用什么泡脚去脚臭

网友投稿保健养生 2020-05-19

用什么泡脚去脚臭?脚臭不是什么大病，但是在需要脱鞋的场合，你会非常的尴尬，最近天气已经回暖，天气热的时候人们的脚臭会比严重，泡脚对去脚臭有不错的效果，如果只是用清水泡脚去脚臭效果不明显，我们可以在泡脚水里加点料，那么，用什么泡脚可以去脚臭?那么，用什么泡脚可以去脚臭呢?下面就一起来看看。

用什么泡脚去脚臭

1、萝卜水泡脚

有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。

2、黄豆水泡脚

用150克黄豆打碎煮水，用小火约煮20分钟，水约1公斤多，待水温能洗脚时用来泡脚，可多泡会儿。治脚气病效果极佳，脚不脱皮，而且皮肤滋润。一般连洗三四天即可见效。

3、盐茶水泡脚

将茶叶中加盐泡脚，有助于防治轻度脚臭。专家表示茶叶本身有收敛，吸附的效果，的确可以吸臭。脚臭的患者可用煮过的茶叶水(没有限定是哪一种茶叶)来泡脚，藉由泡脚的清洁过程，加上茶叶本身的收敛效果，多少可抑制脚臭。另有一说是，茶叶水加上食盐煮沸后，用来泡脚也能除脚臭，他解释，茶叶本身有收敛，吸附的效果，加入食盐只是帮助吸附，真正具吸臭效果的还是茶叶。而咖啡渣跟茶叶一样都有收敛的效果，放进鞋内也有助吸汗，吸臭，可改善脚臭。

在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐，水量要以刚好没过双脚为宜，浸泡并将双脚互相搓洗5～10分钟。天气冷的时候，可以不断往盆里加热水，适当延长泡脚时间。

4、艾草花椒水泡脚

艾叶主要是用于除湿止痒，温经止血，止痛等。脚气主要是真菌感染引起的，所以用艾叶泡脚对于治疗脚气有一定的辅助作用，花椒能止痒杀虫，用花椒水泡脚也有治疗脚气的功效。

所以艾草加花椒20粒泡脚可以治疗脚臭。

5、姜水泡脚

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。

盐姜水洗脚是可以在一定程度上治脚气的，方法如下：热水中放适量盐跟数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅治脚臭，脚还觉得轻松，可打消疲劳。睡前，用一盆热水参加适量食盐和一片生姜，泡脚搓洗5至10分钟，持续洗几回，脚臭、脚汗可解除，对脚底皮肤皲裂也有防治作用。

6、花椒盐水泡脚

花椒在中药里归入祛寒类的药物中，它能祛除里寒，扶助阳气。因而善散阴寒之气，助元阳之不足，利气行水。另外，花椒还有杀菌、消毒、止痛、止痒、消肿等作用。用花椒煎汤泡脚能起到内病外治的作用。

花椒10克、盐20克，加入水中稍煮，待温度不致烫脚了，即可泡洗，每晚泡洗20分钟，连续泡洗一周即可痊愈。用过的花椒盐水，第二天经加温，可连续使用。已溃疡感染者慎用。

7、白醋泡脚

酸性环境真菌是不容易生长的，醋中的主要成分为醋酸，是酸性的，当用醋泡脚的时候，脚部环境就会由碱性转成酸性，这样就改变了脚部真菌的生长环境，抑制了真菌生长，从而达到治疗的目的。专家表示，白醋有局部的收敛效果，可以杀死细菌，不过，泡脚之前要稀释过，以脚放进去不会感到刺痛为原则。因白醋会刺激伤口，脚上有伤口者不建议使用。

用醋泡脚的简单方法：睡觉前，在半盆水中加入100-150克醋，水要温热水，把脚放入其中泡大约半小时。用9度或10度白醋每天泡脚30分钟，泡后自然风干。最好用玻璃容器(因其耐酸无毒)，用量以没过脚面为宜，需坚持1个月以上。要谨记，足部上的皮肤有伤口，那么就不要泡脚，不然容易感染细菌。

8、桐花白矾泡脚

许多人患有脚气，南方一些城市在四月开的桐花，因今年的倒春寒而延期，现在开得正好，脚气患者可趁此时收集点泡脚用。以上鲜花如果没有及时采摘到，用晾干的中药材也可。

将收集好的桐花放在阴凉处晾干，在适量凉水中加入一把干桐花和少许白矾，放在火上加热，水烧开即可，待水不烫时，用此水泡脚。连续用此法泡脚三四次后，脚气几乎整年不会再犯。

9、葛根水泡脚

葛根15克磨成粉，加白酒15克，再加适量水，煎成药后洗脚，每天一次，连续一周可去因脚汗引起的脚臭。

温馨提醒，洗脚时，将双脚放在盆内温水中泡两三分钟，待双脚都热了，用一只脚的足跟压在另一只脚趾缝稍后处，然后将脚跟向前推至趾尖处再回搓，回拉轻，前推重，以不搓伤皮肤为宜。每个趾缝搓50一80次，双脚交替进行。速度为每分钟100一120次。每晚一次，脚气较重上部皮肤已破者不宜用此方法。

10、韭菜水泡脚

鲜韭莱250克洗净，切成碎末放在盆内，冲入开水。等冷却到能下脚时，泡脚半小时，水量应没过脚面，可同时用脚揉搓。一个星期后再洗一次，效果很好。

煮韭菜时加水适量是指根据个人需要酌情而定，不能太少，适当多点儿。另外，根据自己情况可以适当多泡几天，直到症状消失。有严重脚气病患者每次用新鲜韭菜500克，坚持用了3天就痊愈的。对于严重脚气的患者，虽没发现有什么副作用，但还是建议严重脚气病患者最好先去皮肤科就诊。

用什么泡脚可以去脚臭？上面为大家介绍去脚臭的泡脚方法，萝卜水、生姜水、白醋泡脚对去脚臭都是有效果的，脚臭患者日常要注意保持脚部干净、干燥，洗完脚后要擦干。

硫酸镁泡脚一天几次

硫酸镁泡脚一天1~2次即可。

硫酸镁溶液泡脚具有一定消炎、消除水肿等作用，为更好的发挥药效，用硫酸镁泡脚时，可以将硫酸镁和40℃左右的水混合，热敷或者浸泡肿胀处。硫酸镁中的镁离子可以抑制中枢神经，在高渗透压下帮助血管扩张，促进血液循环，可以有效起到消肿、止痛的作用。镁离子刺激性比较强，如果频繁使用硫酸镁泡脚，可能会刺激表面皮肤，引起皮肤发红、瘙痒等症状，且硫酸镁性寒，用硫酸镁泡脚次数太多，会使寒气通过脚心渗入体内，容易造成人体气血瘀滞现象。所以，用硫酸镁泡脚不宜过多，一天1~2次即可。

如果脚部表皮有破损的情况，需要避开伤口，以免刺激伤口造成感染现象。

碘伏泡脚

　　一般用碘伏泡脚，除了有抑菌作用以外，没有其他任何的治疗的效果。不建议患者进行碘伏泡脚。

　　可以进行温热水的泡脚，同时也可以加入红花，艾叶等进行局部的活血化瘀，能够促进足部的血液循环，缓解疲劳，放松精神，有利于足部损伤劳损的恢复以及足部代谢产物的排泄。所以建议患者用温热水，适度的加药物来进行泡脚，不建议用碘伏来泡脚。

女人天天泡脚的好处

　　女性天天泡脚好处很多，首先加入生姜，具有改善局部血液循环、消除疲劳、调理皮肤、疏通经络、改善睡眠等强身保健作用。在泡脚的过程当中可以加入适当的药物增强治疗效果，比如加入萝卜水，能缓解脚臭的现象。

　　不同季节的泡脚都具有较好的作用，春天泡脚升阳固脱；夏天泡脚去湿气；秋天泡脚润肠；冬天泡脚温养经脉。大部分女性患者存在寒性月经病的现象，通过泡脚后可改善下肢及盆腔的血液循环，促进寒湿的排泄，有利于缓解症状。

上火可以泡脚吗

热水泡脚对足部穴位及经络有刺激渗透作用,然后改善局部血液循环,驱除寒冷,促进代谢,从而起到养生保健作用，但有些时候上火了，那么上火可以泡脚吗？

上火可以泡脚吗

上火的人可以泡脚，泡脚可以把体内的湿浊之气向下排出，引火向下，有很好的去火效果。对于经常容易上火的人来说，泡脚也是一种排毒方法。如果坚持泡脚一段时间，可以排出体内的湿热，人会变得特别放松，口气会减轻，上火症状也会明显改善。脚上有很多经络和穴位。泡脚后经络会疏通，血液从头流向脚，可以相对减少脑部充血，缓解头痛，所以泡脚有很好的保健作用。

上火和自己的饮食习惯有很大关系。平时晚上不要熬夜，早睡早起。饮食上可以多吃富含维生素的蔬菜水果。可以吃清淡的食物，也可以吃一些有降火作用的食物。辛辣食物一定不能吃，会加重上火症状。其次，要适当运动，提高身体素质。

上火后要多喝水，吃粗粮。可以用枸杞、菊花、金银花、绿茶等泡茶清热。也可以尝试清肺抑火片等药物。也可以喝百合绿豆粥，或者吃苦瓜等富含维生素的蔬菜。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!