吃燕麦的禁忌人群 消化道病症,皮肤病症,肠胃湿热等人群
燕麦片，燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整。为提高麦片的口感人们会加入砂糖、奶精、香精等，通常被放在牛奶和果汁里或做成麦片粥食用。燕麦也叫野麦或雀麦，是禾本科草本植物燕麦的种子。是很多人都喜欢吃的，那吃燕麦有哪些禁忌人群呢?快来一起了解看看吧!
哪些人不宜吃燕麦片?
1、燕麦片膳食纤维素多，不容易消化吸收，有消化道病症群体要少吃或不要吃，像胃溃疡、十二指肠溃疡、肝硬化、胃底静脉曲张等。
2、燕麦片每一部分的营养成分都很高，在其中放有丰富多彩的叶酸片和钙物质，但燕麦片并不宜皮肤病症人服用，如肠胃消化不良，糖尿病人应当操控燕麦片的服用水平。
3、燕麦片里含的膳食纤维比较多，不易消化吸收，最好是晚一点再给孩子吃。过敏性体质的小宝宝在吃燕麦片的情况下更要当心，由于其可能会对燕麦片皮肤过敏。
4、燕麦粉的“体内湿气”较为重，肠胃湿热的孩子吃了会出現大便不顺畅的状况，最好是要少吃。
燕麦片是酸性还是碱性?
燕麦片是酸性的，而且是强酸性的。食品的酸碱性与其本身的pH值无关(味道是酸的食品不一定是酸性食品)，主要是食品经过消化、吸收、代谢后，最后在人体内变成酸性或碱性的物质来界定。产生酸性物质的称为酸性食品，如动物的内脏、肌肉、植物种子(五谷类)。如果过多食用酸性食品，以至不能中和而导致酸性，消耗钙、钾、镁、钠等碱性元素，会导致血液色泽加深，粘度、血压升高、从而发生酸毒症(Acidosis)，年幼者会诱发皮肤病、神经衰弱、胃酸过多、便秘、蛀牙等，中老年者易患高血压、动脉硬化、脑出血、胃溃疡等症。
如何用燕麦煮粥?
1、苹果麦片粥。燕麦粉--3一茶匙，牛乳--1/4杯，苹果--1/6个，红萝卜--1/3个。将苹果和红萝卜清洗并且用擦菜板擦好。将燕麦粉及擦好的1一茶匙红萝卜放进锅中，倒进牛乳及1/4一杯水用慢火煮。烧开后再放进2一茶匙擦好的苹果直到炖烂。
2、生鸡蛋麦片粥。汤六碗(老母鸡汤或大骨头汤均可)烧滚后，加速熟燕麦片二碗，边搅边煮3分鐘，再倒进蛋汁一碗(生鸡蛋三个，打撒)，拌煮一分钟就可以歇火。加适当的盐、生抽、香莱或莴笋调料，也可使本人口感，加上白胡椒粉或鸡精。
3、甘甜燕麦粥。四碗水烧开，加燕麦片二碗、白砂糖酌量，边搅边煮3分鐘，倒进打撒的蛋汁，拌煮一分钟后歇火。添加燕麦粉四大匙、鲜牛奶二碗，翻拌即成。不论是甜咸麦片粥，加上白芝麻果或炸油条，都很可口，颇值一试。
4、豆桨燕麦粥。取豆桨500克、燕麦粉50克、精盐适量。先将豆桨与燕麦粉放水一同放进锅中，用旺火烤开，再改用文火熬熬成稀饭，以表层有粥油为度，添加食盐，即成。每天早晚饭湿热服食，能够 滋阴养血强身健体，并可用以动脉硬化，高血压病、冠心病等病症的輔助饮食疗法。(注：用炒锅或石锅)
5、牛奶燕麦粥。取鲜奶适当。燕麦粉100克放进锅中，加冷水适当，用灶火烧滚，再用文火熬出粥，加入牛乳，即成。每天分多次服用。平时服用可美容养生，并能用气血两亏，症见脸色素淡，精疲懒言、型体柔弱、食欲饮食搭配，或肺燥干咳嗽、或肠燥便喉干、口干、噎嗝、或病后孱弱、饮食无味等症的輔助饮食疗法。
吃燕麦片注意什么?
1、注意食材的搭配。燕麦和牛奶搭配有利于蛋白质，膳食纤维，维生素，及多种微量元素的吸收;和山药搭配益寿延年，是糖尿病、高血压、高血脂患者的食疗佳肴;和南瓜搭配益肝和胃，润肠通便，降血压，降血脂。
2、不适宜一次性吃太多。食用燕麦的时候，一次不宜食用太多，每天以40克为佳，否则会造成胃痉挛或腹胀。燕麦片可与大米等一起煮粥食用，每天摄入量在40克为宜，一般人群均可食用，尤其适用于老人、儿童和高脂血症、冠心病、糖尿病和肥胖患者
3、注意不要将燕麦和麦片的概念混为一谈。麦片是多种谷物混合而成，如小麦、大米、玉米、大麦等，其中燕麦片只占一小部分，甚至根本不含有麦片，和燕麦不是同一个概念的食物。
总结：燕麦作为全谷类粗粮的一种，在我们以精细米面为主的饮食结构中，增加燕麦的选择和摄入是没有什么副作用的，但前提是胃肠功能正常、食用量适宜、选择品类需注意。
高血压可以吃燕麦片吗
燕麦片是一种营养丰富的食物,当中含有较多的粗纤维维生素等成分,想了解是否适合高血压患者长期使用,那么高血压可以吃燕麦片吗？
高血压可以吃燕麦片吗
高血压的患者可以吃燕贴片。燕麦粥一般人都可以吃。燕麦片没有禁忌。燕麦片有丰富的营养,所以多吃比较好。其食疗作用如下一、燕麦能有效降低人体胆固醇,经常食用对中老年人的主要威胁心血管病能起到一定的预防作用。二、经常吃燕麦对糖尿病患者也有很好的降糖减肥效果。三、燕麦有通便的作用。很多老年人容易因大便干结而引起脑血管意外,燕麦可以解除便秘的困扰。
燕麦还可以改善血液循环,缓解生活工作压力,还有钙、磷、铁、锌等矿物质,有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的效果,也最适合补钙。燕麦中含有丰富的亚油酸,对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘也有辅助疗效,对老年人的体力增强、延年益寿。
高血压压病人除了要注重饮食调理,还要在日常严格遵守医嘱服用药物来控制血压。希望这篇回答可以帮助到您,祝您身体健康,心情愉快！
血糖高可以吃燕麦片吗
日常生活中，燕麦片是常见的一种早餐食品，有着丰厚的膳食纤维，有助于人的消化，身体健康，有些血糖高的朋友也喜欢吃些燕麦片作为早餐，那么血糖高可以吃燕麦片吗？
血糖高可以吃燕麦片吗
血糖高可以吃燕麦粥。燕麦片一般分为两种。一种是纯燕麦，没有任何其余添加剂，另一种含有糖或奶粉等物质。只能吃纯燕麦，不吃糖含量高的麦片。研究结果表明，燕麦片有助于预防和治疗、高脂血症引起的心血管脑血管性疾病、燕麦片的长期摄入、糖尿病和肥胖的控制。特别要注意，燕麦片的摄入要保证质量。
血糖高要特别注意饮食。医学营养治疗是血糖高的基础治疗手段。但是，对所有血糖高的患者来说，饮食控制总是治疗的基础。血糖高的饮食疗法不是不吃就是少吃，而是要通过科学的限量饮食、营养均衡、均衡饮食、饮食多样化来保证血糖高的患者的代谢平衡。首先要注意吃低血糖指数的食物。可以吃荞麦、燕麦等主食和含糖量低的蔬菜和水果，如果血糖高，就要定期定量进食。控制糖的摄入，不喝糖饮料，注意补充蛋白质。另外，空腹喝酒容易诱发低血糖，所以尽可能限制酒精摄入，避免空腹喝酒。膳食纤维对血糖高的患者也要补充。
血糖偏高的朋友平时应多注意自己的饮食，应该多吃含糖量少的食品，控制血糖，避免血糖再度偏高，从而引发为糖尿病，影响着自身的身体健康与日常生活，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
横直肠炎可以吃燕麦片吗
燕麦营养丰富，口味各异。平时经常吃东西可以保持身体健康。所以痛风患者也想吃一些，对许多食物的性质不太了解，所以不敢乱吃，那么横直肠炎可以吃燕麦片吗？
横直肠炎可以吃燕麦片吗
横直肠炎是可以吃燕麦片。最好不要长时间吃燕麦，燕麦消化不良可能加重直肠炎。建议直肠炎患者饮食应清淡，少吃脂肪、高糖、咖啡等刺激性饮料，多吃纤维食物，多喝开水，减少肠蠕动和分泌药物。少量阿托品、颠茄和普鲁卡因可用于减少肠蠕动、缓解疼痛和止泻。也可以使用氯丙嗪，具有镇静作用，可以抑制肠毒素引起的肠粘膜过度分泌，减少大便次数和大便量。
对于直肠炎，尽量不要吃太刺激的食物，如辛辣、太甜、太硬以及高纤维和高脂肪的食物。最好不要服用，不要吃一些，请勿饮酒或吸烟，保持愉快的心情，避免过度的精神压力。此外，如果长时间不能恢复，最好做一次肠镜检查以确定直肠炎的原因。这种疾病是一种慢性复发性发作史。
如果不定期合理治疗，可能会导致结肠癌的发生，或者如果是持续不愈合的结肠炎，可能会导致结肠息肉的发生。希望这篇回答能够帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。
肝硬化能吃燕麦吗
肝硬化可分为代偿期和失代偿期。代偿期出现肝痛、胃肠不适、轻度黄疸等。失代偿期会出现肝腹水、上消化道出血、肝性脑病、自发性腹膜炎等并发症。那么肝硬化能吃燕麦吗?
肝硬化能吃燕麦吗
肝硬化患者可以在代偿期吃一些燕麦。如果食管胃底静脉曲张，不要吃粗粮，包括燕麦。肝硬化患者的食物摄入量与正常人没有太大差别,建议患者选择合适的治疗方法。同时，对于肝硬化患者，应在医生的指导下定期复查，注意肝功能复查，判断转氨酶水平。同时，建议患者也需要超声检查来判断肝硬化的严重程度。
燕麦富含膳食纤维，能促进肠道蠕动，清理肠道垃圾，改善便秘。肝硬化患者，尤其是早期肝硬化患者，没有适当食用燕麦的禁忌症。对于失代偿期肝硬化患者，主张肝硬化患者的饮食应易于消化和软性食物，而粗食会加重上消化道，如食道和胃的粘膜损伤。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
