吃冬虫夏草会发胖吗 滋补调节免疫系统功能,抗肿瘤,抗疲劳等
冬虫夏草，根据人类上千年的研究，很多都已经被人所熟知。虽然对于冬虫夏草功效的争论一直以来都有，但是真正吃过正宗高海拔虫草的，基本上都会认可它的功效：补肾养肺，护肝，抗化疗，抗癌，增强免疫力，抗疲劳。那冬虫夏草会发胖吗?具体介绍如下!
吃冬虫夏草会发胖吗?
冬虫草是冬虫夏草的简称，属于虫草的一种，是麦角菌科真菌，寄生在蝙蝠蛾科昆虫幼虫上的子座及幼虫尸体的复合体，而大成草虫草素含片是冬虫夏草的卒取精华，有调节免疫系统功能、抗肿瘤、抗疲劳等多种功效。无论是再生理和医学角度来说都是不可能导致发胖的，主要是补精益气功效。
冬虫夏草用量多少?
冬虫夏草用量切记太多和太少，冬虫夏草的用量很讲究，由于非常尊贵，所以针对不同人群不同的用量。
每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
冬虫夏草怎么吃有效?
1、隔水蒸。把虫草洗净后，放入容器内，加水，小火蒸数20-30分钟时间，取水饮用，可反复蒸3-4次。
2、虫草泡酒。大家可以取1斤白酒或是黄酒，然后取10克的虫草浸泡，密封10天时间就可以饮用，每天早晚饮用1小杯子。
3、虫草炖汤。比如常见的炖鸡汤、炖乳鸽汤、炖鸭子汤、炖水鱼汤等，文火慢炖，营养慢慢的释放，滋补强身食谱。
如何选择选择冬虫夏草?
1、注意品种，目前存在人工培育的冻干虫草，营养价值也有，价格便宜非常多，一斤成本只要2万左右，功效相对于野生冬虫夏草相差很远，吃冬虫夏草应该选择高海拔冬虫夏草，最好是海拔5000米以上的，目前最高海拔的产地是西藏那曲。
2、注意干度，目前市场上大部分商家都会喷水，其实在产地虫草村的冬虫夏草是足干的，很容易断，而到了虫草交易市场后，大部分商家都会喷水，喷水的虫草首先浪费钱，其次容易受潮变质。
3、注意冬虫夏草的干净度 大家去市场上，可以经常看到冬虫夏草没刷干净还带有土的，这种不干净的虫草首先有人为增重的嫌疑，其次泥土吃了不好，高原土壤重金属含量大。
4、注意冬虫夏草的精选度，应该去除那些憋草，死草，断草，黑草。这些虫草营养价值低很多。
5、注意冬虫夏草的色泽 不要太黑的虫草，可能是陈草。也不要太鲜艳的虫草，可能是经过处理过的虫草。冬虫夏草的色泽是根据保存时长来衡量的，大家可以添加三只虫草的(微信号：szcc868) ，了解一下冬虫夏草的颜色为什么有的浅有的深。
6、最高品质的冬虫夏草特征： 草把子短，渐变色明显，眼睛红棕色，虫体饱满，纹路清晰，奶腥味足，色泽黄净，产于那曲。
总结：药理学现代研究结果中，青海冬虫夏草含有虫草酸约7%，糖类28.9%，脂肪约8.4%，蛋白质约25%。冬虫夏草中82.2%为不饱和脂肪酸，此外，尚含有维生素B12、麦角脂醇、六碳糖醇、多种生物碱等，从其含量上看就不会发胖!
高血压可以吃冬虫夏草吗
冬虫夏草对人体的作用机制十分复杂，服用冬虫夏草后，会引起和影响体内许多复杂的生化反应。反应的结果将改善人们的健康，服用后不会立即产生效果。效果需要一定的时间，但效果能持续很长时间。那么高血压可以吃冬虫夏草吗？
高血压可以吃冬虫夏草吗
高血压可以吃冬虫夏草。冬虫夏草是温补中药，具有温阳补肾的作用。可治疗腰痛、男性遗精、阳萎等疾病，但对高血压的治疗效果不明显。可以作为一种营养保健品食用，因此高血压患者可以食用冬虫夏草，但在食用冬虫夏草时，要注意食用量，不要吃得太多，否则很容易上火，这将不利于血压的稳定，可以少放点汤或炖菜来起到健康作用。
高血压患者还可以吃新鲜蔬菜和水果、少量乳制品、豆制品和坚果，这可以增加饮食中钾、钙和镁的摄入，有利于控制血压。在日常生活中，可以吃香蕉、苹果、菠菜等食物。应该适当增加蛋白质摄入，减少脂肪摄入，控制食盐摄入，控制食物摄入总量，以避免肥胖。肥胖者应该通过饮食控制和适当运动来减肥，根据患者的血压水平，结合患者的合并疾病情况，选择合适的降压药物来管理血压。
在日常生活中，要规范饮食，不要吃辛辣和刺激的食物，更不要暴饮暴食，避免熬夜。希望这篇回答能帮助您，祝您身体健康，生活愉快。
吃冬虫夏草对皮肤好吗
吃冬虫夏草对皮肤好。
好处：现代研究发现冬虫夏草含蛋白质氨基酸的游离氨基酸，其中多为人体必需氨基酸，还含有糖、维生素及钙、钾、铬、镍、锰、铁、铜、锌等元素，能够提高人体的免疫功能。有抗衰老、促进血液活动、改善微循环、促进新陈代谢的功效，可以使皮肤光泽明显改善。
功效作用：冬虫夏草是一味中草药，性平味甘。归肺、肾经，有补肾益肺，止血化痰、止咳平喘的功效，主治久咳虚喘，劳嗽痰血。性味甘平，是平补肺肾的佳品。
不过需要注意的是冬虫夏草是补里药，有表邪者不宜用冬虫夏草，以免邪气由表入里病情加重。
孕妇能吃冬虫夏草吗?
孕妇不一定能吃冬虫夏草，如果身体有特殊原因，在医生的指导下可以适量吃冬虫夏草。
1、不建议吃冬虫夏草：冬虫夏草是一种中药，具有补肾益肺，止血化痰的功效，可以用来治疗久咳虚喘、劳嗽痰血，而孕妇属于特殊人群，身体无特殊情况，孕期不建议服用药物，以免影响胎儿的健康以及发育。
2、可以适量吃：孕妇如果孕期出现了劳嗽痰血多等异常的情况，医生建议吃冬虫夏草，一般可以在医生的指导下吃冬虫夏草。首次吃冬虫夏草时要注意观察有不良情况的发生，如果有异常情况，要马上停药，并及时到医院就医。
孕妇要注意不可以擅自服用药物。如果身体有不适，建议到当地的医院进行诊断。在日常生活中要规律自己的饮食，荤素搭配，均衡营养，定期到医院做产前检查。
