孩子可以喝纯净水吗 矿物质含量低,造成吸收障碍
纯净水，又叫做净水或者纯水，指的是不含杂质或细菌的水。由于纯净水不含杂质或细菌，因此可以直接进行饮用。目前市面上比较常见的纯净水有太空水，蒸馏水等。就目前来说很多宝妈都喜欢给自己孩子喝纯净水，那孩子可以喝纯净水吗?快来让我们一起了解看看吧!
孩子可以喝纯净水吗?
可以喝一点，但是不能长期喝。细胞内外的浓度差是形成水分通过渗透吸收的动力，纯净水的矿物质含量过低，造成两者落差较大，会造成吸收障碍。此外，长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。
纯净水之所以叫纯净水，是因为它其实是一种化学纯度极高的水，也称为高纯水。值得一提的是，市场上出售的太空水，蒸馏水均为纯净水。纯净水主要用于生物、化工、冶金、航天、电力等领域。纯净水是以自来水或江、河、湖泊的水为水源，通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。
在净化的过程中，水中的细菌等污染物，如泥沙、铁锈、悬浮物、胶体、细菌、大分子有机物等有害物质被除去。同时，因为纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力，所以在除去有害物质的同时也除去了钾、钙、镁、铁、锶、锌等人体必需的矿物质。
孩子可以喝苏打水吗?
可以喝苏打水，因为苏打水可以碱化孩子的尿液，在孩子出现了尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状的时候，喝苏打水更加合适。在给孩子喝苏打水以后，尿路刺激症状会得到明显的缓解。很多孩子吃肉类食物比较多，这些食物属于酸性的食物，会引起孩子体内的酸物质产生过多。苏打水属于碱性的饮料，给孩子喝苏打水，有助于孩子体内的酸碱平衡。但是给孩子喝苏打水也要把握一定的量，不宜喝太多的苏打水。
苏打水与纯净水有哪些区别?
1、来源不同： 苏打水是碳酸氢钠的水溶液，具有弱碱性，医学上外用可消毒 杀菌。苏打水可以天然形成，也可以通过机器或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片快速溶解而成。 纯净水指的是不含杂质的H₂O，简称净水或纯水，是纯洁、干 净，不含有杂质或细菌的水。通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，密封于容器内，且不含任何添加物，无色透明，可直接饮用。
2、口感不同： 苏打水因为是人工所生产的，所以可能会添加一定的甜味剂， 喝起来有着淡淡的甜味，味道会更好一些。 纯净水不含任何添加物，与白开水的味道没有很大的区别，几乎没有味道。
喝纯净水有哪些危害?
人们常常喝的纯净水都是桶装纯净水，桶装纯净水就存在更大的风险了。长期喝桶装纯净水不仅仅会缺少人体必需的微量元素，还可使儿童生长发育迟缓、智力低下，成年人容易患上动脉硬化、心脑血管病、糖尿病、高血压等等疾病。市面上早已爆出一些不良商家生产的“黑桶装水”，不仅不干净，如果饮用存放了3天以上的桶装纯净水，还会导致人体的细胞的新陈代谢速度明显减慢，提前衰老。
人体的体液是微碱性，而纯净水是呈弱酸性，如果长期饮用微酸性的水，体内环境将受到破坏，长期饮用会降低人体的免疫力。纯净水偶尔喝喝可以，但不宜作为家庭桶装水长期饮用。对于老年人，特别是患有心血管病、糖尿病的老年人，还有儿童、孕妇等特殊人群来说，就更加不宜多喝纯净水了。
总结：纯净水是来自自来水，但是其实喝纯净水还不如喝烧开过后的自来水。而且人们常喝的桶装纯净水如果质量不过关，极有可能会导致疾病，对于人体健康非常不利。
哪些食物有助于脂肪燃烧？纯净水竟然是减脂神器？
减肥对女性来说是一件非常困难的事情，但事实上，只要你学会正确搭配食物，你就可以吃减肥的效果，那么哪些食物有助于脂肪燃烧呢？
除运动外，合理搭配饮食，选择合适的食物，还有助于改善新陈代谢，促进脂肪燃烧，Get~！
1、蛋清
蛋清富含蛋白质，热量低，不含胆固醇和脂肪。蛋清富含支链氨基酸，能迅速改善新陈代谢。此外，蛋清还含有维生素B2，可以促进碳水化合物、脂肪与蛋白质的代谢。
2、糙米
糙米是全谷物，属于低谷GI食物(慢慢吸收碳水化合物有很多好处，详见我的营养爆炸系列)。与其它食物相比，消化系统在消化全谷类食物时会消耗更多的能量。此外，糙米还富含蛋白质、维生素等多种营养素B、钙、镁、膳食纤维和钾。如果有些人不习惯糙米，可以以不同的比例(如8:2)将糙米和大米一起食用。
3、肌肉
鸡肉富含铁。经常使用富含铁的食物可以避免缺铁。如果你患有这种疾病，你的新陈代谢会减少很多。鸡富含蛋白质和低脂肪，对健身非常有益。另外，如果心理压力太大，也可以多吃鸡肉，鸡肉富含维生素B5对神经有舒缓作用。
4、红辣椒
红辣椒富含辣椒素，不仅能快速改善新陈代谢，还能降低血糖和胆固醇含量，稳定血压，促进内啡肽和血清素的释放（减压和稳定情绪）。如果你认为这些效果不够，我可以清楚地告诉你：辣椒素也可以改善性功能。
5、纯净水
最后，别忘了减肥神器：水！临床内分泌学代谢的一项研究表明，健康男女饮用17盎司水后，新陈代谢增加了30%！！饮用水可以维持体液平衡，良好的平衡可以促进体内营养物质的运输和消化。
婴幼儿不宜喝矿泉水纯净水 婴儿不宜喝矿泉水纯净水
我们经常用"水灵灵"来形容宝宝，这是有原因的。在婴儿体内，水分占其体重高达70%一80%，远甚于成人的60%，对于婴儿来说显得更为重要。
矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康
传统认为，矿泉水采自地底深处，富含矿物盐和微量元素，是人体所需要的营养物质。孩子处在生长发育的关键时期，正需要补充这些微量元素，那么从饮水中直接获取，既方便又利于吸收，何乐而不为呢?
最近，针对这一现象，保加利亚的医学专家提出了警示:矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康!这要从水的吸收原理说起。在初中物理课上，我们学过，水可以通过渗透的原理，从低浓度向高浓度迁徙。在饮水的时候，体液的浓度高于饮用水，形成一个势能差，水分即可通过细胞膜，自然被细胞所吸收。
但是当水中含有较多的矿物质，水的浓度较高，这种势能差减小甚至逆转，就给水的吸收带来了麻烦。正如一支鲜花插入一杯浓盐水中，花儿不但无法汲取水分，而且还会造成脱水变得干枯——这是因为体内水分的浓度不如外界，势能平衡被打破而造成体液向外渗出。
另外，矿泉水中的元素含量基本是针对成年人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿摄人，尤其是某些元素还对婴儿有害。比如德国在2006年11月22日发布了通报，修订天然矿泉水、泉水及餐饮水法令。这次修订正是考虑到在婴儿的半成品食品中越来越多地使用了天然矿泉水，参考了一份关于天然矿泉水中铀的含量以及对健康构成风险的调查评估后进行的。法令限制了铀的含量，以及必须在婴儿半成品食品标签或广告内加以说明。
经过二次加工的纯净水同样不适合新生儿的消化系统
矿泉水的硬度是以其矿物质含量来衡量的。一般把每升含矿物质50毫克以下的矿泉水称作"特低矿物质含量";50~500毫克的为"低矿物质含量"，这种矿泉水口感较柔和，有一定的甘甜味;大多数的饮用矿泉水矿物质含量在500至1500毫克之间;每升含1500毫克以上的则被称作"高矿物质含量"矿泉水，多用于运动、桑拿等人体损失矿物质较多的情况下。
保加利亚儿科专家玛斯拉尔斯卡指出，对于婴幼儿来说，每升水中的矿物质含量不宜超过100毫克，其中钠要低于20毫克，氟要低于1.5毫克。超过这个阈值，就可能对新生儿的肾脏造成威胁。显然，大多数矿泉水对孩子来说，都显得太"硬"了。
有些父母会问，那我给宝宝喝纯净水，是不是更好?答案依然是"no"!经过二次加工的纯净水同样不适合新生儿的消化系统。正如前面所说，细胞内外的浓度差是形成水分通过渗透吸收的动力，纯净水的矿物质含量过低，造成两者落差较大，也会造成吸收障碍。此外，长期饮用纯净水，还会使得孩子缺乏某种矿物质，而且纯净水在净化过程中使用的一些工业原料，可能对婴幼儿肝功能有不良影响。
既然软硬不吃，那么什么样的水最适合孩子呢?据研究，自来水烧开后再冷却至室温，最有利于健康。经过烧开后的水，其中所含的气体减少了一半，水分子之间的凝聚力增加，与人体细胞内水的特性最为接近，因此容易透过细胞膜而为人体吸收。值得注意的是，不宜用铝壶煮开水，否则铝离子摄入过多，会影响宝宝的骨骼和神经发育;饮水机容易造成二次污染，也不宜使用。
矿泉水打开后几天不能喝 矿泉水和纯净水的区别
现在市面上的水种类繁多，而矿泉水因方便携带深受消费者的喜欢。很多人在打开一瓶矿泉水后喝不完，留到第二天喝，那么矿泉水打开后几天不能喝呢？下面为大家介绍。
矿泉水打开后几天不能喝
矿泉水开封一天后不能喝。矿泉水开封后，在室温下放置细菌滋生的比较快，且矿泉水接触了人的嘴和空气，细菌繁殖更快。如果打开长时间不喝便会坏掉，因此矿泉水开封一天后便不能进行饮用了。
矿泉水和纯净水的区别
1.成分不同
纯净水是通过蒸馏、反渗透等技术来净化原水的，而在去除有害物质的同时，也除去了几乎所有对人体有益的微量元素和矿物质。它是不含任何杂质，无毒无菌，易被人体吸收的含氧活性水。
矿泉水含有锂、锶、锌、碘、硒等20多种微量元素和矿物质，有的还含有比较丰富的宏量元素，如富含Ga、Mg、K、Na等离子。
2.生产工艺不同
纯净水通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制得而成，而矿泉水是直接从地下或者经钻井采集。
3.生产资质要求不同
包装饮用水的生产要求是持有县区级水务局发放的《取水许可证》。饮用天然矿泉水的生产则要求必须持有省级国土资源部门颁发的《采矿许可证》。
4.饮用方法不同
纯净水是直接可以饮用的水，无所谓加热或者煮沸，夏天一般凉饮，冬天加热后饮用的多。
矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，最好不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，有一定硬度，在常温下呈离子状态，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下直接饮用。
相信大家看完上文的介绍后，对矿泉水打开后几天不能喝已经有了自己的认识了，此外还介绍了矿泉水和纯净水的区别，希望今天分享内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
