脂肪肝怎么调理好的快 减重锻炼控制饮食就医
脂肪肝，在现代社会当中已经成为越来越常见的一种慢性的肝病。它主要是由于肥胖、糖尿病，饮酒缺乏运动，营养不良等所引起的一种慢性肝病。脂肪肝。长期发展的话，可以导致非常严重的后果，可以导致肝纤维化、肝硬化，甚至引起肝癌，因此脂肪肝应当尽早的进行干预。那怎么调理呢？具体介绍如下！
脂肪肝怎么去检查？
脂肪肝是通过B超或者彩超检查出来的，B超或者彩超下，可以看到肝脏回声增粗、不均匀，是其典型表现。往往通过体检的时候，做B超或者彩超发现有脂肪肝。还有一种检查方法就是肝穿刺，从肝脏里面抽取一部分肝组织、肝细胞，做病理检查，能够发现肝脏内有脂肪堆积，或者肝细胞的脂肪变性。虽然肝穿刺是金标准，但是没有人会为了检查脂肪肝，去做肝穿刺，因为这种检查是有创的，有一定的痛苦。
脂肪肝需要去医院吗？
脂肪肝分为轻度，中度和重度，一般轻度脂肪肝还不算是一种病态，可以不去医院的，通过饮食调理加锻炼就可以好起来。如果是中度或者重度的，就已经形成了一种病态，除了饮食调理和锻炼之外，还需要配合消脂治疗才能好转起来，现在消脂治疗有药物和仪器疗法，你可以根据自己的情况酌情选择。
脂肪肝检查需要空腹吗？
脂肪肝检查的时候确实是需要空腹的，因为脂肪肝的患者一定要进行肝脏彩超或者是肝脏ct的检查，像这种腹部的影像学检查，如果在吃的东西之后可能会导致一些肠道腹腔的产气增加，可能就会干扰到一些影像学的检查。其次，在进行肝功能血脂检查的时候也是需要保持空腹状态，如果吃了饭之后那么也是会影响这个检查结果。所以，脂肪肝的检查的一般都是需要空腹的，那么脂肪肝除了检查腹部彩超，还需要检查肝功能、血脂等指标，还需要检查血糖的。
脂肪肝怎么锻炼最有效？
运动有利于减轻脂肪肝，一般来说最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳等等。同时一定要注意讲究方式方法，要注意循序渐进，持之以恒，一般来说，需要注意根据个人身体状况，选择合适的运动方式和合适的运动量，要注意避免短时间突然地进行过于剧烈的运动。脂肪肝病人除了适当的参加体育锻炼，还需要注意控制每天1次总量要调整饮食结构，目的就是为了让体重逐渐平稳的下降到正常的范围。还需要注意定期的复查评估病情，警惕出现病情反复，出现病情加重，出现并发症的可能性，必要的时候就应该考虑积极的进行护肝治疗，必要的时候需要选择合适的药物进行治疗。
总结：轻中度脂肪肝不需要药物治疗，首先要戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，使体能恢复正常。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，睡前不加餐，增加体育运动。
预防脂肪肝需要吃什么
在日常生活当中，有些朋友平时注意保养，会预防一些疾病，例如预防脂肪肝，那么预防脂肪肝需要吃什么？
预防脂肪肝需要吃什么
预防脂肪肝的食物有新鲜的蔬菜和水果，含有大量的维生素和必需氨基酸成分，不仅可以补充机体所需，还具有提高自身免疫力的价值。在日常生活中，像柑橘、苹果、红枣、山楂、杏、葡萄、梨、椰子、李子、猕猴桃等菌类食品不仅盐含量高，而且能促进白细胞、单核巨噬细胞数量的增加，增强吞噬功能，抗体有蘑菇、草菇等的瘦牛、鸡、兔、豆制品、奶类和鱼海生、鲜贝、虾等含优质蛋白质的食物，应该多吃。
脂肪肝主要是不吃油腻的食物，不喝酒，不吃酸刺激性的食物。经常吃这些食物，脂肪肝就容易恶化。脂肪肝患者主要是清淡饮食、低盐低脂饮食，同时也要注意多吃粗纤维食物，少吃热量高的食物。平时要养成良好的饮食习惯，适度加强运动锻炼，才能有效促进脂肪肝的康复。脂肪肝慢慢发展的话，容易发生肝脏的纤维化、肝硬化，或者肝癌等异常。
日常生活当中各位朋友应多注意自身的保养，增强自身的抵抗力和免疫力，如发现自身有异常状况，请及时到医院检查并接受治疗，希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快!
脂肪肝能办健康证吗
脂肪肝是一种很常见的疾病，但是，由于大家对脂肪肝的轻重程度并不是很了解，所以容易造成忽视。那么脂肪肝能办健康证吗？
脂肪肝能办健康证吗
有脂肪肝的患者可以正常办理健康证，但健康证的办理目前要求无明显传染性疾病。如大便常规检查，无明显感染伤寒、副伤寒、活动性肺结核、渗出性皮肤病等表现者可处理。乙肝减半等不在体检强制性要求范围内，脂肪肝不影响体检的实施。
脂肪肝的原因是代谢紊乱，往往是代谢紊乱，首先治疗方法应该是2/3的力量在于患者自身，是加强饮食控制、锻炼。控制饮食时不要吃油腻的东西，也要适当控制碳水化合物的东西。控制体重，如果体重太高的话，对脂肪肝也没有控制作用。
如果改变生活方式，脂肪肝患者可能大多数生活习惯特别不好。例如，应该避免熬夜、晚上吃饭、饿。除此之外都是药物治疗。单纯脂肪肝时，不进行药物干预，主要在生活方式指导下，让患者进行饮食控制、锻炼。中度以上脂肪肝或肝功能异常的脂肪性肝炎，建议配合药物治疗。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
公务员体检脂肪肝有影响吗
提到脂肪肝相信大家并不陌生，特别是现代人饮食结构不合理，摄入了过多的富含脂肪的食物，容易患上脂肪肝。那么公务员体检脂肪肝有影响吗？
公务员体检脂肪肝有影响吗
公务员脂肪肝检查，肝功能正常的情况下，不会有明显影响，但肝功能明显不正常的情况下，最好在保护肝脏、降低酶稳定肝功能后再去检查。如果有脂肪肝患者，需要进行公务员体检的话，建议从开始到两个月前进行肝功能检查。如果出现肝功能不正常的东西，需要尽早介入。提前介入后，保持肝功能稳定在正常范围内，就能顺利通过公务员体检。
得了脂肪肝要找出病因，如长期大量饮酒者必须戒酒。营养过剩、肥胖者应严格控制饮食，恢复体力正常。有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖。营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养，特别是蛋白质和维生素的摄入。
肥胖需要严格减肥，饮酒需要严格戒酒。适度增加运动，促进身体脂肪的消耗。脂肪肝患者运动项目以低强度、长时间有氧运动为主。以有氧代谢为特征的动力活动具有很好的促进脂肪肝患者降脂减肥、肝内脂肪消退的效果。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
脂肪肝引起的肝硬化可以治愈吗？治疗脂肪性肝炎的药有哪些
目前脂肪肝多发，寻找病因积极预防和治疗非常重要，可以预防多种并发症，保持健康！
脂肪肝是由多种原因引起的获得性疾病，寻找和消除原因，积极控制原因对脂肪肝的预防和治疗至关重要。对于大部分脂肪肝患者，首先要明确脂肪肝可能的病因和诱因，特别要注意药物副作用、药物和工业毒物中毒、L-肉碱缺乏状态、蛋白质-热营养不良、胃肠营养、甲亢或减退、Wilson病、妊娠呕吐和妊娠中毒、重症贫血、心肺功能不全的慢性缺氧等。并综合评价患者全身状况，如糖尿病、高血压、高脂血症、冠心病、脑动脉粥样硬化、酒精依赖症和戒酒综合症等，慢性非酒精性脂肪肝并存的心脑血管疾病是患者的主要矛盾，必须优先考虑治疗，同时区分不同的病因和不同的病因形式的脂肪肝诊疗方案的异同，急性和慢性脂肪肝、酒精性和非酒精性脂肪肝、营养不良和营养过剩性脂肪肝的治疗原则大不相同，例如急性脂肪肝如果诊察医生无法正确判断患者的病情，区别对待，脂肪肝的治疗效果就很难提高。
轻度或中度脂肪肝在清除病因和控制原发病后，肝组织学发生变化改善，甚至完全恢复正常。戒酒对单纯性酒精性脂肪肝绝对有效，肝内脂肪沉积一般在戒酒几周或几个月内完全消退。大多药物性脂肪肝在立即停用相关药物后的2~3月内完全恢复正常。饥饿和蛋白质-卡路里不足引起的脂肪肝在饮食中补充蛋白质和氨基酸，卡路里充足后，肝脏病变迅速逆转。治疗肥胖和糖尿病脂肪肝的关键在于有效控制体重和血糖。胃肠外营养引起的脂肪肝应避免过高的热量和过多的脂肪乳剂输注，尽快开放口和管理饮食。慢性肝炎患者无论病情是否需要，长期过高的热量摄取和过度强调休息，体重增加会诱发脂肪肝，因此必须尽量避免这些因素。小肠改道手术引起的脂肪肝应重新接受一致手术，恢复改道前的状况，补充必要的氨基酸。妊娠呕吐引起的脂肪肝补充营养后，肝损失消失的妊娠期急性脂肪肝停止妊娠控制并发症后，肝内脂肪沉积完全消失，无后遗症。由此可见，除去病因和控制原发病是治疗脂肪肝的根本方法。
除去病因，治疗原发病有助于脂肪性肝硬化治疗
肝纤维化是一个动态过程，这个过程是否进行性发展，与肝损伤的因素是否存在和肝损伤的病变是否活动或发展有关，其中原发病是肝细胞损伤引起肝纤维化和肝硬化的原因。因此，彻底控制原发病应贯穿脂肪性肝炎、肝纤维化和肝硬化的全过程。遗憾的是，对原发病变有效的治疗方法很少。例如，慢性病毒性肝炎对长期联合治疗的持续反应率最乐观的估计不到50%。NASH的治疗主要针对肥胖者的潜在代谢障碍，但疗效微乎其微。同样的结果，酒精性肝炎禁酒后，约1/5的酒精性肝炎患者即使戒酒，病情也能继续发展。使用丙硫氧喹治疗酒精性肝病仍存争议，长期病情中度稳定，不严重酗酒的酒精性肝炎患者可能安全有效，推荐剂量为150mg，每天2次。但是，病情严重的人往往没有明显的效果。强松龙等皮质类固醇短期应用可抑制机体对乙醛结合蛋白的免疫反应，对部分肝活检或分辨功能试验确诊的重度酒精性肝炎患者安全有效，可降低25%的死亡隐患，但激素治疗者仍有44%的死亡率。因此，为了阻止慢性肝病的发展，减少肝硬化的发生，除了去除原因，控制原因之外，还需要尽早进行纤维化治疗。
