好的提神醒脑的作用。特别是对于上班族来说，在疲惫困倦的时候，喝一杯茶，比如淡绿茶，可以很快消除睡意。
因为茶有提神的作用，所以睡眠不好的人睡前不宜饮用。茶叶中含有碳水化合物、茶多酚、咖啡因、茶碱、黄嘌呤、鞣质、三萜皂苷和多种维生素，能补充营养，调节人体新陈代谢。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
过年吃得太油腻喝什么茶 喝茶的注意事项有哪些
春节期间少不了大鱼大肉，吃太多油腻的食物容易给肠胃造成负担，这时候可以喝茶来减轻肠胃的负担。可以喝山楂茶，山楂有健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞的功效，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，促进胃液分泌、增加胃内酶素。绿茶、红茶、大麦茶也有助于去油解腻，喝普洱茶不仅有助于去油解腻，还有助于养胃。
去油解腻的茶
1、山楂茶
山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经，可健脾开胃、活血化瘀、化痰、消食化滞，所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，并促进胃液分泌、增加胃内酶素。
2、大麦茶
大麦茶由大麦炒制后再经沸煮而得，带有一股浓浓麦香，富含维生素、矿物质、蛋白质、膳食纤维等对人体有益的物质，有助于去油、解腻。
3、普洱茶
普洱茶是中国名茶，在适宜的浓度下，平和的普洱茶不会刺激肠胃，长期饮用普洱茶有助于养胃。
4、绿茶
绿茶可以很好的去除油腻，性寒，可清热、生津止渴、消食化痰。
5、铁观音
铁观音是我国特有的名茶，甘爽醇厚，香气馥郁持久，常饮能解毒消食去油腻。
6、荷叶茶
荷叶茶中的荷叶碱，含有多种有效化脂的生物碱，能有效分解体内的脂肪。喝了荷叶茶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止脂肪的吸收。
7、陈皮茶
陈皮茶有理气健脾的功效，有助于促进消化液分泌，适合胃部胀满、消化不良的人服用。
喝茶的注意事项有哪些
虽然喝茶可以解油腻，但是喝茶也有很多需要注意的地方。
喝茶的注意事项1：忌饮久泡茶
任何品类的茶叶都不宜放在水中浸泡过久。因为久泡后的茶汤浓度过高，或者有一些不易溶于水的物质也会浸出，对身体产生不好的影响。
喝茶的注意事项2：忌饮隔夜茶
冲泡过的茶叶久置后多半滋生、繁殖了大量的细菌，会对肠胃会造成刺激，引发炎症。
喝茶的注意事项3：忌饮冷茶
茶宜温热饮，喝冷茶有会导致滞寒、聚痰，有风湿骨痛、生理痛、痛风、消化道慢性疾病、胃炎、肠炎、偏头痛、咽炎或免疫力低下的人，千万不要喝冷茶。
喝茶的注意事项4：忌饮浓茶
浓茶含有大量有刺激性的咖茶碱等物质，可导致失眠、头痛、耳鸣、心脏不适，并会伤及肠胃。
喝茶的注意事项5：忌空腹饮茶
空腹饮茶会影响肺腑，刺激脾胃，会导致食欲不振，消化不良。
冠心病的症状是什么？得了冠心病要注意什么
冠心病是动脉粥样硬化导致器官病变的最常见类型，亦是严重危害人类健康的疾病。很多人都觉得冠心病是老年人才会得，这种认知是不正确的，现在人的饮食习惯、生活作息还有工作压力导致的冠心病呈现年轻化的趋势。下面，就快和在线问医生一起了解冠心病的相关知识吧！
文章导读
1、冠心病的症状是什么？
2、冠心病的原因
3、得了冠心病要注意什么
冠心病的症状是什么？
1、心绞痛：
典型症状：胸骨后的压榨感，闷胀感，伴随明显的焦虑，持续3到5分钟。
常发散到左侧臂部，肩部，下颌，咽喉部，背部，也可放射到右臂，有时可累及这些部位而不影响胸骨后区。用力、情绪激动、受寒、饱餐等增加心肌耗氧情况下发作的称为劳力性心绞痛，休息和含化硝酸甘油缓解。有时候心绞痛不典型，可表现为气紧，晕厥，虚弱，嗳气，尤其在老年人。根据发作的频率和严重程度分为稳定型和不稳定型心绞痛。
1)稳定型心绞痛指的是发作一月以上的劳力性心绞痛，其发作部位，频率，严重程度，持续时间，诱使发作的劳力大小，能缓解疼痛的硝酸甘油用量基本稳定。不稳定型心绞痛指的使原来的稳定型心绞痛发作频率，持续时间，严重程度增加，或者新发作的劳力性心绞痛(发生1个月以内)，或静息时发作的心绞痛。
2)不稳定性心绞痛是急性心肌梗塞的前兆，所以一旦发现应立即到医院就诊。
2、心肌梗塞：
典型症状：持续性剧烈压迫感，闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。
梗塞发生前一周左右常有前驱症状，如静息和轻微体力活动时发作的心绞痛，伴有明显的不适和疲惫。梗塞时表现为持续性剧烈压迫感，闷塞感，甚至刀割样疼痛，位于胸骨后，常波及整个前胸，以左侧为重。部分病人可延左臂尺侧向下放射，引起左侧腕部，手掌和手指麻刺感，部分病人可放射至上肢，肩部，颈部，下颌，以左侧为主。疼痛部位与以前心绞痛部位一致，但持续更久，疼痛更重，休息和含化硝酸甘油不能缓解。有时候表现为上腹部疼痛，容易与腹部疾病混淆。伴有低热，烦躁不安，多汗和冷汗，恶心，呕吐，心悸，头晕，极度乏力，呼吸困难，濒死感，持续30分钟以上，常达数小时。发现这种情况应立即就诊。
3、无症状型心肌缺血：
典型症状：无明显症状，多在发生心肌梗塞后才发现。
很多病人有广泛的冠状动脉阻塞却没有感到过心绞痛，甚至有些病人在心肌梗塞时也没感到心绞痛。部分病人在发生了心脏性猝死，常规体检时发现心肌梗塞后才被发现。部分病人由于心电图有缺血表现，发生了心律失常，或因为运动试验阳性而做冠脉造影才发现。这类病人发生心脏性猝死和心肌梗塞的机会和有心绞痛的病人一样，所以应注意平时的心脏保健。
4、心力衰竭和心律失常：
典型症状：原有心绞痛发作，气紧、水肿、乏力、心悸。
部分患者原有心绞痛发作，以后由于病变广泛，心肌广泛纤维化，心绞痛逐渐减少到消失，却出现心力衰竭的表现，如气紧，水肿，乏力等，还有各种心律失常，表现为心悸。还有部分患者从来没有心绞痛，而直接表现为心力衰竭和心律失常。
5、猝死型冠心病：
典型症状：心律失常、心脏骤停。
指由于冠心病引起的不可预测的突然死亡，在急性症状出现以后6小时内发生心脏骤停所致。主要是由于缺血造成心肌细胞电生理活动异常，而发生严重心律失常导致。
冠心病的原因
1、会导致冠心病的一些危险因素有高血压，高血糖，胆固醇，甘油三酯过高，血脂异常，同时还有不良的生活习惯，例如有不合理的膳食，吸烟，缺少体力活动，甚至出现过量饮酒。这些都会导致冠心病的形成。
2、有冠心病的患者通常也会有一些家族史。因为冠心病会通过家族遗传，所以在出现冠心病的患者通常他的家人里边也会有冠心病，另外还会与感染有一定关系。例如患者由感染过幽门螺杆菌，肺炎衣原体，巨细胞病毒等，这也是导致冠心病形成的一些原因。
3、冠心病发作通常会与季节变化以及情绪的激动，还有体力活突然增加，都会导致冠心病发生，如果大量吸烟，饮酒或者是吃的太饱也是会使冠心病发作。
得了冠心病要注意什么
如果在临床中诊断为冠心病，最需要注意的是尽快到心脏专科门诊就诊，安排冠心病药物治疗，药物治疗每人都不相同，会根据冠心病程度、危险分层，冠状动脉粥样硬化的危险因素水平以及年纪综合判断、综合考虑，最后定综合性方案。如果诊断冠心病在规范、合理的药物治疗的基础上，要注意生活规律以及饮食、运动，要有合适、合理的方案，如饮食一定要低盐、低脂清淡饮食，一定不要抽烟。同时要保证充分休息和睡眠，进行合理运动。要维持好血压、血脂、血糖，将这些危险因素控制好之后，可以延缓动脉粥样硬化的发生及进展，服用药物时要进行定期随访，及时调整药物剂量和方案。
