玉米须煮水的方法，可以直接煮水饮用或泡脚(可和绿茶一起煮)
玉米上面是有玉米须的，事实上，我们可能会忽略了它，它是对我们的身体是有好处的，还是可以帮助清热利尿的，大家是可以将玉米须煮水的，这煮水不仅可以喝，而且还可以帮助泡脚的，而且它还可以和绿茶一起煮，大家可以看看三个玉米须煮水的方法。
玉米须煮水的方法
方法一、玉米须煮水喝
1、我们需要将新鲜的玉米上面的玉米须保留下来，大家可以先将外皮扒开，然后就可以扯出玉米须了，可以多拿一些玉米须，然后用清水将它洗干净，它上面还是有些土的，大家可以多洗几遍。
2、然后我们就在锅里面烧开水，然后就可以将玉米须倒进去了。
3、煮5分钟之后之后就可以倒进杯子里了，然后我们就可以喝了。
方法二、玉米须煮水泡脚
1、我们仍然是需要将玉米须留好，然后将其用清水洗干净。
2、然后就可以将洗干净的玉米须放在果里面，加入适量的清水，然后一起煮沸。
3、煮沸后就可以将其倒在盆子里面，水凉之后就可以用来泡脚了。
方法三、玉米须绿茶煮水喝
1、我们要准备好50克的玉米须以及3克的绿茶。
2、然后就可以将玉米须捣碎，然后加水进来，将其煮开。
3、加入准备好的绿茶进来就可以，然后进行搅拌就可以了。
以上就是玉米须煮水的方法，大家是可以跟着上面的做法一起做的，方法还是很简单的，玉米须的功效作用可是不少，大家可以试试。
玉米须煮水的功效与作用
肝胆是我们人体内最重要的器官，有排毒的作用，平时坚持喝玉米须煮的水可以预防肝脏病变、肝功能减退，有清肝利胆预防肝胆疾病的放生，出现脂肪肝......【查看详情】
玉米须煮水有哪些功效 利尿消肿平肝利胆溶血
玉米须，且内含有丰富的矿物质、蛋白质、及维生素。玉米须中含有钾、钠、钙、铁、铜、钴、锌、锰、镁、铬等多种人体所必需的矿物质，玉米须中蛋白质的最高含量20.67%，其中含有7种人体必需氨基酸。玉米须中含有维生素C、K、E等多种维生素。很多人喜欢用玉米须来煮水喝，那有哪些功效呢？接下来就让我们来一起了解看看！
玉米须煮水有哪些功效？
玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊炎、胆道结石和高血压等。适量饮用玉米须水有益健康，对身体没有副作用。
玉米须可以加速血液的凝固过程，提高血小板的数目，能够抗溶血，可以作为止血药和利尿药，应用于膀胱喝尿路结石，用于急性溶血性贫血。玉米须的抗过敏作用，可以用于治疗荨麻疹和哮喘等。
玉米须煮水注意什么？
如果药物未在医生的严格指导下使用，建议仅将其用于饮食疗法。您可以在工作日喝新鲜的玉米须茶，也可以称为“龙须茶”。味道很好，略带甜味。不建议直接大量食用玉米须。玉米须洗净后可以浸泡在水中，也可以在水中煮沸，然后必须除去玉米须才能喝水。在阴凉处干燥后用绿茶冲泡也有一定的减肥效果。不必贪多，一次只要3-5克。
玉米芥末茶的质量必须严格控制。确保没有农药污染，没有病虫害感染，没有腐烂的部分以及其他不适合使用的杂质。以后的保存也要注意严格防止污染和腐烂。一旦发现及时丢掉。
此外，它还可以与某些食物一起食用，并且还具有良好的饮食保健作用。如玉米须减肥排骨汤；与西瓜子，红豆汤合用可利尿；用野菊花和决明子冲泡茶可以降低血压。在夏季，玉米须茶还可以用作凉爽，开胃的凉茶。
玉米须怎么煮水？
玉米须和水的比例可以随意调配，如果喜欢味重点的，就多放点玉米须，少加点水。
玉米须煮水：组成，绿茶0.5克、玉米须50～100克。
用法：玉米须加水300毫升、煮沸5分钟，加入绿茶即可，分3次服，日服1～2剂
玉米须水喝多久能消水肿？
玉米须饮用之后就有排水、利尿，消水肿的作用，连用三天效果更好。
因此一旦有水肿的情况就可以食用一些玉米须水来消水肿，连续食用3天基本上水肿情况会消失，但是一旦生活方式不对的话还是会有水肿的情况出现，继续食用玉米须水就可以了。
注意：无论直接吃玉米须也好，还是喝用玉米须水也好，其中的营养物质含量非常低，那么想要靠喝玉米须水来不充营养成分是不现实的。
玉米须煮水能降血糖吗
玉米的营养价值很高，但玉米须也有一定的保健作用，很多人就喜欢用玉米须来泡水喝。那么，玉米须煮水能降血糖吗？
玉米须煮水能降血糖吗
玉米须有一定的降血糖作用，但不能代替药物。玉米必须具有降血糖、降脂、利尿、利胆、抗炎、止血等作用。玉米丝中含有丰富的铬，可以在一定程度上改善胰岛的分泌，可能间接起到一定的降血糖作用。此外，玉米丝中含有一种特殊的成分——皂甙，在一定程度上具有很好的抗氧化应激作用，可以通过抗氧化应激改善患者的并发症。
糖尿病患者的微血管并发症通常与氧化应激密切相关。皂甙改善氧化应激，增加氧自由基清除，可减少或延缓并发症的发生。因此，糖尿病患者可以适当饮用玉米丝水，对身体健康有帮助，但切记不要用煮过的玉米须水代替治疗高血糖的药物。
在喝玉米须水的时候，应避免空腹，以免导致血糖偏低.脾胃虚寒的人应避免饮用，每次使用的量不宜过多,以免给身体带来不适.。但是玉米须长时间浸泡不宜饮用。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快！
喝玉米须水一个月能瘦几斤？ 玉米须煮水的适宜人群和禁忌人群
玉米须煮水的主要有效成分是玉米须，煮水之后其中的有效成分可以促进人体血小板的凝固，促进血小板的数量增加，还可以起到抵抗溶血的作用，因此喝玉米须煮水具有止血凝血的作用。
2补水清热
玉米须煮水的主要成分是水分和玉米须，含有大量的水分，饮用有补水、利尿的作用，补充水分可以增加体内的水分，在排出水分的同时，还可以促进体内的干热气体排除，夏天饮用有清热解暑的作用，秋天消火。
3利尿去水肿
玉米须煮水，玉米须本身有利尿的作用，同时还富含矿物质成分，在摄入大量的水分，可以促进体内氯化物和水分的排出，有利尿的作用；降低组织中的水分，可以去除体内的水肿，也有一定减肥的作用。
4降糖降脂
玉米须煮水中含有的皂苷，多糖，β-谷甾醇，黄酮类化合物等，可以降低血液中的血糖含量和血液中胆固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，适合高血糖和高血脂的人饮用。
5促进肝胆健康
喝玉米须泡的水具有促进胆汁的排泄的作用，还可以降低胆汁的浓度，具有平肝利胆，促进肝脏的健康的作用。
6玉米须煮水的适当人群
玉米须煮水的成分无毒无刺激，一般人可以吃，有利于尿、降低血糖、降低脂肪、去除浮肿的作用，特别适合尿少、高血糖、高脂肪和浮肿型肥胖人群吃，有辅助治疗和缓解。
7玉米须煮水的禁忌人群低血糖人群
玉米须是一种暂无发现副作用的药材，使用不会伤害人体，但是玉米须具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米须泡水，会使血糖降得更低，容易出现眩晕，无力的情况。
尿频尿急人群
玉米须有排出体内水分，利水利尿的作用，因此食用会出现尿液增多的现象，本身尿频尿急的人群食用，容易出现尿液增多，更加无法控制尿液的排放。
低血压人群
玉米须水有利尿的作用，可以促进体内矿物质排出，有改善血管渗透压的作用，可以降血压，因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况。
缺钾的人
玉米须水会增加尿的排出量，体内的钾离子也会随着尿的排出，因此缺钾的人喝玉米须水会加重缺钾现象，影响神经传递状况。
玉米须煮水的功效与作用 喝玉米须煮水的好处
玉米须，也称玉麦须。在中药里又叫做龙须，有预防和保健的作用，用玉米须煮出来的汤水叫龙须茶，是一种保健茶。那么玉米须煮水的功效与作用有哪些呢？下面一起来看看。
玉米须煮水的功效与作用
1.消肿利水
用玉米须煮水饮用能够增加氯化物的排出量，具有清热利水、消炎祛湿的功效，因而也有消肿利尿的效果。
2.止血
玉米须煮水能止血，它含一些天然药用成分具有很强收敛作用，在生活中人们出现尿血或者吐血等出血类疾病时，能直接用玉米须煮水喝，它能尽快止血，对病情恢复有很大的好处。
3.保护心脏
玉米须中的类黄酮物质，可以有效的保护心脏，新鲜玉米中富含了纤维素，可以有效的降低血中胆固醇的浓度，从而有效的预防心脑血管疾病。
4.改善食欲
夏季用玉米须煮水可以生津止渴，还有开胃作用，用它煮水或者熬米粥可以治疗术后或者化疗后食欲不振。
5.清肝利胆
肝胆是人体内最重要的内脏器官，特别是肝脏更是人体内主要的排毒器官，如果他们出现病变，或者功能减退，对人体健康十分不利，如果平时能坚持用玉米须煮水喝，就能起到清肝利胆的重要作用，可以防止肝胆疾病发生，另外人们出现脂肪肝或者胆囊炎，以及胆结石等疾病时，直接用玉米须煮水喝，还能起到辅助治疗的作用，配合药物能让患者尽快康复。
6.降三高
玉米须中的维生素K除了可以防治凝血功能障碍外，还能对抗肾上腺素的升压效应。另外，玉米须对末梢血管有扩张作用，因而也具有降压效果。同时，玉米须中含有的苹果酸、多糖、糖苷、豆甾醇等具有较强的生物活性，是预防糖尿病的良药。
看完本文，相信大家对玉米须煮水的功效与作用都有了一定的了解和认识，其实玉米须的功效有很多，用玉米须来煮水对身体也是很好的，而且还可以治疗一些小疾病，是很有益的。
