花生吃多了有什么坏处 中毒性肝炎,上火,肥胖
花生，其营养价值很高，适宜吃花生可以滋养补益，有助于延年益寿、健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症、止血、增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤、防治动脉硬化、高血压和冠心病、扶正补虚等。那花生吃多了有什么坏处呢?具体知识介绍如下!
花生吃多了有什么坏处?
花生米很容易受潮变霉，产生致癌性很强的黄曲霉菌毒素。黄曲霉菌毒素可引起中毒性肝炎、肝硬化、肝癌。这种毒素耐高温，煎、炒、煮、炸等烹调方法都分解不了它。所以一定要注意不可吃发霉的花生米。 然而，毕竞花生蛋白质、花生油都是高热量的食物， 吃多了是不易消化的。尤其是肠胃功能差的人更应少吃些。 花生含油脂高达50℃%左右，吃多了易得肥胖症。
吃花生有哪些作用?
花生中含有不饱和脂肪酸、脂肪酸，能形成保护膜，从而保护胃黏膜，所以吃生花生可以缓解胃酸分泌过多引起的消化系统症状，具有一定养胃功效。花生除了具有健脾养胃之外，对于脾虚不运、反胃不适、食欲不振、消化不良的患者来说，可以改善一定的症状。
花生还具有润肺化痰的功效，从中医的角度来说，花生入肺经，对肺燥引起的咳嗽、咯血都有一定的好处。
花生生吃养胃还是熟吃养胃?
生吃花生米是可以帮助缓解胃酸分泌过多的，保护胃黏膜，需要带花生衣一起吃。熟吃养胃的做法是蒸煮，这样可以尽量的保全花生的营养价值。或者熬粥做汤的时候来点花生米，坚持适量吃，就可以达到养胃的目的。
胃病吃花生要分生熟：花生中油脂较多，有些腹泻脾胃虚寒的朋友吃了更难消化，导致脂肪泻或者消化不良的可能。特别是吃油炸花生米或者炒干货的花生。不仅吃了上火也达不到养胃的效果。
吃花生要去皮吗?
吃花生要剥壳剥皮这个随意其实好像花生皮对身体还是有好处的。食用花生衣对人体来说也有弊，花生红衣能增进血凝，促进血栓形成，但血黏度高或有血栓的人不宜食用，比如患有高脂血症、冠心病的人，在吃花生时，应尽量将花生衣去掉。
总结：花生虽然富含营养，但是其脂肪含量非常高，吃多了容易引起腹泻。而且在炒花生的时候使得原本味甘性平的花生变成了性燥热的炒花生，吃太多会释放大量的能量，产热过头就会导致局部热量释放过度而引发上火。
肝硬化可以吃花生吗
随着生活节奏的逐渐加快，人们越来越不注意自己的饮食作息规律。会出现许多健康问题，这给我们的生活带来很大的困扰。比如肝硬化；那么，肝硬化可以吃花生吗？
肝硬化可以吃花生吗
一般来说，不建议肝硬化患者吃花生，因为花生通常很难消化，可能会加重消化道症状。当然，有些花生是腐烂的，所以可以适当地吃，但不要吃得太多，否则很容易导致腹胀等症状加重。当然，肝硬化最重要的是尽快对病因进行治疗，同时治疗症状并支持治疗。
由于肝功能受损，肝硬化患者可能出现低蛋白血症和门脉高压的某些表现。花生不推荐用于肝硬化患者。因为许多肝硬化患者会有食管和胃静脉曲张。如果你吃了太粗糙的食物，如花生，尤其是油炸花生，可能会导致静脉曲张血管破裂和出血，从而危及生命。除了积极配合肝硬化患者的治疗外，关注生活也是一个非常重要的方面。他的饮食原则主要是清淡易消化的食物，少产生气体。
如果出现了肝硬化，应该尽早治疗，这样可以避免其他疾病。可以去医院的消化内科治疗。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
子宫肌瘤可以吃花生吗
子宫肌瘤具有反复发作的特点。患子宫肌瘤后，一般为良性症状。可选择保守治疗。但是，有些患者的子宫肌瘤会逐渐增多，并会有压痛感，以及肿块现象。可选择手术治疗。平时，应注意日常饮食。那么子宫肌瘤可以吃花生吗？
子宫肌瘤可以吃花生吗
子宫肌瘤通常可以吃花生。因为花生是坚果，但吃花生对子宫肌瘤没有不良影响。不会因为吃花生而导致子宫肌瘤快速生长，也不会因为吃花生而导致子宫肌瘤变性。即使女性因子宫肌瘤月经过多或经期延长，仍然可以吃花生。因为吃花生不会导致更多的月经，而且对月经没有其他不利影响。因此，患有子宫肌瘤的女性通常在饮食上没有太多禁忌，但建议在月经期间避免吃辛辣或冷的食物。
一些患者的肌瘤位于肌肉壁之间或浆膜下，即外交部长。没有任何症状，可以不治疗。但是，如果体积过大，就会导致月经过多，或者生长速度相对较快。在这种情况下，可以进行肌瘤切除或子宫切除术来治疗子宫肌瘤。除手术外，子宫肌瘤还有保守治疗方法。药物可以控制子宫肌瘤的生长速度，但这些药物可以控制子宫肌瘤的生长速度并导致闭经。
建议患者药物治疗只是短期的姑息性治疗，不能长期使用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
怎样做凉拌花生韭菜
食材
- 韭菜 适量
- 花生 适量
- 大蒜 适量
- 辣椒面 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 酱油 适量
- 花椒油 适量
拣洗韭菜把韭菜挑拣出来，用清水洗干净，沥干。
把花生碾碎将花生炒香，剥壳，去皮，用研钵把花生米碾碎，备用。
把韭菜淖熟烧一锅开水，把洗干净的韭菜放进去淖一下，得到变色就可以捞出来，沥干上面的水分。
把韭菜切成段把沥干的韭菜切成段，备用。
搅拌均匀把切好的韭菜放进盘子里，放入花生末、大蒜、盐、鸡精、酱油、花椒搅拌均匀即可。
养生红糖花生糖的制作方法
食材
- 生花生 400g
- 红糖 250g
- 白砂糖 200g
- 花生油 若干
生花生平铺在烤盘中，烤箱120度15分钟
烤好后剥去红外衣，然后用擀面杖擀成两半
冷锅加入花生油和白砂糖，开小火熬，不停搅拌
白砂糖熬化一半后加入红糖，继续小火熬，要不停搅拌
熬好后成这样，用一根木筷子去搅拌一下然后迅速放入冷水中，冷却后拿出来试一下，咬了不黏牙就差不多了
然后转中火，然后倒入之前的花生碎，迅速翻转，花生都裹上糖浆后就可以关火了
然后在烤盘内铺上保鲜袋，倒入花生糖，然后再盖上一层保鲜袋，用擀面杖擀平，待温了就可以把保鲜袋撕掉，切成小块就可以了
用糖纸包起来就可以了，你喜欢么，可爱可爱哒
