去除白头粉刺，6个生活小秘籍
6个秘籍
正确清洁面部
定期去角质
使用适合的肌肤保养品
充足而规律的睡眠
避免过度曝晒于阳光下
减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品
具体操作方法
正确清洁面部想要求去除粉刺面疱，基础的一步就是清除肌肤上分泌过多的油脂，完整的清洁功夫，可以除去脸上沾附上的脏东西、老废角质及油污，避免毛囊阻塞而减少粉刺面疱产生。已入深秋，很多美眉因为天气变冷的缘故，都会用比较高温度的水洗脸，这其实对肌肤并不是太好。最好的方法是用三十度左右的温水洗脸，不过每天洗脸的次数不应该超过三次。同时要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。具体做法：先把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加；把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸蛋。
定期去角质老废的角质堆积在肌肤表面，会阻塞毛囊口。引发细菌滋生从而导致面疱粉刺的产生。所以应定期去除堆积在毛孔的角质废物，可加强促进细胞新陈代谢。去角质可以自己购买相关的产品或者自制面膜等，也可上美容院进行专业的处理。
使用适合的肌肤保养品建议美眉们使用含有控油、去角质、抗菌等成份功效的保养品，能够帮助肌肤对抗预防粉刺、面疱的产生，油性皮肤还可以选择些祛痘除印的精华液试试，对于白头粉刺有很大的效果。
充足而规律的睡眠美容觉一词告诉我们睡觉对美容有多么重要，熬夜与压力很容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使粉刺面疱的形成。所以条件允许十点以前最好就上床睡觉，最晚不要超过十二点。
避免过度曝晒于阳光下过强的紫外线会刺激面疱恶化，容易造成肌肤黑色素的累积，亦会加深痘疤的色泽，并延缓其恢复的时间。所以尽量不要暴露在太强的阳光照射下，不得已的时候一定擦防晒霜打伞，做好防晒隔离，防晒霜建议使用清爽无油型的，以免刺激肌肤。
减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品这一类食物其实俗称就是垃圾食品，自然不会给我们的身体带来什么好处，它们很容易激发面疱的滋长，所以想减少粉刺或面疱的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力，从根源上抑制白头粉刺的生长。
注意事项
这里补充一点，千万不要在白头粉刺还没成熟前，用手去抠。容易留下孔洞和疤。
粉刺里面挤出的白色东西是什么
粉刺里挤出来的白色东西是堵塞在毛囊孔里边的一些油脂和其他的代谢的成分。粉刺是因为皮肤表面和毛囊孔的异常过度角化，把毛囊孔给它堵塞了，里面分泌的油脂和一些其他代谢物不能正常的排泄到皮肤的表面来，堵在了毛囊孔里边，所以就形成了这种角栓。它被空气氧化了以后，有个黑点儿叫黑头粉刺。如果和外面没有开口相通，他会把皮肤顶起来成一点白色，或者皮肤颜色叫白头粉刺。如果是我们去挤压像黑头粉刺，它就会挤出一个毛囊的角栓来。这里边的成分主要就是一些油脂的成分，当然也可能会有一些其他的脱落上皮角质细胞，或者是一些其他的代谢的产物，建议大家不要老去挤，否则的话毛囊孔会变得更加的粗大，并且你在挤压的过程中会刺激它产生一些炎症反应。
闭合性粉刺怎样根除
闭合性的粉刺，可以通过药物得到很好的控制，但是根除有时比较困难。局部可以外用维a酸乳膏，或者阿达帕林凝胶，可以起到角质剥脱、溶解角质酸的作用。
也可以外用复方硫磺洗剂，起到祛脂、杀菌消炎的作用；还可以通过超分子水杨酸或者果酸治疗。日常生活中需要注意不要吃太油腻，太甜的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，尤其是富含维生素B6的食物。
脸上长粉刺怎么办？
若患者无其他症状，可使用中性肥皂清洁面部，可去除面部附着的油脂，疏通被堵塞的毛孔，避免食用油腻、高糖的食物，粉刺在短时间内可逐渐消失。若患者症状明显，可使用阿达帕林凝胶促进粉刺溶解、排出，若皮肤出现破溃、感染，可使用过氧苯甲酰凝胶、红霉素软膏进行治疗。
患者可口服罗红霉素分散片、克拉霉素片、阿奇霉素片等药物控制感染，可服用异维A酸软胶囊进行治疗，若患者为囊肿性痤疮，可使用复方倍他米松注射液、曲安奈德注射液进行局部注射。
治疗期间不可抓挠面部，避免出现皮肤损伤，易出现感染。
下巴长闭合性粉刺是什么原因
下巴属于皮脂溢出分泌旺盛的部位，因此，容易形成闭合性粉刺。闭合性粉刺是由于毛囊口堵塞，导致皮脂淤积在里面排不出来所形成的小闭口，毛囊口堵塞的原因主要有：
第一、毛囊口角化异常，导致皮肤有小的角栓形成。
第二、使用的化妆品含有粉质颗粒。如粉底霜、隔离霜等堵塞毛孔，如果脸上闭口较多，要避免使用含有粉质颗粒的化妆品，或者减少带妆的时间，要及时清理这些化妆品的残留。
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