保健操可治疗勃起功能障碍吗？提高性能力常见7个步骤
现代男性大多承受着来自工作和家庭双反面的压力，他们经常不吃早餐、缺乏锻炼、久坐熬夜，甚至是有病不求医，导致越来越多的疾病正向男性快步走来，并不断威胁到他们的身心健康。再加上传统关键的影响，男性通常会健康意识比较淡薄，即使因为勃起功能障碍等疾病对性生活产生恐惧感，而不愿到就医。
勃起功能障碍的运动保健操
1、强化阴茎反应：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的1/3处，把阴茎往下按，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做1分钟。
2、摩揉睾丸：将双手搓热，先用右手握住两窜九，使右侧宰九位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动。向右转30-50次，再向左转30。50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。亦可用摩法作，即先用一手拉紧阴囊。固定外肾，用另一手掌心处置于睾丸上，而后轻轻摩擦以宰丸微热为度。此法又名“兜囊外肾”法。
3、缩肛运动：阴茎锻炼的最简单方式莫过于坚持做缩肛运动的，能在任何场合进行，可以直接有效地促进阴茎勃起肌肉的锻炼。这种方式除了都能改善会阴部的血液循环，还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。
4、牵拉阴茎及睾丸：用右手或左手把阴茎及阴囊共同握于掌心，浅浅向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有低贱牵拉感为准。牵拉阴茎及睾丸治阳痿（阳痿【译】：又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。），用劲不能太大，不然会伤害到阴茎海绵体。
5、下腹部摩擦：临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。
6、按摩涌泉：以左手按摩右足心涌泉穴100次，以右手按摩左足心涌泉穴100次，若每晚热水足浴后按摩疗产更为志愿。按摩涌泉治阳痿，首先要弄清楚涌泉穴的具体位置，不然就没有多少效果。捻动精索治阳痿：以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出世低贱酸胀或舒适感为度，左右各50次。
7、大腿根部按摩：临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩一次，对增强性欲，提高精力有一定作用。
勃起功能障碍能生育吗
很多男性朋友因为性而勃起障碍的时候，首要的反映是会不会影响将来的生育，这让我非常担心。勃起功能障碍是男性在性中的常见现象，严重影响男性的性质量，那么，勃起功能障碍能生育吗？
勃起功能障碍能生育吗
阴茎勃起功能障碍其实是阳痿，不能完成性生活当然会影响生育，原因如下：无法把精液正常输进女方阴道、子宫内，肯定影响生育；勃起功能不好，或者不能正常完成完满的性生活，没有性高潮的情况下女方的身体调节、内分泌，包括阴道分泌液都不适合精子存活，或者其能量的获得，所以肯定会有影响。
勃起功能障碍是引起男性不育的常见病因之一。由于勃起功能障碍，男性无法正常性生活。一般勃起功能障碍不孕治疗可通过改善勃起功能恢复正常生育功能。勃起功能障碍不会影响睾丸的生精功能，也不会降低精液质量，一般治疗能改善勃起功能。如果患者能正常性生活，就能正常获得生殖能力。
临床上勃起功能障碍可药物治疗，常用药物有西地那非、他达拉奉等药物，治疗有效率82%左右，部分患者可能需要进行手术治疗以改善症状。希望这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
请注意勃起功能障碍的危害
作为男性谁也不想出现不能面对的勃起功能障碍疾病，对疾病也必须正确面对，勃起障碍是常见的男性功能障碍，经常让很多男性朋友感到非常痛苦和尴尬，勃起障碍不仅会给男性带来尊敬，还会影响家庭的幸福，勃起障碍会给男性带来困难，男性最致命的打击和伤害注意勃起功能障碍的危害，希望大家和编辑一起理解，对你有帮助。
男性朋友一定要小心勃起功能障碍存在的危害，常见的有引起慢性疾病、影响男性生育能力、影响男性性生活等。具体介绍如下：
1、破坏夫妻生活和谐关系：患有勃起功能障碍的男性肩负起超负荷的心理压力，影响到男性的工作和生活。如果男性因病长时间感到无聊和抑制，男性就会失去生活的热情，给家庭和平关系带来严重
2、诱发生殖器慢性疾病:男性勃起功能障碍不能及时治疗，容易诱发其他生殖器慢性疾病。主要是患者身体不健康，心理压力大，生活方式差等，可以引起男性勃起功能障碍。
3、影响男性生育能力：勃起障碍不仅会导致阴茎无法勃起，还严重抑制男性精子输送至女性的宫颈口，严重影响到男性的生育能力，在临床上只有精卵结合才能孕育出下一代。因此，勃起功能障碍可以勉强完成性生活，但精子质量差，不能进入阴道影响生育能力。
男性勃起功能障碍给男性生活带来很多烦恼，男性患者发现异常症状后，立即就医，对症治疗，找出病因，不要错过治疗时间，男性勃起障碍是由很多原因引起的，现在的生活节奏快，生活压力大，各种因素勃起障碍通过上述介绍，男性朋友一定要重视勃起功能障碍，如果得了勃起功能障碍就不要紧张，建议早点去正规的医院治疗，恢复男性的尊严，让痛苦和尴尬远离生活。
如何预防勃起功能障碍
男性健康是社会关注的一大问题，近年来，随着男性群体在社会中的地位越来越主要，医学技术也越来越进步，许多男性疾病已经得到了良好的治疗和预防。现在是冬天，很多男性集团都关注自己的健康。男性勃起功能障碍是一种常见的男性疾病，男性勃起障碍会影响男性朋友的正常性生活。随着冬天的到来，男性集团必须加强预防措施。以下是一些日常预防措施，希望能对大家有所帮助。
1、推广自己的性教育知识。当今社会性教育知识普及度极低，没有接受过相关性教育。男性群体应适当了解一些性教育知识，正确对待性的自然生理功能，不仅有利于预防勃起功能障碍的发生，还有效地及时识别自己的身体状况是否正常，有利于自己的健康。
2、不纵欲，不手淫。男性朋友在日常生活中应该节制性生活，特别是冬天人体抵抗力弱，性生活过度消耗体力，过度疲劳等。平时禁止手淫等不良生活习惯，不节制会导致男性勃起功能障碍症状的发生。
3、不要自己服用壮阳药。男性群体应正确理解药物常识，尽量避免服用壮阳药物，以免引起更严重的勃起功能障碍。如果你觉得身体异常，你应该及时咨询医生进行治疗。
4、调节饮食、休息习惯。冬季比较容易耗气伤津，可以适当进行进补，使用一些滋养益气，补精的药材，饮食上要避免食用过于辛辣刺激的食物。合理安排生活休息，适当运动增强身体抵抗力，预防勃起功能障碍的发生。
综上所述，我提供了预防勃起功能障碍的措施，希望冬天能更好地保养自己的身体。对于男性疾病的预防和治疗，如果男性朋友患有相关疾病，请立即就医，在专业医生的指导下达到最佳治疗效果，希望以上内容能对大家有所帮助。
