酸奶做面膜有什么用 美白养颜去角质

众所周知，护肤对于我们来说是非常重要的，特备是在补水这个事情上。对于酸奶面膜，应该很多人有所听说过，因为酸奶是日常生活中常见的食品，可以促进肠胃的消化吸收，还有人将酸奶做成面膜，那小编怎么样呢？具体介绍如下！

酸奶做面膜有什么用？

酸奶的性质非常温和，所以用它来做酸奶面膜或者配合一些别的东西搭配在一起能有很好的养颜效果。酸奶中含有丰富的乳酸和多种维生素群体，酸奶中的乳酸可以有效的祛除掉皮肤基底层的旧细胞跟西皮，让酸奶在被皮肤吸收的时候更快更好，并且酸奶中的维生素群体可以在，黑色素形成的时候够有效地抑制黑色素沉着，并且将其代谢出去，减少人体内黑色素的沉积。

在敷酸奶面膜的时候，并不是所有的营养都可以被皮肤所吸收，还有一些营养物质会残留在皮肤的表面，如果天天都敷酸奶面膜的话，那么这些营养物质就很可能会滋生细菌，而这些细菌就会损害皮肤，导致肌肤受损。

酸奶做面膜可以每天使用吗？

虽然说酸奶是可以用来敷脸的，但是我们也不能天天都用酸奶敷脸了，因为天天用酸奶敷脸并不健康，在酸奶中是含有乳酸、维生素、蛋白质等多种营养成分存在的，而且酸奶是有补水保湿、清洁嫩滑、美白淡斑、去除角质的护肤作用存在。

过度护肤会怎么样？

就大部分现代女性的护肤节奏来看，我们皮肤被过分“溺爱”几乎都要窒息了。一到秋冬两季，总是会出现皮肤干燥的问题，这个时候很多女性的解决办法便是加大乳液和精华的用量，但角质层会随之不断增厚，不光是营养吸收不了，毛孔里的脏东西也无法排泄出来，皮肤呼吸受阻，更是会导致缺水老化，从而陷入恶性循环。脂肪粒就是一个很好的证明。通常脂肪粒的形成有两个原因，一是内分泌失调，面部出油，再加上清洁不到位导致毛孔阻塞。另一个就是护肤品营养过剩了。

过度护肤后怎么修复？

皮肤受损意味着皮肤屏障功能受损，容易受内外环境的影响，炎症细胞的侵入，导致皮肤出现干燥、紧绷、瘙痒、灼热及刺痛感。如何修复，首先要停止过度烫洗及外涂皮质类固醇激素药膏。停止使用含激素的劣质护肤品。其次使用红光抗炎，修复皮肤屏障，黄光降低皮肤的敏感度。还有舒敏射频及强脉冲光治疗。合理使用适合自己皮肤状态的医学护肤品来保湿并修复皮肤屏障功能。

总结：如果可以坚持使用酸奶敷脸，可以让我们皮肤变得越来越光滑白皙，但是如果酸奶敷脸过于频繁，不仅会导致酸奶失去原有的美容功效，反而容易对皮肤造成伤害。

酸奶面膜怎么制作？ 酸奶面膜有哪些好处？

由于酸奶的作用温和安全，很多爱美女性都喜欢使用酸奶口罩。那么，下一位编辑推荐一些自制的酸奶口罩，每天使用，可以使皮肤光滑细腻。

1、草莓酸奶口罩

材料:草莓4粒，面粉1勺，酸奶少，蜂蜜1勺

做法:用清水洗草莓，榨汁。将面粉和酸奶混合后，加入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在湿脸上，保留15分钟后清洗。

功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。

2、蜂蜜酸奶口罩

材料:蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪

做法:将一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸奶酪混合均匀，涂在湿脸上，15分钟后洗掉。

效果:蜂蜜含有丰富的水分，可以整天滋养肌肤。

3、酸奶口罩清洁皮肤

材料:酸奶和面粉

做法:将适量的酸奶和面粉放入小钵中，调整成浓厚的酸奶糊。(不要太薄。不那样的话，口罩不会变厚)均匀地涂在脸上，10~15分钟后用温水洗就可以了。

效果:酸奶口罩既可以洗脸，使用前后也不需要故意洗脸。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

4、绿茶酸奶美白口罩

材料:绿茶、酸奶

方法:均匀研磨倒入的绿茶粉，倒入3~4勺原味酸奶，制作口罩时，请务必在下面涂上纱布或专用口罩纸。把纱布放在脸上，用小刷子把口罩涂在纱布上，酸奶的量正好，涂的延展性好。15分钟后去掉口罩，去掉口罩后，发现绿茶粉的颜色留在脸上，用洗脸皂洗脸就能简单地去掉。

5、酸奶黄瓜口罩

材料:3茶匙酸奶、3茶匙炼乳、黄瓜片适量

方法:混合酸奶和炼乳，躺在身上，涂在脸上，20分钟后取下黄瓜片，洗脸。你会发现你的皮肤变得了。

酸奶口罩的效果是什么？

酸奶口罩的效果

可以使皮肤光滑，去除脸上的痤疮和雀斑。可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

酸牛奶面膜功效二

具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。对皮肤的调整和保健作用，酸奶酪口罩也能使皮肤变白。

酸奶口罩的效果3

酸奶中的乳酸，具有良好的保湿效果，具有去角质的作用，可以使皮肤迅速恢复光泽、光滑。木瓜含有丰富的糖，点击此处添加图像说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维生素b、c、g等，未成熟果的乳液含有木瓜蛋白酶和脂肪酶两种。

酸奶口罩可以活化皮肤:酸奶和面粉均匀制作口罩，皮肤干燥时可以加半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

酸奶面膜功效四

可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。可以治疗脸上的青春痘和肿物。对于脸上的斑痘和痘痘有一定的减轻作用。

酸奶口罩可以每天做吗？

不行。

酸奶虽然有滋润美白的功效，但毕竟属于酸性物质，长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵御外来侵害的能力。同时，酸奶还具有轻微去角质的作用，使用时间长容易使皮肤变薄发生过敏症状等。因此，建议爱美人士一周使用酸奶敷脸不要超过三次，每次不要超过15分钟。

细数酸奶的美容功效 教你自制五款酸奶面膜

爱美的女性应该都知道酸奶的美容功效，因为酸奶的作用温和，安全，所以很多爱美的女性都喜欢用酸奶面膜。那么下面小编为大家推荐几款自制的酸奶面膜，每日使用，可使肌肤变得柔滑细腻，赶紧来看看吧。

1、绿茶酸奶美白面膜

材料：绿茶 酸奶

方法：将倒入的绿茶粉均匀研磨开， 倒入3-4勺的原味酸奶， 做面膜时一定要在下面先敷一层纱布或专用面膜纸。把纱布放在脸上，然后用小刷子沾取面膜涂抹在纱布上，如果酸奶的量刚刚好，涂抹延展性会很好。 15分钟后把面膜卸掉，面膜卸掉后会发现有绿茶粉的颜色留在脸上，只要用洁面皂洗脸就可以轻松把它抹掉。

2、酸奶面膜 清洁肌肤

材料：酸奶和面粉

做法：将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)均匀地敷于全脸，待10~15分钟后，用温水洗净即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用4~5回后，肌肤将会有全新的感受。

3、草莓酸奶面膜

材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少许、蜂蜜1小匙

做法：用清水将草莓冲洗干净，榨出汁。将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

功效：可以缓解抑制痘痘， 淡化痘痘印的功效。

4、蜂蜜酸奶面膜

材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪

做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后拨匀，涂在抹湿的脸上，保留15分钟再洗去。

功效：蜂蜜中含有丰富的水分， 可以一整天给肌肤水润般的滋养。

5、酸奶黄瓜面膜

材料：3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，黄瓜片适量

做法：将酸牛奶和炼乳混合，身体平躺，涂于面部，再将黄瓜片敷在脸上，20分钟后取下黄瓜片，把脸洗净。你会发现你的皮肤变得水嫩水嫩的。

酸奶面膜的功效有哪些?

酸奶面膜功效一

可使皮肤清爽滑润，除去脸部痤疮及雀斑。可使表皮上的死细胞脱落并促进新细胞生长，达到皮肤健美的目的。

酸奶面膜功效二

具收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹，使皮肤润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇。对皮肤调整和保健作用，酸乳酪面膜还可使皮肤增白。

酸奶面膜功效三

酸奶中的乳酸，有不错的保湿功效，还有去角质作用，可让肌肤快速恢复光泽、嫩滑。木瓜含丰富糖点击此处添加图片说明分、有机酸、脂肪蛋白质、维他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有两种生物碱，一为木瓜蛋白酶，一为脂肪酶。

酸奶面膜可以活化皮肤：酸奶和面粉调匀做成面膜，如皮肤较干燥，可以加进半个蛋黄。用酸奶敷脸可以活化皮肤，使皮肤恢复弹性。

酸奶面膜功效四

可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、湿润、细腻。可治疗面部粉刺或小疙瘩。对面部的斑点粉刺和痤疮有一定的减轻作用。

酸奶面膜可以天天做吗?

不可以。

美容专家解释说，酸奶虽然有滋润美白的功效，但毕竟属于酸性物质，长期使用会破坏皮肤膜，降低皮肤抵御外来侵害的能力。同时，酸奶还有轻微去角质的作用，使用时间长容易使皮肤变薄，甚至出现过敏症状等。因此，建议爱美人士一周使用酸奶敷脸不要超过三次，每次不要超过15分钟。

超人气自制酸奶面膜

酸奶是美容佳品，它口味多而且热量低，是美眉钟爱的食品，酸奶除了有减肥的功效外，酸奶还有强大的美容护肤功效哦。今天小编就教大家如何用酸奶做面膜，解决肌肤问题!

酸奶保湿面膜

材料：酸奶，蜂蜜

做法：将适量的酸奶和少许蜂蜜一起混合均匀。洁面后，取一条干净的热毛巾敷脸3分钟取下，然后把混合液均匀涂满面部肌肤，保持15分钟的时间，最后再用温水将面部清洗干净即可。酸奶与滋润肌肤的好材料蜂蜜搭配，扩大了保湿补水效果，可有效缓解皮肤干燥现象。

酸奶祛痘面膜

材料：面粉1小匙、草莓4粒、酸奶少许、蜂蜜1小匙。

做法：将草莓切成块放入榨汁机中榨取汁液，倒入干净容器中，加入备好的酸奶，面粉，蜂蜜，一起混合搅拌均匀成糊状。洁面后，将混合液均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间洗净即可。这款酸奶面膜不但可以祛痘，同时还能美白滋润肌肤，芬芳的果香更是沁人心脾，令美容的效果更加强大。

酸奶美白祛斑面膜

材料：酸奶适量，香蕉一根。

做法：将香蕉起皮捣碎成泥状，加入适量酸奶一起搅拌成泥状。清洁面部皮肤后，将香蕉酸奶泥均匀涂于面部皮肤，保持15分钟的时间，最后再用清水将面部清洗干净，保持每周2-3次即可。MM们坚持使用这个方法，不但能美白肌肤，同时还能淡化脸部斑点，不管是黑斑、雀斑、晒斑都有不错的淡化效果。

酸奶深层清洁面膜

材料：酸奶一盒，面粉适量。

做法：取一干净的容器，倒入酸奶和面粉，一起搅拌均匀成泥状，但是注意不要调的太稀，否则难以挂在脸上;将脸部皮肤清洗干净后，把酸奶及面粉的混合液涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水将脸部皮肤清洗干净。

拥有白嫩的肌肤是每个女生所追求，以上几种酸奶面膜可以有效地帮你解决肌肤问题，有效又实惠，美眉们赶紧行动起来，做个酸奶面膜吧!

美容护肤的酸奶面膜

酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种。酸奶不仅可以吃也可作面膜，美容的效果也很不错。

酸奶可祛痘

材料：面粉1小匙、草莓4粒、酸奶少许、蜂蜜1小匙。

做法：将草莓洗净去蒂，切成块放入榨汁机中榨取汁液，倒入干净容器中，加入备好的酸奶，面粉，蜂蜜，一起混合搅拌均匀成糊状。洁面后，将混合液均匀涂于面部肌肤，保持15分钟的时间洗净即可。

美容功效：酸奶祛痘的功效一直是广为人知的，与单纯酸奶涂脸的方式相比，这款酸奶的美容方法更为全面，不但可以祛痘，同时还能美白滋润肌肤，效果更加强大。

可深层清洁肌肤

材料：酸奶一盒，面粉适量。

做法：取一干净的容器，倒入酸奶和面粉，一起搅拌均匀成泥状，但是注意不要调的太稀，否则难以挂在脸上;将脸部皮肤清洗干净后，把酸奶及面粉的混合液涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水将脸部皮肤清洗干净。

美容功效：这个巧用酸奶的美容方法，与面粉巧妙搭配，不但可深层清洁面部肌肤，同时具有美白肌肤之功效。更值得一提的是，这个方法还可以当洗面奶使用!

酸奶可美白祛斑

材料：酸奶适量，香蕉一根。

做法：将香蕉起皮捣碎成泥状，加入适量酸奶一起搅拌成泥状。清洁面部皮肤后，将香蕉酸奶泥均匀涂于面部皮肤，保持15分钟的时间，最后再用清水将面部清洗干净，保持每周2-3次即可。

美容功效：坚持使用这个方法，不但能美白肌肤，同时还能淡化脸部斑点，不管是黑斑、雀斑、晒斑都有不错的淡化效果。

酸奶可保湿

材料：酸奶，蜂蜜。

做法：将适量的酸奶和少许蜂蜜一起混合均匀。洁面后，取一条干净的热毛巾敷脸3分钟取下，然后把混合液均匀涂满面部肌肤，保持15分钟的时间，最后再用温水将面部清洗干净即可。

美容功效：与滋润肌肤的好材料蜂蜜搭配，扩大了保湿补水效果，可有效缓解皮肤干燥现象。

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