火龙果是热性还是寒性 凉性,营养价值高,不宜过量
火龙果，果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。适宜吃有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、降低胆固醇、皮肤美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。那火龙果是热性还是寒性呢?相关知识介绍如下!
火龙果是凉性还是热性?
火龙果中营养价值很高，口感也十分美味，水果一般被分为凉性水果、热性水果，那么火龙果属于凉性还是热性的水果，虽然火龙果是属于热带植物的，喜欢生长在温暖、干燥的环境，但它是属于凉性的一种水果。火龙果其实是属于凉性的，在生活中很多人都特别容易上火、引发便秘、流鼻血、头晕目眩等症状，我们可以适量的食用点火龙果，能够有效的缓解这些症状，起到降火的功效。
火龙果有什么好处?
1、火龙果富含碳水化合物，碳水化合物是构成机体的重要物质，利于储存和提供热能，维持大脑功能必须的来源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒并增强肠道功能。
2、火龙果富含维生素c，维生素c具有保护牙齿健康、预防动脉硬化、清除自由基、防癌、保护细胞解毒、保护肝脏、提高免疫力应激能力的功效。
3、火龙果富含蛋白质，富含蛋白质维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成分，可以提高免疫力。
4、富含花青素，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能够有效地防止血管硬化，从而阻止心脏病发作和血凝块而形成的脑中风。还能对抗自由基，有效抗衰老，同时还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。
5、火龙果对胃壁有保护作用，同时还具有减肥、降低胆固醇、润肠、预防大肠癌、促进胃肠消化的功效。
火龙果是不是发物水果?
火龙果不是属于发物。火龙果是绿色保健的水果，是属于凉性水果，能起到降火的作用。火龙果里面含有蛋白质、膳食纤维、多种维生素、钙、磷、铁、镁、钾等多种的营养元素和矿物质。吃火龙果对身体的好处比较多，能促进消化、清除宿便、预防贫血、防止血管硬化，还可起到排毒护胃的作用。
火龙果里面含有植物性的白蛋白，是属于活性蛋白，会自动和人体的重金属离子结合，通过排泄把重金属排泄出身体以外，白蛋白对胃部还可起到保护的作用。便秘的患者经常吃火龙果，能促进肠胃蠕动，缓解便秘症状。发物是中医学的一个概念,它指的是那些富有营养或有刺激性的食物,吃了之后特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的人。它不属于发物,而且它也不属于上火的水果，相反它有清热解毒，润肠通便的作用，所以建议您可以食用,一般一天控制在200克左右。
火龙果可以放冰箱吗?
火龙果是不可以放冰箱里，因为这样不仅没有帮助保持水果的新鲜度，反而促使它们更快的发挥到营养也就意味着很跨就要坏掉。对于一些热带的水果来说，它们拥有着自己独有的性质，它们不太适合气候悬殊比较大的地区，存放也是相同的道理不太适宜温度低的环境。北方消费者往往不太了解热带水果的特性，其实，它们大部分比较怕冷，不适宜放在冰箱中冷藏。果皮发生凹陷，出现一些黑褐色的斑点，就说明水果被冻伤了。冻伤的水果不仅营养成分遭到破坏，还很容易变质。再过几天，果肉的颜色就会变成褐色，并开始腐烂。如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。
有些买回来时还未成熟的热带水果，比如颜色发青的香蕉等，耐寒性更差，因此最好别放入冰箱中。否则，它们不仅不能正常地成熟，还会腐烂无法食用。热带水果从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用。
怎么保存火龙果合适?
1、放阴凉处：一般情况下，在买回来火龙果之后要放在阴凉处，不要让它见阳光，并且室温也不能超过30℃，这样可以保存一周到两周的时间。要是气温比较高的话，还是建议放置到冰箱中，不然的话高温会加快果实变质。
2、进行冷藏：若是想要火龙果中所含水分更多，就可以进行冷藏，温度要在3-6度之间，这样保存的大概能放1个月左右。
3、切开冷藏：如果已经把火龙果切开了，想要进行保存的话，要先用保鲜膜包好，之后放在阴凉处就行，也可以使用塑料袋包裹起来。但要是隔夜的话，则需要放进冰箱中了。要是已经切开，保存的时间最好不要超过2天。
冷藏保存火龙果的时候，温度不要低于1度，太低的温度会把它给冻坏的。并且，也不能让火龙果相互挤压，要不然会更容易受损。如果购买的火龙果还没有成熟，那最好不要在冰箱中冷藏，因为它是很怕冻的，要是放在冰箱中的话，就容易出现黑斑，或者是变质。
总结：火龙果是寒性水果，其营养丰富、功能独特，含有一般植物少有的植物性蛋白、花青素，并且含有丰富的维生素和水溶性膳纤维。
吃了火龙果拉肚子红色是什么原因
吃了火龙果拉肚子红色有可能是食用红心火龙果导致的，也有可能是患有肠炎、痔疮等疾病导致的。
1、食用红心火龙果
火龙果先寒凉能够促使大便通畅，如果食用过多，容易导致拉肚子。红心火龙果里面含有大量的水分、甜菜红素、纤维素等，通常不容易被胃肠道吸收，一般会随着大便排出体外，因此就会出现吃了火龙果拉肚子红色的现象。
2、肠炎
如果平时不注意饮食卫生，饭前便后没有洗手或经常食用油炸、烧烤等刺激性食物，对肠道形成刺激，引起肠道内炎症反应，从而引发肠炎，患者可能会出现肠道出血的现象，食用火龙果后也可能会出现拉肚子红色的情况。
3、痔疮
痔疮患者的痔核通常是曲张的静脉团，如果是内痔，排便时容易造成摩擦，引起黏膜出血、糜烂，导致便血。若大量食用火龙果，也有可能会导致吃了火龙果拉肚子红色。
吃火龙果可以降血压吗 无明显效果,富钾辅助稳定血压
火龙果，一种含糖量较为少的水果，其含糖量仅为14%，一般它能够防止出现便秘、美容养颜、防止贫血。火龙果归属于凉性水果，生理期女士不适合服用，火龙果不适合与牛奶一起服用，防止出现消化不好的病症。那吃火龙果可以降血压吗?具体知识介绍如下!
吃火龙果可以降血压吗?
虽然火龙果含有多种营养物质，有益于身体健康，但火龙果本身并不具备降血压的功效。火龙果一种热带水果，但本身是属于凉性的果实。现代的临床营养学表明火龙果具备多种微量元素，比如含钾离子、钙离子、镁离子比较丰富，适宜吃可以降血压。
火龙果降血压效果好吗?
火龙果也叫做青龙果、红龙果。其性凉、味甘，在人体内主要归入胃、大肠经。而火龙果当中含有一种叫做花青素的成分，能够有小降低血压和血清胆固醇的浓度，增强血管弹性，同时还能够保护动脉血管内壁。因此能起到一定的降血压作用，并且经常吃还可以防治动脉硬化和冠心病等。
火龙果减肥能吃吗?
火龙果是比较适合减肥吃。应该注意尽量选择那种白心的火龙果而非红心的火龙果。因为相比较白色的火龙果可能不太甜，而且还保留了火龙果所含有的必要的维生素和矿物质，具有红色的火龙果所具有的作用，同样可以促进胃肠道的蠕动，补充体内缺乏的营养元素，是比较适合减肥食用。
什么时候吃火龙果好?
1、午餐后吃。午餐起一个承上启下的作用，一方面要补充上午营养物质的流失，另一方面还要储存下午的营养，在这个时候吃火龙果，其中丰富的膳食纤维可以让我们有一定的饱腹感，同时也可以包裹肠胃中的食物，避免转变成脂肪，所以说就会达到一定的减肥作用，减肥效果也就非常的好。
2、睡觉前。同时火龙果还有一定促进肠胃蠕动的作用，所以在睡觉以前吃一颗火龙果，可以使我们身体内的多余毒素和垃圾快速地排出体外，自然也就会达到一定的减肥功效，火龙果只有选择在合适的时间段食用，才会达到想要的减肥效果，同时多喝一些白开水，可以让减肥的功效发挥到最大化。
红火龙果和白火龙果哪个好?
红心火龙果相比普通白心火龙果，除了果肉颜色是醒目的鲜红色之外，营养成分并没有什么不同，只不过含量相比白心的相对来说要高一点，特别是花青素的含量，所以它卖得比白心的贵也是有道理的。
红心火龙果中含有更多的营养物质，比如说它里面的胡萝卜素，维生素c和花青素含量更高。所以红心火龙果比白心火龙果的营养价值更高，可以帮助我们更好的美容养颜，提高免疫力，还能够有更好的减肥作用。
总结：火龙果属于一种低热量的水果，富含膳食纤维具有减轻体重、降低胆固醇、预防便秘等多种功效，对于高血压有一定好处!
高血压可以吃火龙果吗
高血压是一种发病率较高的疾病，其病因有很多，其中包括饮食、心理因素、遗传因素都会引起这种疾病的发生。对于这种血压疾病要注意积极治疗，同时在日常生活中还需要注意做好保健工作，保持血压呈理想的水平。那么高血压可以吃火龙果吗？
高血压可以吃火龙果吗
高血压患者一般是可以吃火龙果的。火龙果富含营养成分，包括蛋白质、水溶性膳食纤维、花青素、维生素、铁、磷、镁、钾等矿物质。火龙果是一种高膳食纤维和低热量的水果，可以降低血压，是一种适合高血压患者的水果。高血压患者的饮食应富含膳食纤维、维生素和微量元素。水果富含膳食纤维、维生素和矿物质，对高血压患者有益。高血压患者可以吃的水果包括苹果、梨、葡萄柚、桔子、猕猴桃、西瓜、香蕉、山楂、柠檬、杨桃、葡萄、火龙果等。
一旦确诊为高血压，除定期监测血压外，还要定期使用降压药物，还应特别注意饮食。高血压患者应吃低盐低脂饮食，不吃高脂肪食物，如动物内脏、心、脑、肝、肾等。不吃油炸、油炸、烤、烤或肥肉。不要吸烟或喝酒，不要吃刺激性食物，如大蒜、胡椒、浓茶、咖啡等。注意饮食清淡、低盐低脂，适当锻炼，保持良好的生活习惯。
当患者出现高血压的症状，要及时就医治疗，以免加重病情。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
