日常如何预防疾病？ 常见疾病可以用四种药粥治疗
生姜苏叶粥:
生姜是应对发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最佳武器，也是中医常用的药材，具有祛痰、祛寒、补气、消除青春痘、用的苏叶也具有发散寒冷的作用，可以在一般药店购买。具体做法是苏叶10克，生姜3片，煮白粥放入，打开锅就可以吃。
生姜枣粥:
效果与生姜苏叶粥相似。做法是把大米放入锅中，简单地炒，放入水中，用勺子搅拌大米后，放入枣和生姜片，文火慢煮，直到粥煮好，放入少许盐。需要注意的是，这两种粥的温热效果很强，幼儿、眼睛充血、患痔疮的人不应该吃。
杏仁粥:
杏仁(剥皮)约20个，米50克。加工时煮粥，早熟时加入杏仁煮至熟，加入少许糖和盐。这种粥可以止咳喘息，去痰润燥。
防风粥:
防风(药店可购买)15克，葱白2根，生姜3片，米50克。首先煮米，早熟时加入防风、葱白和生姜，适量加入盐。这种粥可以清热祛风，散寒止痛，适用于寒冷感冒引起的寒冷发热、骨节疼痛、鼻塞声重、肠鸣泻等疾病。
小儿肺炎有5个常见症状
小儿肺炎是婴幼儿时期的常见病，我国北方地区以冬春季多见，是婴幼儿死亡的常见原因。肺炎是由病原体感染或吸入羊水及油类和过敏反应等所引起的肺部炎症，主要临床表现为发热、咳嗽、呼吸急促、呼吸困难以及肺部啰音等。那么，小儿肺炎有5个常见症状有哪些呢？接下来为大家解答这个问题。
小儿肺炎有5个常见症状
1、发热情况
儿童患肺炎时大多有发热症状，体温多在38 以上，持续两三天时间，退热药只能使体温暂时下降一会儿，不久便又上升。儿童感冒虽然也会发热，但体温多数在38 以下，持续时间较短，退热药的效果也较明显。但同时也应该警惕不发热的小儿肺炎，宝宝患肺炎体温可能会很高，但也可能不发烧，甚至体温低于正常。
2、咳嗽和呼吸
感冒和支气管炎引起的咳、喘多呈阵发性，一般不会出现呼吸困难。若咳、喘较重，静止时呼吸频率增快，两侧鼻翼一张一张的，口唇发青或发紫，一旦出现上述症状，提示病情严重，不可拖延。最突出的症状是喘、憋、呼气延长，喘鸣之声音有时不必用听诊器，只要靠近患儿就可听到，患儿非常痛苦。
3、精神状态
如果孩子在发热、咳嗽、喘的同时精神很好、能玩、爱笑，则提示患肺炎的可能性很小。相反，孩子精神状态不佳、口唇青紫、烦躁、哭闹或昏睡、抽风，少数患儿可出现谵语则说明孩子病得较严重，得肺炎的可能性较大。孩子在患肺炎初期既可能精神并无明显变化，也可能精神状态不佳。
4、食欲
得了肺炎食欲会显著下降，小儿得了肺炎，不吃东西，或一吃奶就哭闹不安。如果确诊孩子已经得了肺炎后，应继续喂奶、喂食，多喝汤类食物，如果患儿食欲减退，应少量多餐，哺乳婴儿应增加每天的喂奶次数，以增强营养与体力。
5、胸部
由于儿童的胸壁薄，有时不用听诊器也能听到水泡音，所以细心的家长可以在孩子安静或睡着时听听他的胸部。肺炎患儿在吸气时会听到水泡音，这是肺部发炎的重要体征。同时仔细观察孩子有无胸凹陷，就是在吸气时，两侧肋骨边缘处内陷有无随呼吸起伏。如果出现此情况，则需马上送孩子去医院确诊以便及时治疗。
以上就是关于小儿肺炎有5个常见症状的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
产后缺乳的症状有哪些常见表现
宝宝出生后，妈妈都希望有足够的奶水来喂养宝宝。可是怎么才能让奶水充足，保证孩子正常的生长发育需要呢?对此，宝妈们并不十分了解。产后缺乳的症状有哪些常见表现呢?下面就给广大宝妈们普及这方面知识。
产后缺乳的症状表现
一、气血虚弱型
乳汁化源不足所致表现：乳汁量少或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀感，面色少华，头晕目眩，神疲食少，舌淡少苔。
二、肝郁气滞型
肝气郁结或气滞血凝致乳汁不行表现：乳汁量少或全无，质稠浓，乳房胀、硬、痛，伴身热，胸胁胀闷，情志抑郁不乐，食欲不振，舌质淡红，苔薄黄。
三、痰湿壅阻型表现
乳汁少，乳房胀痛，胸闷不舒，形体肥胖，纳谷不香，厌油腻厚味，嗜卧倦怠，头晕头重，舌胖，苔白腻。
虚者，乳汁清稀、乳房松软;实者，乳汁浓稠、乳房胀痛;治疗以通乳为原则，虚者补而通之，实者疏而通之。可以选择中药方剂，或者专业机构的经络调理项目。
乳房胀痛早期有哪些常见症状
怀孕4～6周后，许多孕妇会出现乳房胀痛的症状，这是怀孕最早的征兆之一，是由于激素水平发生变化所导致的。随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻，但也有孕妇乳房胀痛的情况一直持续。但孕妇不必过分紧张，这是正常的生理反应，是人体为产后泌乳所作的生理准备。那么孕期乳房胀痛早期有哪些常见症状？
孕期乳房胀痛的症状
1、乳房敏感、胀痛
在激素的作用下，孕妇的乳腺增生、发育，乳腺周围的结缔组织也随之增生，并伴有脂肪沉着的增加的缘故。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。乳房胀痛的情况会在怀孕3个月后有明显好转。
2、胸部变大
在孕激素的作用下，孕妇的乳房为了保证日后奶水充足，会慢慢胀大。在怀孕的3-4个月期间，乳房的增长会比较快，孕中期增长变慢，到了孕晚期乳房依然在增大，只是增长速度较慢。
3、乳晕变黑
在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。乳晕的颜色会变深而且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异。在哺育期过后，乳晕会适当变小变浅，但不一定会恢复到原来的模样。
七种常见小病要警惕
在日常生活中，谁没有小病小痛，但是有些小病小痛是不容忽视的，如不及时治疗易癌变。而且癌的发病率越来越高，很多人一旦患上某种病，就害怕与癌症扯上关系。这虽然有些杞人忧天，不过一些常见病的确与癌症有着千丝万缕的联系。
1、肝炎
虽然“病毒性肝炎患者只要活得够久，最终都会患上肝癌”听起来有点绝对，但它的确是肝癌的最主要诱病原因之一。因此，高危人群必须定期检查，以早诊早治。
2、慢性溃疡性疾病
口腔溃疡、胃溃疡十分常见，许多人常常不将这些“小病”当回事。但专家表示，慢性溃疡长期存在可能发生癌变。一般的口腔溃疡，经过适当治疗，7～10天就能痊愈，但如果同一处溃疡数周甚至一个月还不见好，就可能和口腔癌关系密切了。“胃溃疡也是这样，如果反复发作，胃黏膜反复受到破损刺激，就可能会恶变，发生胃癌。
3、糖尿病
有研究者指出，糖尿病患者癌症的患病率高于非糖尿病患者，比较明显的癌症包括子宫内膜癌、乳腺癌、前列腺癌、结肠癌、胰腺癌等。对此，罗荣城分析认为，这与糖尿病患者中肥胖症发病率高有关，也与高血糖有关。另外，有研究表明，增加血胰岛素水平的降糖药也可能增加患者罹患癌症的风险。
4、胃肠道息肉
许多胃肠道癌是由息肉演变而来的，尤其是腺瘤性结肠息肉，癌变率更高。有调查显示，结肠息肉患者结肠癌发生率比一般人群高3～5倍，多发者可高出10倍。专家说，胃肠道息肉癌变受多种因素影响，如大小、类型、数目等，一经确诊即应治疗。
5、宫颈糜烂
调查发现，有宫颈糜烂的女性，宫颈高度病变发病率显著高于无宫颈糜烂者。专家说：“宫颈癌症状与宫颈糜烂表现很相似，因此很容易被忽视，需要格外警惕。”
6、乳腺囊性增生
据统计，腺瘤样增生长期不愈的病例中，约20%可恶变，囊性乳腺增生的女性患乳腺癌的机会是健康人的4倍。患乳腺囊性增生的患者要定期检查，以便及早发现有无癌变。
7、甲状腺结节
甲状腺结节的发生与年龄、性别和颈部放射线照射史有关。统计显示，女性甲状腺结节的发病率是男性的4倍。多发性甲状腺结节多为良性，单个甲状腺结节，更偏向为恶性，因此如果发现甲状腺有肿块，要及时去医院检查确诊。
