夫妻生活很难达到高潮怎么办？不能获得性高潮的原因有哪些
我有个朋友她喜欢受虐幻想，以达到性高潮（但非实施）。平时夫妻间的正常性生活却很难有高潮。她有些苦恼，这该怎么调整？
不能获得性高潮的原因很多，如缺乏性知识、性技巧未掌握，或者囿于常规，在性方面较压抑所致。其实，她完全可能借助性幻想来获得性兴奋和性唤起，从而达到性高潮。
但有许多人把性交时的离奇性幻想看作是对伴侣的不忠或不敬。实际上，性幻想是每个人从青少年时期开始，一直到老都存在的自淫行为，对促进性兴奋有积极的意义，不会对身心造成伤害，更不是什么思想不健康、道德品质低下的表现；当然，性幻想越离奇，其不良影响就越小，反之，越具体、真实，则会对现实性伴侣产生威胁。
女性应该掌握哪些性技能？性幻想也是一种前戏吗？
女性应该掌握哪些性技能？性爱中的女性想要给伴侣一个完美的性爱，那么女性应该掌握哪些性技能呢？以下是一些知识。
女性应该掌握哪些性技能？
性不能一成不变。只有敢于尝试新事物，你才能不断获得快乐。有时一点心理变化或环境变化可以让你体验不同的令人兴奋的性爱。让我们来看看这方面的技巧！
女人要善于取悦自己
有时候，为了怕对方得不到满足，女人会尽力配合对方的需求。但是性其实是双方的施与受。如果一味的满足对方，女人最终会变得讨厌那件事。女人要直接向对方解释自己的需求，不要感到内疚或尴尬，因为其实男人喜欢能享受性的女人。
当一个男人发现他的行为能给女人带来幸福时，这比任何春药都能让他兴奋。
不要在男人面前假装快乐
为了取悦男人，有些女人可以非常现实地得到假的高质量的性爱，所以男人无法区分。但当他们这样做时，他们没有想到长期的后果：如果他们不快乐，但假装假装，这无疑是让男人下次继续重复他的错误行为，因为他错误地认为这可以让女人快乐。
男人也需要前戏
通常，男人似乎可以直接进入，享受它，而不需要任何前戏。事实上，这是他们自己的误解。触摸和戏弄会让男人兴奋，因为当女人这样做时，她们说她们有多喜欢他的身体。有些女人害羞，不敢行动，但绝对没有男人不喜欢女人这样做，所以她们只需要大胆地去做，并立即得到可见的效果。触摸和戏弄很简单，只要你总是用手指滑过他的全身，尤其是大腿内侧和乳头；有时触摸他的下部作为戏弄。此外，女性还可以使用头发、舌头和睫毛来增加戏弄效果。
性幻想也是一种前戏
一位女士承认，每次她和丈夫发生性关系时，她都想象自己会和莱奥纳多发生性关系。这种想象让她非常兴奋，她的丈夫也因为她的野性行为而快乐。她认为这没关系。不管怎样，她不可能真的和麦特戴蒙有外遇。专家说，性幻想是健康的，因为它不仅是一个巨大的动力，而且幻想中发生的事情根本不必是真的。例如，如果一个异性恋男人幻想女同性恋，这并不意味着他是男同性恋；一个女人想象和丈夫以外的男人发生性关系，也不意味着她想发生性关系。性幻想只是表明这个人有丰富的想象力，这确实可以刺激性行为。
5.改变性爱方式更有激情
如果你每天晚上都以同样的方式做爱，即使你每次都达到高潮，你最终也会变得无聊。这是因为没有期望。根据一个女人的个人经历：只要她在上面，用臀部摩擦男人的阴部，她就能达到高潮。因此，每次他们做爱，他们都会采取这种姿势，很快达到高潮，结果一点也不满意。
6.深入探索对方的身体
我们知道每个人都是不同的，性也是如此。如果一个女人以前和其他男人发生过性关系，她有时会用她现在的伴侣，这是不合适的。那么，如何理解对方喜欢什么呢？这取决于仔细的观察。当然，有些人会自动用喊叫来表达他的偏好，但很多人可能属于沉默是黄金的类型，然后你可以听他的呼吸是加速还是呼吸；他的瞳孔是否突然扩大；下巴松动；所以观察不久，你可以配合他的喜好。
要想快乐，首先要学会爱自己
十个现代女性中有九个觉得自己太胖了。当他们裸体相遇时，这种自我贬低的观点有时会阻碍他们享受应有的乐趣。例如，认为胸部太小的人在触摸伴侣的胸部时可能会感到自卑，并潜意识地避开他的手，或引导他注意其他地方。随着时间的推移，这样的信号会困扰伴侣，从而影响性关系。一个女人训练自己这样想：虽然她的胸部很小，但男人愿意和她睡觉，这证明他们认为她的胸部没有问题。就这样，她不再抗拒她的男伴碰她的胸部。
8.试试有趣的玩具
辅助产品是增加性乐趣的好工具，因为它们可以提供许多新的想法来增加刺激。对一些人来说，辅助产品甚至可以解决性不协调的问题，比如LELO各种趣味玩具的制作，人性化的设计和追求至尊享受的理念，一定会让你感受到无与伦比的性快乐。
别人的刺激有时很有效
虽然窥探通常是不好的，但有时他们的性生活并不快乐，所以窥探也会带来积极的力量。因为看到别人的幸福，它会刺激自己找到改变现状的方法。一个女孩和她的男朋友分手后，看到她的室友晚上带男人回家过夜，非常难以忍受，最后决定出去找一个新的伴侣，并成功地找到了它。如果她没有受到室友的刺激，她可能会把自己关起来，抱怨自己。
男人性爱的注意事项
1.在同一个房间前做足够的爱抚和吮吸，使女性先进入兴奋期甚至平台期，更容易满足女性的性要求。
2.加强夫妻思想感情交流，消除隔阂和误解，理解丈夫早泄，积极配合治疗，有助于克服不良心理。
3.改变同一个房间的时间。人们通常在晚上安排性生活，但如果你醒来时改变性生活，你的疲劳就会缓解，精力充沛，然后嚼一片香口胶调情，我相信同一个房间的质量会提高。
戴双层避孕套，可降低阴茎敏感性，延长射精时间。
5.男人分散对性交的注意力，比如离开女人，把阴茎的感觉转移到思考其他问题上，甚至数数，都有助于延缓射精。
6.减少阴茎抽搐的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激。同时，女性主动迎合行动，尽快达到性高潮，以满足双方。
7.接受行为治疗后，采用女上位性交法一段时间，以缓解丈夫的紧张，增加对阴道刺激的适应性。
8.射精后一小时内第二次性交可以明显延缓射精时间，但男性阴茎会有肿胀和疼痛。
性高潮障碍如何进行西医治疗？治疗性高潮障碍有哪些方法？
西医治疗性高潮障碍
本病以心理治疗为主，可采用性感集中练习等疗法。
1.心理治疗：首先，了解患者对性的看法，教授性解剖学的生理和心理健康知识，减少性担忧，改变传统的性观念、夫妻关系模式和以往的性习惯。加深对性生活的正确认识，确认性生活是夫妻共同参与的，而不是男人自己参与或取代女人的活动。
2.性感集中练习：通过配偶的触摸和夫妻之间的摩擦，增强身体愉悦感，在相互刺激中体验性乐高潮反应，然后逐渐过渡到性交活动。在性交之前，增加非生殖器刺激来刺激情绪和体验感觉。当双方都在精神和身体上做好准备时，他们会开始性交，并在性交中继续以患者感到快乐的方式触摸对方。该方法是减少忧虑、增强感觉和从语言交流向非语言交流过渡的基础。值得注意的是，性乐高潮是增加神经肌肉组织兴奋的自然精神和生理反应。如果你在愉快的气氛中发生性行为，性乐高潮自然会出现，这对患者非常重要。成功可以永久改变性功能障碍。
3、其他方法：国外文献报道的方法有很多，比如婚姻疗法、阅读疗法、交流可以放松训练、系统概念化、感官意识、性反馈训练等。，并结合逐级家庭作业练习。治疗需要实现的预期目标不仅仅是提高性乐高潮的频率，而是注重解决夫妻冲突、缓解内心深层次问题、平衡家庭权力和控制需求、转移性乐技能和性交场景，提高心理唤起水平，让夫妻取悦性活动。
性生活无高潮容易招来盆腔炎？女性长期得不到性高潮会怎样
盆腔炎是常见的妇科疾病，导致盆腔炎的原因很多，其中女性性生活无高潮就容易导致盆腔炎的情况发生，因此女性要注意尽量避免。
性生活无高潮，容易招来盆腔炎
供应盆腔内外生殖器的几条主要动脉，会形成众多分支，静脉又与动脉相伴而行。由于盆腔内容积变化较大，因此，这些静脉会形成许多网状静脉丛，其结构壁薄，与动脉相比缺乏弹性及瓣膜，容易扩张、淤血。
女性长期得不到性高潮，性紧张得不到释放，那生殖器充血就无法及时消退，从而导致慢性淤血。一个脏器的循环障碍又可能影响到其他脏器，导致一些疾病，如阴道炎、子宫内膜炎、子宫附件炎、下腹部疼痛、经前期及经期不适，性交时或性交后疼痛等。
静脉淤血、回流不畅，会使组织缺氧、水肿，进而产生功能障碍。在出现症状的早期，这种改变是暂时、可逆的，到了晚期则为永久性改变，导致结缔组织增生及纤维化。如果先前已有上述疾病，则会增加病变程度，使得疾病更加难以治愈。
由此可见，和谐的性生活不仅能增强夫妻感情，更能协调女性内分泌激素，增强机体免疫力，减少妇科疾病。但我们不提倡为了避免盆腔淤血而刻意追求性高潮，因为一来性满足并不等于性高潮，没有融洽的感情基础是很难达到带有性满足的性高潮，二来性满足意味着美满的性和谐，而不应当是一种治疗手段。
所以，建议女性朋友们在增进夫妻感情上多多用心，在性生活中身心合一，才有利达到性高潮。
