爱尔眼科提醒：要当心儿童也会得干眼症
人们通常认为干眼是成年人才会得的眼病，儿童也会得干眼吗？
随着近些年来视频终端的普及，以及大量网课形式的教学，再加上全球环境的变化，让儿童也成为了干眼的一类高发人群，那么，儿童患了干眼怎么办呢？
儿童不像成人，表达能力有限，即使患有干眼，往往也不能准确的表达出来，这就容易导致家长比较难发现和得知孩子的实际情况。
如果孩子出现频繁揉眼、眯眼或眼睛发红、有异物感、灼烧感等不适情况，甚至还有一部分孩子会反应看东西不清楚，影响学习，导致成绩下降等， 那么家长就要警惕孩子是否有眼部问题，及时就医。
儿童干眼，重在预防
1 、保持合理的用眼习惯，尽量减少看手机、ipad、电脑等电子设备的时间，如果必须使用，应保证每天不超过1小时，同时要多眨眼，促进泪液分泌；
2、加强户外运动，每天2小时以上的户外运动，不仅可以有效防控近视，还可改善和预防干眼症状；
3、晚上保证充足的睡眠，夜间使眼睛得到充分的休息；
4、拒绝挑食，保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡，减少零食和含糖饮料。
爱尔眼科提醒：关于干眼症的3个传言，你有听说过吗
关于干眼症如何治疗的传言非常多，很多人还会自己去试上一试。这些传言究竟是不是对的？今天我们来统一说说。
传言1：喝水可以治疗干眼症？
感冒了？“多喝热水”；姨妈痛？“多喝热水”；拉肚子了？“多喝热水”；牙疼？“多喝热水”。“多喝热水”仿佛能包治百病，那么干眼症能通过多喝水来治疗吗？乍一听，似乎很有道理，干眼症干眼症，既然干，那多多喝点热水补充身体的水分不就不干了？
然而事情远远没有这么简单，干眼症并不仅仅是眼睛“缺水”导致的，它可以由多种原因造成泪液质量或动力学异常，从而出现眼睛干涩等等症状。泪液中脂质缺乏、水液缺乏、脂质及水液都缺乏、黏蛋白缺乏以及泪液动力学异常等原因都有可能会导致干眼症的发生。
因此，我们在做干眼治疗的时候，需要针对不同的干眼类型、程度、病因、生活用眼习惯等，来制定个性化的诊疗方案，不是简简单单的“多喝热水”就可以治疗的。
传言2：眼药水可以治疗干眼症吗？
眼药水里虽然也有个药字，但因为它不需要入口，使用简单，大部分人对眼药水并没有对其它药物的那种敬畏感，似乎这是一种可以自己随便买来使用的药物，眼干眼涩滴一滴，眼红眼痒滴一滴。
但是，自己随便使用或者由不具备相关资质的人推荐的眼药水来“治疗”干眼症是一种不正确的行为。部分眼药水可能含有一些处方药的成分，比如激素类眼药水或者抗生素类眼药水，擅自使用非但不能“治好”干眼症，还可能引发其他眼部问题。除此之外，大部分眼药水里都含有防腐剂，长期使用也有可能会造成眼表伤害。
并且，上面刚说过，干眼症也分成很多种类型，需要对症下药，不是简单的靠使用眼药水就能治疗的。
传言3：只有老年人才容易得干眼吗？
人年纪大了之后，身体的各项功能都会有所减弱和降低，睑板腺功能和泪液分泌功能也是如此，因此年纪大了之后确实容易患干眼症。
但这并不意味着老年人之外的人群就可以放松警惕，一些不良生活习惯也是干眼症的高危因素，比如长期戴美瞳、长时间使用电子设备等等，因此必须多加注意。
爱尔眼科是莆田系吗？电子产品怎么用才能远离近视
爱尔眼科是莆田系吗？近年来，电子产品已经深入到我们生活、学习、工作的方方面面，居家学习也成为儿童青少年的学习方式之一。而在信息时代，如何科学理性使用电子产品又成了家长们头疼的难题，面对一些情况下不可避免的电子产品接触，如何尽量减少不良影响让孩子们远离近视呢？
01电子产品对视力的影响
首先，我们需要了解电子产品对儿童青少年的视力有哪些危害。儿童青少年时期，视力处于发展阶段，长时间使用电子产品会导致用眼负荷过大，从而视力下降形成近视。有时还因为使用不当，导致干眼、视疲劳，甚至一些眼部的器质X病变。
02电子产品应该怎么用？
合理控制使用时间。连续看电子屏幕20～30分钟，就需要休息至少10分钟，休息时可以远眺6m外室外景色、转动眼球放松眼睛、适量室内运动等。除线上学习外，以娱乐为目的观看电子屏幕的时间更加需要严格控制，年龄越小时间应越少。
选择合适的产品。尽量选择大尺寸高分辨率屏幕的电子产品。而对于近年来流行的大屏家庭投影，也不能一味求“大”，还不能忽视光输出值、屏幕的照度均匀度、亮度、对比度等指标，需满足国家相关标准。
满足水平观看距离。大屏幕电视和投影等产品，观看距离不小于屏幕对角线长度的4倍，比如40寸电视机，需要在4.36m以外观看。此外，电脑的水平观看距离不小于50 cm，手机的观看距离不小于 40 cm。
提供合适的照明条件。避免在昏暗的光线下，特别是黑暗中使用电子产品，睡觉前躺着玩手机更是万万不可取！
当然，除电子产品使用不当外，任何不良的用眼习惯都可能导致儿童青少年近视。家长们需要加强教育引导、督导检查，一旦孩子有频繁眨眼、眯眼歪头视物等症状且无法缓解时，需尽早至医院就诊。当然家长们日常也要以身作则，放下手机，与孩子一起参加户外活动，多让亲子陪伴代替“电子保姆”，不让近视“有机可乘”。
