喝啤酒的好处和坏处，一天喝一瓶啤酒对身体有害吗(适量有好处)
啤酒是很多人喜欢喝的饮品，比白酒更容易下肚，喝起来清热解渴，可以说是朋友聚会，街边烧烤的必备。大家知道喝啤酒的好处和坏处吗，虽然喝酒伤身，但适量喝啤酒，好处还是非常多的，主要不长期大量喝，还有养生保健的功效。
喝啤酒的好处和坏处
好处：
1、饱腹：啤酒有“液体面包”之称，主要材料就是麦芽，所以有充饥的功效。
2、补充营养：含有维生素、碳水化合物、蛋白质、钙和磷等物质，适量喝一点对健康有好处。
3、助消化：含有大量的大麦、醇类、酒花、多酚成分，能改善肠胃，促进胃液分泌，适量喝能促进消化。
4、利尿：适量喝啤酒有利尿的功效，炎热的夏季，喝啤酒清热解渴，促进人体新陈代谢。
5、预防血栓、脑中风：适量摄入酒精，对活化血管、促进血液循环有好处。前提是少量。
6、降低糖尿病风险：轻度饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用，对预防糖尿病有好处。
坏处：
1、长啤酒肚，啤酒高热量，喝多了会导致脂肪含量上升。
2、铅中毒，患老年痴呆，啤酒的原料中含有铅，严重超标的时候会损害人体的生殖能力。
3、痛风，大量和啤酒容易导致痛风，胆结石等疾病。
虽然啤酒的好处有不少，但对人体的坏处更大，啤酒不是不能喝，只是要少喝，大家日常生活中少喝一点，自律一点是没有问题的，但不可酗酒，像一个成年人，每天喝一瓶啤酒最多，不要贪杯。
世界杯看球喝啤酒的搭配很重要 喝啤酒的饮食禁忌有哪些
引爆世界的巴西世界杯正在蓬勃发展，很多粉丝选择喝啤酒作为看球的消遣。只喝啤酒有点闷闷不乐，人们总是加酒菜，但并非什么都能和啤酒搭配。
1、不应该一起吃熏制食品
后血液中的铅含量增加，铅可以与熏制食品中的有害物质结合为致癌物质。
2、不宜同食海鲜
食海鲜时饮用大量啤酒会引起痛风症，易发生尿路结石。原因是海鲜中富含嘌呤、苷酸两种成分，而啤酒中富含的维生素b1正是这两种成分分解代谢的重要催化剂，会使血中的尿酸含量增加。一旦尿酸不能及时排出体外时，就会使人出现痛风或形成结石。
3、与白酒混饮
各种酒的酿造方法不同，原料也不同，成分不能相互溶解。啤酒和白酒混合饮用会加速白酒中酒精全身渗透，对肝、胃、肠、肾等器官造成强烈刺激和伤害，也会影响体内消化酶的产生，减少胃酸分泌，加速酒精中毒。
一般不建议空腹喝啤酒。不同的啤酒也有不同的搭配。
1、顺口的淡啤酒，气味不具有刺激性——鱼类，汉堡，咖哩。
2、麦芽淡啤酒：有微微水果味的淡啤酒——色拉，鱼类，猪肉，汉堡。
3、皮尔森啤酒：酒体较清澄，有浓厚的麦芽味——清汤类，比萨，鱼类。
4、英式黄啤酒：顺口味醇，带有核果味的啤酒——鸡肉，色拉，猪肉。
5、烈性黑啤酒:酒体不透明，有浓厚的巧克力味道——味道浓厚的甜点和肉类。
世界杯喝啤酒的五种妙计 这样喝更有助于健康
2014年夏天，男性们的翘曲终于到来了。因为这个夏天有最值得期待的比赛巴西世界杯。在这个欢庆的时候，啤酒似乎是不可或缺的好饮料。提到啤酒，很容易想到圆圆的啤酒肚。但是，美国《福布斯》杂志2008年3月16日报道，经常性、中度啤酒摄取量-每天1~2杯12盎司(350毫升)啤酒-对男女有益，特别是老化和最常见的疾病。啤酒有以下五种妙计。
1、能有效保护血管:
适量饮用啤酒的高血压男性患者，死亡性和非死亡性心脏病发作的风险减少。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
2、降低糖尿病风险：
糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险。轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者。这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
3、提高认知能力：
2006年刊登在《美国心脏协会杂志》上的报告表明，适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。没有独特的偶然，2003年出版的《美国医学会杂志》的研究表明，65岁以上的老年人每周喝1~6杯含酒精的饮料，与禁酒、酗酒相比，患痴呆症的风险很低。
4、强化骨骼:
啤酒在预防骨质流失和重建男性骨量方面发挥作用，但对年轻女性、更年期过后的女性没有好处。据说饮料中硅含量可能很高。但是，喝太多酒，骨折的概率大幅度增加。
5、保持活力:
适度饮酒与总死亡率相反，2005年美国农业部报告显示，每天喝1~2杯酒的人，死亡风险最低，啤酒可能起到预防冠心病和中风的作用。
喝啤酒的好处有哪些 喝啤酒的功效
啤酒是很多人的最爱，特别是在炎热夏天中，人们都喜欢喝清凉爽口的啤酒，人们认为喝啤酒能防暑降温也能缓解疲劳，其实喝啤酒的好处还有很多，想知道喝啤酒的好处有哪些，就看看下面对啤酒做的具体介绍吧。
喝啤酒的好处有哪些
1、提高心脏功能
人们适量的喝些啤酒，能吸收丰富的营养，而且这些营养能作用于人类的心脏和营养心肌，促进心肌收缩，可稳定心率，也能防止心肌缺血出现，对维持人类心脏功能稳定有极大好处。
2、预防血栓
血栓是中老年人群的高发疾病，平时多喝些啤酒还能预防血栓发生，因为人们喝啤酒以后能促进血液循环，也能促使血管扩张，而且能提高血小板活性，可防止血栓生成能有效降低中老年人群中风的发病率。
3、利尿排毒
利尿排毒也是人们喝啤酒的重要好处，因为啤酒中含有一定数量的酒精和微量元素钠，这些物质在进入人体后能促使动脉扩张，而且能加快人体新陈代谢，并能促使人体内多余水分排出，也能通利小便，能让身体内的毒素随尿液一起排出体外。
4、缓解疲劳
平时人们适量喝些啤酒，能维持身体内的平衡，可预防血压升高，而且它还能促使人体内乳酸代谢能促进人类体力恢复，可让人体疲劳症状很快减轻，平时适量喝些啤酒，还能增强身体的抗疲劳能力，可防止疲劳症状出现，能让人体保持体力充沛的健康状态。
上面详细为大家介绍了喝啤酒的好处有哪些能让大家知道喝啤酒对身体的具体功效，但大家在喝啤酒的时候一定要适量，如果过量喝啤酒会让身体吸收过多的酒精也会危害身体健康，另外那些本身患有痛风的人不适合喝啤酒，不然会让痛风症状加重。
啤酒的功效与作用 喝啤酒的好处
啤酒现在在日常生活中和朋友聚会中都不可缺少的,但在各个国家属于低度酒之一,酒精度很低,因此,喝啤酒不但不易醉人伤身、少量饮用反而对身体健康有益处,你知道啤酒有哪些功效吗？我们一起来了解一下。
物质具有很好的清新、提神的作用。无论是在工作还是在平时的生活中，只要适量的饮用一些啤酒，便可帮助我们减少过度兴奋和紧张情绪，同时还能促进肌肉松弛。
在日常的饮食中我们可以通过适量的饮用啤酒来达到助消化的目的。研究发现，在啤酒中含有大量的大麦、醇类、酒花成分和多酚等物质，这些物质能够帮助肠胃改善以及增进胃液分泌，从而达到兴奋胃的功能，提高其消化吸收能力。
研究发现，适量的饮用啤酒具有很好的减肥功效。这是由于在啤酒中含有非常少的钠、蛋白质和钙，而且在啤酒中还不含有胆固醇，这些特点是抑制肥胖过快增长的有效法宝。
研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处。据称，可能是饮料中硅含量较高。但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
我们在生活中很多人都会选择喝酒，尤其啤酒的度数比较低，口味也很不错。但是啤酒也是酒，常喝的话有一定的好处，但要注意量的控制，否则对于身体还是会产生一定的害处。
