冻疮是怎么形成的？冻疮该如何有效预防

冻疮是怎么形成的？冻疮该如何预防？冬季天气寒冷，长冻疮是很常见的，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童、妇女及老年人。那么冻疮是怎么形成的?冻疮又该如何预防呢？下面一起来看看。

冻疮是怎么形成的

寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0～10℃)、潮湿或冷暖急变时，局部小动脉发生收缩，久之动脉血管麻痹而扩张，静脉淤血，局部血液循环不良而发病。此外，患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。

冻疮好发于初冬、早春季节，以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见，这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处，常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑，境界不清，边缘呈鲜红色，表面紧张有光泽，质柔软。局部按压可褪色，去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱，破裂形成糜烂或溃疡，愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显，遇热后加剧，溃烂后疼痛。

有一种特殊类型的冻疮多见于女性的股部。临床上有特征性呈蓝红色浸润性的斑，对称分布在过度肥胖的股外侧面，偶可有继发性溃疡和常合并毛囊性角栓。这些损害完全与冷暴露有关，且在温暖环境中消退。

预防冻疮的方法

1、保暖防寒

衣服、鞋袜要穿暖和，大小合适，并保持干燥，避免潮湿，过紧。改善工作环境，不要让肢体长时间接触冷水。外出时要带好防寒帽、围巾、手套加以防护。面部暴露部位应经常用护肤霜加以保护。

2、锻炼身体

积极锻炼身体，增强体质，提高耐寒能力。多参加户外运动，如晨跑、太极拳等。

3、经常按摩

经常搓手，活动手脚。按摩易生冻疮处，以促进血液循环。经常用冷水、热水交替洗手脸，以改善毛细血管舒缩功能，增强局部血液循环。

4、加强防护

冬季易患冻疮的人，特别要注意保暖，并经常用辣椒或茄根、萝卜煎水熏洗局部易生冻疮处，搽局部易生冻疮处，并揉搓至局部发热，可有效地预防冻疮。

5、积极治疗

对一般较小的水泡可不予处理，稍加包扎即可。大水泡要用无菌针头刺破抽干泡内液体，然后用消毒敷料包扎。若已溃烂，一般不需内服药物治疗。

出现了冻疮该如何处理

1、速离低温现场和冰冻物体，如果衣服与人体冻结，应用温水融化后才脱去衣服。

2、保持冻疮部位清洁，同时轻柔地按摩或经常用棉球沾酒精轻轻揉擦，使皮肤稍为发红，以促进血液循环的恢复。要注意局部保暖，外涂冻伤膏。

冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，所以做好预防很重要。

手上冻疮怎么办

每年手上都会长冻疮，特别疼还痒，已经影响了正常生活。那么，手上冻疮怎么办

手上冻疮怎么办

冻伤主要是血液循环不畅，寒气侵入造成的，冻伤后可以试试用热盐水浸泡的方法。将水沸腾后加入盐，在盐水尚未变热之前，双手浸入热盐水中，轻轻按摩冻伤部位。一般每天持续浸泡15分钟、1周左右，效果明显。在医生指导下，可以当归、肉桂、白芍、川穹、桂枝、姜皮、党参、黄芪、鸡血藤等中药煎服，治疗冻疮也有疗效。手上长了疖子的时候，用火烧羊油涂在患处，持续涂一周左右，一般就好了。第二年6月，在长了冻疮的地方涂生姜，可以防止明年冻疮复发。

冻伤的发生原因与寒冷有直接关系。手部冻伤最常见的原因是患者在冬季手里没有进行较好的保温工作。另外，也有患者需要长时间在寒冷潮湿的环境中，由于手长时间泡在冷水中，所以手容易冻伤。

在寒冷的天气出门一定要戴手套，身上也要穿厚衣服，不要暴露在寒冷中。另外，必须继续做护手霜和冻伤对策。有冻疮史的人，可以涂手上煎红花、甘草等药的中药。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

冬日防治冻疮必备：教你如何选择冻疮膏？

冻疮膏是最常见的治冻疮的，也是冬日必备的单品。对于冻疮来说，要么是膏，要么是水，目前来看冻疮膏种类繁多，冻疮膏哪种好呢，下面教你如何选择冻疮膏?

冻疮膏的选购技巧

1、看适用范围

由于冻疮大多发生在手上和脚上，所以某些冻疮膏产品只适合用于手脚部位，不能用于脸部，但其实在鼻尖、耳边、耳垂和面颊部位，膝盖部位也会有可能会出现冻疮，所以我们挑选时应挑选那些使用范围较大的、在脸部、手脚都适合使用的冻疮膏。

2、看成分

挑选时要特别注意冻疮膏的成分，最好是选择那些纯中药成分的产品，如中玉愈灵膏，其主要成分是白芨等。因为冻疮患处的皮肤组织本身已受损，不宜使用刺激性过大的药品来治疗，采用存天然中药成分配制而成的膏剂，对皮肤无伤害、无刺激，不会引起其他不良的反应。

3、看疗效

一般来说，好的冻疮膏既有预防，又有治疗的作用，如果在没长冻疮之前使用，一般不容易长出冻疮，而如果是用于治疗的话，好的冻疮膏一般使用两到三天就能看到效果，轻度的冻疮一般在10天就可痊愈。

4、看复发情况

冻疮属于比较容易复发的皮肤疾病，好的冻疮膏不但可以治愈冻疮，还具有很好的修复和防复发的功效，一般来说，在治愈后的一段较长时间内，冻疮不会出现复发的现象。

冻疮的正确护理

1、忌用火烤，热水烫等加热措施复温。禁用冷水浴，用雪搓，捶打等方法。

2、在冻伤的急性期，必须避免伤肢运动。急性炎症一旦消散，应尽早活动指(趾)关节，防止关节僵直，有助于肌张力恢复，保护肌腥和韧带的灵活性。

3、在温暖的环境中可给病人少量热酒，促进血液循环及扩张周围血管。但寒冷环境中不宜饮酒，以免增加身体热量丢失。

4、重伤员应注射破伤风类毒素，预防破伤风发生。

5、预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手、洗脸、洗脚。冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂。

治疗耳朵冻疮蔬菜疗法 辣椒涂患处镇痛止痒

冬季很多人一不小心就会冻疮缠上，长冻疮特别难受，所以我们要特别注意预防冻疮，如果不小心长冻疮了，那就要及时治疗，特别是耳朵长冻疮，耳朵冻疮不是件小事，一不小心会让你的耳朵破相，那么耳朵长冻疮该怎么办呢?下面介绍5种治疗耳朵冻疮的简单方法，一起来看看吧!

1、辣椒

将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂耳朵冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。

2、生姜

用新鲜的生姜片涂搽常发耳朵冻疮的皮肤，连搽数天，可防止耳朵冻疮再生;若耳朵冻疮已生，可用鲜姜汁加热熬成糊状，待凉后涂耳朵冻疮患处，每日两次，连涂三天，就会见效。

3、山楂

将山楂1枚置于火炉上烧熟变软，稍冷后搓成泥状涂患处，同时将患肢置于火炉上方烘烤，边涂边轻揉患处皮肤，直到楂泥变干，洗去楂泥即可，每日治疗3-5次。

4、白菜

白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。

5、萝卜

将萝卜切片，用电炉或炭火等热源烘软，贴在耳朵冻疮患处，继续烘烤，距离与热度感觉舒适为度，过不了几分钟耳朵冻疮处有发痒的感觉直至肿消失。

冬季预防冻疮从八方面下手

冻疮是冬季带给我们无法言说的痛苦。冻疮会让你痛痒难耐的同时可能还会皲裂溃烂，严重影响美观。那么你知道冻疮的预防方法都有哪些吗?下面小编给大家支支招，冬季预防冻疮从八个方面做起。

1、预防冻疮的最佳时间

尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防。每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒，而那时已经错过了最佳治疗时机。

专家指出，对付冻疮关键在于预防，而且是越早越好。事实上，预防冻疮的最佳时机是秋末冬初。

2、进行耐寒锻炼

预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。

3、多晒太阳

在入冬前多晒太阳，紫外线照射以往患冻疮的部位可起到预防作用。

4、进行温补

此外，从食物上也可以进行温补。适当吃些牛肉、羊肉等温性食品以增强身体的耐寒能力。也可吃热性祛寒食品，如胡椒、生姜等，也会起到一定的御寒效果。

5、不要接触冷水

目前，冻疮发病肌理尚不十分明确，经常接触冷水的人易患本病。

6、巧用食物预防冻疮

用茄子秸或辣椒秸煮水，泡洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，有预防冻疮的作用。

7、注意局部保暖

如天气寒冷时外出要使用口罩、手套、防风耳套、围巾、等。鞋袜不宜过紧，促进血液循环。

8、加强锻炼

可进行一些室外的体育锻炼，快走、跑步、冬泳等。不适宜室外锻炼的的人，可尝试用冷水洗手、洗脸，提高皮肤的抗寒能力。

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