感冒发烧怎么办日常七妙招快速治愈

网友投稿保健养生 2015-05-15

感冒发烧了怎么办?感冒发烧是经常的事情，虽然很多人都不在乎，其实很多严重的疾病都是由感冒发烧引起的，比如，肺炎等。尤其是小孩感冒发烧，家长更加需要留心了。那么感冒发烧怎么办呢?感冒发烧不能吃什么呢?接下来一起来看看吧。

一、饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。这可能与很多人的认识恰好相反，多数人觉得生病了，要吃“好的”，可是肉、蛋、奶等“有营养”的东西属于食物中的“补品”，而感冒发烧多是急性实证，要尽快宣通清泄，吃“好的”犹如“火上浇油”，会加重病情或使感冒复发。温和清淡好消化的饮食则利于减轻脾胃负担，促进消化功能恢复。另外要多喝温开水，多排尿，既有利于防止发热伤津，又起到加快代谢、排出“毒素”的作用。

二、保持大便通畅。肺与大肠相表里，大便通畅利于肺气宣降，尽快恢复正常。在辨证论治的前提下，用中药汤剂直肠滴注的方法一举两得，既能使中药通过肠道尽快吸收，又能使大便尽快排出。胃肠为生痰之源，肺为储痰之器，肠道干净，再加上脾胃消化功能恢复可消除生痰之源，肺气清灵则感冒易愈。如没条件进行中药直肠滴注，可以绕脐顺时针揉腹数百下，也可起到通便作用。

三、刮痧拔罐、搓揉背部及手指肚。感冒时在脊柱两侧(膀胱经)，从上(大椎穴之上)往下(至腰部)，先刮痧，再拔罐(火罐最佳，其次为真空气罐)，每次留罐15分钟，连续拔2~3次。无论风寒风热还是内热外寒型感冒，均可使用，尤其是对外感风寒(不出汗、头身痛、鼻塞、流清涕为特征)，可起到立竿见影效果。对于孩子(10岁以下)不便拔罐的，可用手反复搓揉背部正中及手指头肚，至局部发热或潮湿有汗出。

四、用生姜10片(也可加一把艾叶)煮水泡脚或洗澡，至身热或微汗出，可祛散风寒、通畅经脉，又不至于加重咽痛等“上火”症状。

五、生姜3片、葱白3段(1段1寸，或带葱根)，洗净煮水喝，起去风寒作用，用于没有嗓子疼的感冒。若有嗓子疼，则不用。

六、苏叶、薄荷、辛夷花各10g，去掉梗茎，缝入布袋中，置于帽内，正好戴在孩子头顶囟门处，适合3岁以下孩子，起祛风寒、通鼻窍的作用。

七、凡是孩子发烧，先摸额头和背部，看是否有汗出，若无汗，那一定是寒气闭表，要用发汗解表的方法祛风寒(以上三～六条均可应用)。家长应情绪稳定，切忌病急乱用药，不可随意用抗生素甚至激素(强的松、地塞米松等)，否则，家长心里舒服了，孩子身体遭殃了。

感冒发烧了怎么进行护理

1.卧床休息与心理护理：高热时，机体代谢增快，进食少消耗大，体质虚弱，故应卧床休息以减少活动。病人高热时易产生焦虑和恐惧心理，应体贴安慰病人，以消除其不安心理。

2.降温：当体温高达39℃以上时应采取快速而有效的降温措施。

(1)物理降温法：用冷湿毛巾或冰冷干毛巾敷于额部，同时用温水湿毛巾或酒精加一半水，揉擦颈部、四肢，自上而下，擦至腋窝、腹股沟处时，要反复揉擦直至皮肤发红为止，动作不宜过重，半小时后再测量体温。

注意：高热、发抖或刚服过退热药的病人，忌用冷敷或擦浴。

(2)药物降温：疾病诊断明确，可在医生指导下服用退热药。若出现大汗淋漓则多饮糖盐水，更换内衣以防着凉;如有面色苍白、皮肤湿冷和呼吸急促等症状是虚脱表现，应及时就医。

3.密切观察体温：高热病人应每隔4小时测量体温一次，注意观察病人的面色、脉搏、呼吸、血压及出汗等情况。小儿高热易出现惊厥，应及时就诊。体温恢复正常三天后，可递减为每日测二次体温。

4.饮食护理

(1)发热期间选用营养丰富、容易消化的流质饮食，如豆浆、藕粉、果泥和菜汤等。

(2)体温下降病情好转可改为半流质饮食，如面条、粥，配以高蛋白、高热量菜肴，如豆制品、蛋黄以及各种新鲜蔬菜等。

(3)恢复期改为普通饮食，食欲好的可适当加给鸡、鸭、牛肉、鱼、猪肉、蛋、牛奶和豆类等食物。

5.口腔护理：高热病人唾液分泌减少，口腔黏膜干燥，易引起口腔炎、舌炎和黏膜溃疡等，应在晨起、睡前及饭后协助病人漱口或用棉球揩擦，防止口腔感染。

鼻子干是感冒的症状吗

　　鼻子干一般不是感冒的典型症状。

　　感冒通常会伴随着流鼻涕、打喷嚏、喉咙痛、头痛、发热等症状。鼻子干可能是干燥的环境、鼻腔感染、鼻腔过敏等原因引起的。

　　在干燥的环境中待太久，如空调房、暖气房等，会导致鼻腔黏膜干燥。一般不需要治疗，可自行缓解。鼻腔感染，如感冒、鼻窦炎等，会导致鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多，从而导致鼻子干。可以在医生的指导下服用奥司他韦片、连花清瘟胶囊等药物来进行治疗。

　　鼻腔过敏会导致鼻腔黏膜肿胀和分泌物增多，从而导致鼻子干，可以在医生的指导下服用地塞米松片、强的松龙片等药物来进行治疗。

　　此外，还可能是药物副作用、年龄因素等引起的，患者需要在平时生活中多喝水，保持身体水分充足，有助于保持鼻腔黏膜湿润，如果鼻子干伴随着其他症状，如发热、喉咙痛等，建议及时就医。

出牙发烧和感冒发烧的区别有哪些

　　小孩子发烧可以说是很常见的情况，日常比较普遍的就是孩子可能会因为感冒而发烧，也可能会因为长牙而导致发烧，那么在出牙发烧和感冒发烧的时候，有什么区别呢?

　　首先出牙引起的发烧，其实真正的原因并不是因为长牙，而是因为在长牙的时候，孩子可能会有喜欢咬东西的行为，这就导致孩子看到什么东西就想往嘴里放。而孩子的身体免疫力又不高，吃了一些不干净的东西之后，容易发生感染，导致肠胃部位出现问题。

　　这样一来就会导致孩子患上肠胃性感冒，同时身体也可能会因为细菌、病毒等的感染，出现这样或那样的问题，而这个时候发烧也是一个征兆，家长们如果不注意的话，是会导致更严重的身体问题出现的，家长们需要注意。

　　针对这样的发烧的现象，家长们需要做的就是及时观察孩子的状况，出现不适的时候，一定要带孩子及时就医。

　　而正常的感冒发烧，孩子可能会出现咳嗽、发热或者是喉咙有痰等的症状，一般通过日常调节或者是吃药都是还可以在短时间内得到缓解的。这是家长们需要注意的地方。

感冒一定流鼻涕吗

感冒并不一定都会流鼻涕。

感冒时细菌、病毒等病原体，在上呼吸道黏膜表面大量的复制生成时候，就容易入侵上呼吸道黏膜，造成周围组织坏死，局部毛细血管充血，炎症因子刺激呼吸道腺体分泌大量分泌物，所以很多感冒患者表现的首发症状为流鼻涕。但有部分患者感冒之后不会出现流鼻涕的症状，可能表现为发热、乏力、头晕、头痛，或者咳嗽、咳痰等现象，可能会有部分或全部症状。感冒期间要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当锻炼有助于预防感冒。

春季这几种情况最易感冒?感冒推荐3款食疗巧防治

中医认为冬不藏精，春必病，经过去年温暖的冬天，肾精异常，我们迎来了多病之春。在这个春天，人体容易受到风邪、热邪、寒邪的侵害，引起一系列疾病，最常见的是大家不认为的感冒。其实春季感冒严重时可能带来致命风险，不能掉以轻心。那么，在这个多病之春中，我们应该如何养生保健，避免外邪的侵害呢？

春季4种情况容易感冒

1、温度急剧变化时

每次季节变化或温度变化大，感冒就容易访问。天气冷的时候，人的毛孔会收缩，抵抗冷空气的侵入，天气热的时候，毛孔会出汗散热。但是，温度变化很大，突然变冷变热的天气，人体的自我调节跟不上的话，有可能会感冒。因此，换季时要及时增减衣物，加强锻炼。另外，人们在适应新的场所时，也可能因环境温度的突然变化而抵抗力下降。

2、服用某些药物时

长期使用激素或长期使用某些免疫抑制剂，可能会影响人体本身的免疫力，减弱身体对感冒病毒的抵抗力。若已经服用上述药物较长时间，建议平时注意不要和患感冒的人有过于密切的接触，以免被传染，特别是流感高发的冬季，尽量不去人群密集的地区，平时多锻炼，尽可能提高自身抵抗力。

3、太忙的时候

节奏快的都市生活，时不时就会让人忙得忘记吃饭，睡不好觉。疲劳过度免疫力下降的话，遇到流感病毒的话，人们很容易中招。工作繁忙带来的压力会影响人的感情，免疫系统会受到影响，抵抗力会下降。因此，忙碌的时候尽量保证规律饮食，多找机会休息，不要选择泡吧、喝酒这样的放松方式。另外，忙了一会儿后，一定要调整休息，让生活回到轨道上，休养生息。

4、室内人群密集时

无论是办公室、百货商店、电影院等室内场所，人群密集的话，感冒的染风险都会增加。一旦有人打一个喷嚏，其他人就被暴露在了感冒的危险中。如果工作环境难以改变，就要自觉地多走出去，尽可能多去户外活动。据

专家介绍，患糖尿病、慢阻肺等慢性病的人也是容易感冒的人。糖尿病患者代谢功能紊乱，身体抵抗力下降，容易受到外部环境的影响，慢阻肺患者肺功能减弱，感冒也敏感，需要特别注意。

春季预防感冒食疗方

黄皮叶滚肉片汤

材料：黄皮叶2两（新鲜更佳），瘦猪肉6两，蜜枣3枚。

制作方法:在瓦加入适量的清水，用猛火煮到水滚，然后加入上述所有材料，用中火煮1小时左右，加入盐即可。

香菜咸橄榄片汤

材料:香菜1、2、咸橄榄10、肉4、2。

制作方法:在瓦加入适量的清水和咸橄榄，先用猛火煮到水滚，然后加入香菜和肉片，继续用中火煮30分钟左右，不加盐就可以喝。

芥末葱白猪肺汤

材料:芥末1斤，葱白4根，猪肺1根，生姜1片。