裸睡有利于男性生殖健康吗？裸睡可有效防止性功能障碍
现代人生活节奏快，睡眠已经成为恢复身体健康、保证健康的重要环节。舒适的睡眠是人类本能的需要。其实只要舒适健康，睡眠是穿衣还是脱衣都是合理的。
对于习惯了"和衣而卧"对于中国人来说，很多人可能会觉得裸睡"难为情"。事实上，裸睡的科学合理选择有很多好处，尤其是对男性生殖健康。
有效预防性功能障碍
在预防性功能障碍方面，睡在衣服上，尤其是穿一些时尚的紧身内衣，可能会影响气血循环，抑制阳气，对性功能不利。
同时，内衣过紧会增加阴囊温度，导致精子生成和发育障碍，降低男性性能力；此外，紧身内衣还会给生殖器带来强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频繁遗精，影响血液循环和正常排精。
脱衣睡眠有利于气血循环，使体内阳阳气，裸睡可降低睾丸温度，使精子更活泼，性欲自然增强。
就性功能障碍的治疗而言，临床研究已经证明裸睡对治疗紧张性疾病有明显的疗效。它对男性焦虑和紧张引起的性功能障碍也有影响。
中国人对夫妻生活有保守的看法。许多男性性功能障碍是由心理紧张和自卑引起的，这与夫妻对彼此身体和性能力的评价无关。
建立裸睡习惯的夫妻对彼此的身体更平静，性生活更开放，男性更容易主动做爱。同时，它也更有利于减少夫妻之间的疏远和分歧，增加亲密接触的机会，更宽容和欣赏彼此，有利于维持夫妻关系。
拒绝门外的泌尿生殖感染
阳气充沛、气血旺盛的中青年，以及大腿粗胖的男性朋友，经常醒来发现腹股沟、大腿内侧等私处出汗较多。睡觉时，内衣吸收汗液和分泌物。潮湿和不透气的部位容易滋生和繁殖细菌。随着时间的推移，它们会导致湿热聚集和湿疮瘙痒。
夏季，湿内衣更容易增加病原体进入尿道口的机会，甚至引起泌尿系统和生殖器官的感染。裸睡可以避免上述问题，增强皮脂腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和散热，避免瘙痒和不适。
性功能障碍怎么有效治疗
对于功能障碍的患者来说，具有非常强治愈可能性的新东西可以分为几个阶段进行治疗。 可先进行药物治疗或手术治疗，对生理因素采用几次心理治疗或按摩治疗方式，对精神因素或心理因素导致的性功能障碍者进行有效治疗。那么，性功能障碍怎么有效治疗？
性功能障碍怎么有效治疗
性功能障碍的原因很多。精神因素、心理因素、甚至基本遗传或生理因素等很可能是原因。药物治疗。药物主要治疗性功能障碍是最基本的治疗方法。主要通过药物有效调节人体内性激素分泌，有效提高性欲。当然，这种情况主要是由灵魂引起的抑郁症，或者生理因素引起的，在运营对信息不敏感的病例方面。
手术治疗是正常情况下有生理障碍的性功能障碍患者的首选方法。生产过程中，由于一些外在因素，生殖器官在生长过程中会出现生长障碍，因此会出现性功能障碍现象，因此此时必须有效地消除这些生理过程中的障碍，才能有效地治疗。
心理疗法是比较有效的治疗方法，对大多数人来说，有可能发生心功能障碍。认知不准确和对新知识的掌握不准确而出现的忧虑或恐惧。因此，此时需要通过专家加强指导或加强行动的主要方法。那么这种治疗方法主要针对有精神因素或心理因素的新功能障碍患者。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
什么是性功能障碍
不良的生活习惯，精神经常处在高度紧张中，或者患有疾病等，都可能会引起性功能障碍，不过在生活中很多男性并不清楚性功能障碍究竟是怎样的一种疾病，那么，什么是性功能障碍？
什么是性功能障碍
性功能障碍多见于男性。 男性性功能障碍不是一种孤立的疾病，而是在性活动过程中引起性欲、阴茎勃起、阴茎插入阴道、阴茎保持勃起相当长时间、射精的五个连续环节，其中之一会发生障碍。 常见的是性欲异常，包括性欲低下、性厌恶、性欲亢进和性欲倒错、勃起障碍、射精障碍。 射精障碍包括射精过快、不射精、逆行射精。
功能障碍一般人直观理解的可能是阳痿、早泄。 阳痿是勃起功能障碍。 勃起功能障碍的定义是阴茎无法或维持足够的勃起以获得持续满意的性生活，病程不得少于3个月。 通俗地说，阴茎不硬，不能圆满结束性行为叫做阳痿、勃起功能障碍。
性功能障碍疾病是指伴侣双方性生活时产生的障碍，因此性生活疾病有男性和女性两种。 男性性生活疾病比较常见，常见的有阴茎勃起障碍、勃起时硬度不足，勃起时间不足等，另外考虑伴侣之间的性生活方式是否有问题，心理压力是否有问题，可以同时治疗。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
裸睡有啥好处 揭秘七大神奇养生功效
养生功效一：促进血液循环
裸睡能减少衣物带来的束缚感，促进皮脂腺和汗腺的分泌，并使血液循环通畅。经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并能很快入睡。
养生功效二：治失眠
北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。裸睡有助于神经压力的调节，能消除疲劳，放松肌肉的紧绷，有助进入深层次睡眠，对失眠的人有一定的安抚作用。
养生功效三：减压、祛痛
研究指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。这种“无拘无束”的感觉使身心放松，能缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛，有痛经、肩颈腰痛的人不妨一试。
养生功效四：改善便秘
裸睡对改善紧张性疾病也很有效果，特别是腹部内脏、神经系统方面的紧张状态容易得到消除，比如慢性便秘、慢性腹泻等。
养生功效五：美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，保证呼吸通畅，促进新陈代谢的速度，有利于皮脂排泄和再生，让皮肤有一种通透的感觉。
养生功效六：护私处
女性私处常年处于一种湿润状态，裸睡能避免内衣裤成为霉菌滋生的温床，减少患妇科病的可能性。男性穿内裤睡觉时，腹股沟、大腿内侧等私秘处出汗较多，潮湿的环境容易增加病原体进入尿道口的机会，引起泌尿系统、生殖器官感染。另外，睾丸也需要呼吸，外界温度偏低时，能保持正常的雄性激素分泌。
养生功效七：助性
“裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。”日本大学社会福利科原木教授指出，“男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲自然就增强了。”日本泌尿科医生清水在研究男性性冷淡问题过程中发现，建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。
