大豆异黄酮的功效与作用，是天然雌性激素/治疗更年期有奇效
大豆异黄酮是天然的植物雌性激素，它主要来源于豆类食物，大豆异黄酮的功效与作用主要是针对女性朋友，因为它独特的特性对于女性来说是十分有好处的，女性随着年龄的增长雌性激素减退，这个时候就需要大豆异黄酮来帮助女性朋友保养身体。
大豆异黄酮的功效与作用
1、抗衰老
女性的衰老有很大部分原因是因为雌性激素的减弱，特别是在女性绝经以后，雌性激素分泌不足导致女性朋友的皮肤快速的衰老，而在大豆异黄酮是天然的植物雌性激素，可以帮助女性朋友朋友补充雌性激素，使肌肤恢复活力，使人体看上去更加的年轻，起到看衰老的作用。
2、预防乳腺癌
因为大豆异黄酮是天然的植物雌性激素，所以大豆异黄酮的功效与作用中还可以帮助女性朋友防止乳腺癌，大豆异黄酮可以帮助女性朋友 双向调节体内雌激素水平，维持体内雌激素平衡，从而减少因为雌性激素的不稳患上乳腺癌的可能，同时对于如宫颈癌，子宫内膜炎等疾病都有着很好的防治效果。
3、治疗失眠
很多女性朋友在更年期都会面临一个问题，那便是失眠，头痛，服用大豆异黄酮可以帮助女性改善这一问题，当女性朋友在更年期绝经以后会出现雌性激素降低，而大豆异黄酮便可以有效的帮助女性朋友补充雌性激素，防止女性出现更年期失眠、焦虑的问题。
4、预防心血管疾病
通畅同时除了对女性更年期有着很好的作用以外，大豆异黄酮还可以有效的帮助人们预防心血管疾病，它可以有效的帮助人们调节血压，扩张血脉，防止血管堵塞，使人体的血脉流畅，让人体患上高血压高血脂等血液疾病的可能性降低，要知道高血压高血脂是患上心血管疾病的重要原因之一，所以说大豆异黄酮可以帮助人们预防心血管疾病。
大豆异黄酮哪个牌子好？6招教你挑选
很多女性都知道，女性的体内雌激素密切相关。女性生殖系统、心血管系统、神经系统等正常运行，雌激素的参与是必不可少的，而且女孩在成熟的过程中，雌激素起着重要的作用。雌激素过多或过少会影响健康，引起各种疾病。
黄豆异黄酮正好是一种很好的雌激素补充剂，它可以延缓女性的衰老，改善女性更年期的症状，如骨质疏松症、心情不安等。此外，还有研究证明，黄豆异黄酮可以使癌细胞转化为具有正常功能的细胞，抑制不良肿块结构的产生，防止肿块增生和癌细胞扩散，因此黄豆异黄酮是天然的癌症化学预防剂。比如黄豆异黄酮可以预防乳腺癌、卵巢癌、结肠癌、皮肤癌等癌症，还可以预防心血管疾病。
但是，市面上的大豆异黄酮的产品琳琅满目，质量也参差不齐，究竟如何选择大豆异黄酮的产品，成为了一个难题。对于大豆异黄酮哪个牌子好，小编这里有妙招教你挑选！
选择声誉好的产品
选择大豆异黄酮产品时，不要选择价格特别便宜的产品。要知道好的商品不便宜，便宜的商品不好，这句话100%适用，但一般好的产品在质量、包装方面做得好，成本当然高，所以销售价格一般不便宜。太便宜的大豆异黄酮产品，需要怀疑质量。此外，在购买之前，你必须知道品牌的声誉。如果声誉不好，不要选择这种产品。
选择经营多年的产品
一般来说，经过市场优胜劣势长期留在市场上，经营良好，该产品质量应得到保证。无法忍受市场长期选择的产品在质量方面应该不合格。因此，在选择大豆异黄酮产品时，不仅要知道品牌，还要知道该产品在市场上生存了多长时间。
选择由专业的保健公司生产的产品
专业的保健公司会拥有大量的专业人才，在生产大豆异黄酮的产品时，其质量会受到严格的把关，而且专业的知识能够使得制出的产品的效果好。千万不要选专业的保健公司，也不要只选择品牌产品。这样的产品在质量方面没有保证。
选择天然原料提取的产品
在挑选大豆异黄酮的产品时，要注意其提取物是否是非转基因的豆科植物。我们不能排除转基因的豆科植物所提取的大豆异黄酮对人体的危害，尽量选用非转基因的豆科植物提取出来的产品，这样更能保证产品的质量。一般来说，天然原料提取的产品优于转基因原料提取的产品。
选择的产品需要防伪标志
目前市面上大豆异黄酮的产品很多，有些假货也混合在一起，准备鱼目混珠。所以挑选产品时，一定要看清产品的包装上是否有防伪标识，不要选购没有防伪标识的产品，避免自己买到假货。
所选产品应有明确的黄豆异黄酮含量
有些产品在黄豆异黄酮含量上没有明确标明，不利于判定产品质量。黄豆异黄酮含量过低，达不到人体每天需要的量，对女性来说，这种产品没有效果。另外，女性也不适合服用高浓度的黄豆异黄酮，避免补充的雌激素过多引起其他疾病。明确标明黄豆异黄酮含量，便于选择优质产品。
让容颜停驻的方法有哪些？ 大豆异黄酮抗衰效果好
每个女人都想停止脸部，保持柔软的皮肤，但每个人都必须遵循自然的规则，不能避免老化的日子。随着年龄的增长，站在镜子前，眼角出现细纹，忧郁是不可避免的。但是，这里有延缓衰老的好方法。多吃豆制品，能有效抵抗衰老。为什么豆制品有这样的效果？主编现在带你去揭露秘密。
一般来说，豆制品中含有大豆异黄酮，有效地帮助女性抵抗老化。黄豆异黄酮作为植物雌激素，作为女性体内雌激素的补充剂，可以延缓衰老。
大豆异黄酮是黄酮类化合物之一，是大豆生长中形成的二次代谢产物，主要存在于豆科植物中。是一种天然的激素。黄豆异黄酮是从植物中提取出来的，分子结构与雌激素类似，可与雌激素受体结合，表现出雌激素的活性和雌激素的活性。
含有大豆异黄酮的食物
1、大豆
一般大豆中异黄酮含量为0.1%~0.5%，是豆类中含有大豆异黄酮的一种。
2、绿豆
绿豆中也含有较为丰富的大豆异黄酮，平时可以通过食用绿豆来摄取大豆异黄酮。
3、豆浆
有人说。的确，豆浆中含有很多营养物质，对人体健康非常有益。
4、豆腐
豆腐含有多种营养物质，蛋白质特别丰富，大豆异黄酮含量比大豆和豆浆多。
豆类食物的烹饪方法影响食物中大豆异黄酮的含量。油炸和烘烤是食物中大豆异黄酮大量流失，选择蒸煮烹饪豆类食物。同时，还要注意，不要和高纤维素的食物一起食用，因为纤维素会阻碍大豆异黄酮的吸收。
大豆异黄酮的四大作用 大豆异黄酮吃多了会有副作用吗
黄豆异黄酮作为植物雌激素，存在于少量豆科植物中。女性平时吃黄豆制品等可以补充体内雌激素，这是补充雌激素分泌不足的有效方法。除了帮助女性补充雌激素外，大豆异黄酮的作用是什么？
大豆异黄酮的作用1:抗衰老养颜
大豆异黄酮是天然植物雌激素，是女性体内雌激素的实用补充剂。它能使女性的皮肤光滑、柔软、纤细、有弹性。另外，女性通过补充雌激素，激活乳房中的脂肪组织，使游离脂肪的方向性吸引乳房，有丰富乳汁的效果。另外，大豆异黄酮具有抗氧化作用，具有抗衰老的效果。因此，黄豆异黄酮对女性延缓衰老，美容养颜，丰胸美体非常有效。
黄豆异黄酮的作用2:延缓女性更年期
女性更年期前后，卵巢功能衰退，体内雌激素分泌不足，容易引起各种缺陷。黄豆异黄酮作为植物雌激素，可以弥补女性30岁以后雌激素分泌不足的缺陷，改善皮肤水分和弹性状况，有效缓解更年期综合征和骨质疏松症，延缓女性更年期的到来。经常摄入黄豆异黄酮可以预防女性更年期症状的出现，同时也可以改善女性更年期综合征及其并发症。更年期是女性一生中非常关键的一个时期，黄豆异黄酮可以保护更年期女性的健康，让女性更舒适的度过更年期。
大豆异黄酮的作用3:抗癌预防
大量研究表明，大豆异黄酮具有将癌细胞转化为具有正常功能的细胞的作用，还能抑制不良肿块结构的发生，防止肿块增殖和癌细胞扩散。研究表明，大豆异黄酮对乳腺癌、结肠癌、肺癌、皮肤癌和白血病有明显的治疗作用，同时大豆异黄酮可预防卵巢癌、结肠癌、胃癌等癌症的发生。
一些医生建议一些女性癌症患者服用雌激素来预防癌症，但长期单独服用雌激素可以提高乳腺癌、子宫内膜癌的发生率5~7倍。而大豆异黄酮物质结构和人体雌激素相似，能结合到细胞表面的雌激素受体，同时激活其它抗癌症机制，减少了妇女因雌激素水平高而患子宫内膜癌、乳腺癌的风险性，但也不宜长期单独服用大豆异黄酮。
大豆异黄酮作用四：预防心血管疾病
在日本有研究证明，大豆异黄酮能够减低胆固醇Ch，抑制血栓的形成，对于预防心血管疾病具有较好的疗效。同时，黄豆异黄酮还可以调节血脂。黄豆异黄酮本身具有抗氧化作用，而且可以诱导抗氧化酶活性的提高，提高血清LDL的抗氧化性，预防动脉血管壁粥样斑块的形成，防止血管粥样硬化。同时，黄豆异黄酮增加了动脉血管的适应性，扩大了血管。这些作用可以保持心脏动脉血管的畅通，预防心血管疾病的发生。
大豆异黄酮具有的四大效果，对女性健康起着不容忽视的作用。除了通过食用豆制品来摄取大豆异黄酮之外，还可以通过服用相关的产品。关于大豆异黄酮哪个牌子好这个问题，女性不能一味的相信广告，只有清楚了解该产品，才能选出质量好的大豆异黄酮产品。此外，在服用黄豆异黄酮的过程中，最好有医生的指导，避免服用高浓度的黄豆异黄酮产品，使体内雌激素迅速上升，引起其他疾病。
大豆异黄酮适量摄取 生活做这3妙计抗衰老
大豆异黄酮作为植物雌激素，发现了很多效果。例如，大豆异黄酮具有抗衰老、延缓女性更年期的作用，也有预防癌症的作用。虽然大豆异黄酮作用很神奇，但也不能过量摄取！
随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，所以35岁左右的女性可以开始服用黄豆异黄酮来补充体内的雌激素。40岁以前，最好服用小剂量，41-50岁的女性应摄取足够剂量的黄豆异黄酮，50岁以后的女性应服用大剂量。如果不知道自己需要摄取的量，建议向医生询问。对于有更年期症状的女性，黄豆异黄酮的摄入量必须增加，同时根据个人感觉和身体反应调整剂量的大小。特别要注意的是，孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。
黄豆异黄酮具有抗衰老的效果，平时不仅可以摄取黄豆异黄酮来延缓衰老，还可以用小方法延缓衰老速度。
1、注意保湿补水
平时多喝水，及时给皮肤补水，加强新陈代谢，使代谢废弃物能够迅速排出体外。
2、多运动
坚持不懈的运动，不仅可以强身健体，也能瘦身美体，还能排除身体中的废弃物，增强新陈代谢，能够很好地延缓衰老。
3、光脚走路
中医认为，在人体的十二经络中，脚底有着与人体内脏器官相联系的敏感区。光脚走路，能够通过经络传入大脑，协调系统器官功能，有益于机体排毒，起到强身健体、延缓衰老、防止疾病的作用。
