千万不要用持久喷雾，14种方法让男人更持久(4大副作用)
现在很多男性有同房时间短的困扰，因此需要通过使用延长喷雾来延长性生活的时间，但为什么说千万不要用持久喷雾？持久喷雾有什么严重的副作用吗？要知道持久喷雾是通过对神经末梢局部麻醉，来降低龟头敏感度的，这点可能就会造成Y茎的反应迟钝......
千万不要用持久喷雾的4大原因
1、造成Y茎的反应迟钝
持久喷雾主要成分是一种局部麻醉的药物，通过对神经末梢局部麻醉，来降低龟头敏感度，从而延长性生活时间，如果过量使用延时喷剂，可能会造成Y茎的反应迟钝，导致在性刺激之下没有任何反应了，甚至还会中途疲软、阳痿等症状。
2、长期用形成依赖
持久喷雾确实有缓解早泄的作用，但经常用这种含有麻醉成分的药品，很可能会形成依赖，也对本身有早泄疾病困扰的治疗造成麻烦。
3、过敏
有的人用持久喷雾可能会过敏，这种情况要立即停用。另外市场上的持久喷雾品种繁多，不建议随意购买延时喷雾来用，避免引起不必要的麻烦。
4、没有快感
持久喷雾主要是麻痹Y茎来延长时间，这样男性不怎么敏感了，同时快感也降低了，第一次用可能尝到了延时的效果，但多用几次之后发现自己感受不到什么快感，夫妻生活变得很无趣了。
持久喷雾其实也并没有到千万不要用的地步，可以在医生的指导下用延时喷雾，但不建议长期使用。另外，要注意它对阳痿的患者没有用，不能壮阳只能延时，有阳痿情况的朋友，可以用伟哥等药物治疗。
吃东西也可以减肥?下面的瘦身食谱千万不要错过
减肥虽然重要，但是不能损害身体健康，一旦对身体健康不利，那么就算是再快速有效的减肥方法都是不可取的。众所周知，正确饮食也是有效的减肥方法，下面就为大家介绍几种瘦身食谱，一起来学习一下吧。
什锦烩鲜蔬
材料:香菇50克、金针菇50克、口蘑50克、西芹100克、胡萝卜50克，蚝油1汤匙、淀粉少许、葱段1根，盐适量。做法:西芹、胡萝卜洗净切丝，香菇、金针菇、口蘑洗净备用。锅中加水烧热，放入以上原料焯一下，捞出后放冷水中浸泡备用。油烧热后放葱段炝锅，再倒入蚝油和原料中火细炒，如干锅可放少许水，再放入淀粉勾芡炒匀即可。
瘦身功效:香菇、金针菇等菌类和新鲜蔬菜中均含有丰富的抗癌、增加肠胃蠕动作用的成分，能够帮助人体消化食物，排除毒素;菌类食物热量低，所含氨基酸、维生素、矿物质都十分丰富，常吃可以增加人体免疫力。
西兰花皮蛋汤
材料:西兰花、胡萝卜一根、皮蛋2个，姜、蒜适量，浓汤宝一盒。做法:1、西兰花洗净后切成小块，在已放盐的沸水中煮45秒，捞起沥干。2、皮蛋去壳，捣碎或切块，胡萝卜切丝。3、烧热适量油，放姜煎至金黄色，放入清水3碗左右，再加入浓汤宝和适量盐、糖以及料酒煮成浓汤。4、放入准备好的皮蛋和胡萝卜，大火煮至沸腾。5、最后放入西兰花，至煮滚即可。
瘦身功效:经常煲菜汤的人很多，但见到煲西兰花汤的就少了。其实，西兰花皮蛋汤也是一款兼具瘦身功效的健康减肥食谱。因为西兰花不仅营养丰富，而且煮成汤更易于吸收，又不会太油腻。加上皮蛋，这款汤的营养价值就更高了，而且皮蛋也是低热量食物的经典代表。
红薯粥
材料:只需要大米和红薯适量。做法:1。红薯去皮切丁。2。水沸腾后，放米让锅里保持沸腾翻滚的状态。3。待米即将开花时放入红薯丁继续煮，快好的时候需要不停地朝一个方向搅动。
瘦身功效:红薯是含纤维丰富的粗粮。粗粮纤维多，可促进肠蠕动，比较耐饿。以粗粮代细粮对减肥很有帮助。大米跟甘薯煮成甘薯粥，含有丰富的黏蛋白，可维持血管壁的弹性，使它不容易硬化，肺、肝等也不容易萎缩。此外，这款健康减肥瘦身食谱容易消化又有润肠作用，可防止便秘，有效排毒，对于美容瘦身都有很好的效果。
红烧冬瓜
材料:冬瓜、白糖、鸡精、蚝油、盐、老抽、生抽。做法:冬瓜去皮去瓤，表面打上花刀改切成方块。热锅下油，油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后，把冬瓜扒到锅边，中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。再放入盐，适量生抽，老抽让冬瓜均匀上色。加一小碗水炒匀后盖上锅盖，焖煮至冬瓜熟。再加蚝油，鸡精，大火收汁。起锅撒上葱花即可。
瘦身功效:冬瓜中含有丙醇二酸，这种物质能够有效的抑制糖类转化成脂肪，另外冬瓜中本来就不含脂肪，热量也很低，对于减肥是再好不过的食物了。冬瓜中富含丰富的维生素C，并且富含钾元素，而钾元素是人体必需的微量元素，具有排水消肿的作用，同时含的钠盐比较低，这对于高血压，肾不好，浮肿等都有很好的疗效，能起到消肿降压的作用。
清烩三鲜
材料:水发玉兰片100克，水发海参100克，鲜河虾50克，油菜心30克，大葱10克，酱油5克，黄酒5克，水淀粉15克，精盐、味精、香油各适量，清汤200毫升。做法:①玉兰片切成小片后入开水中烫过;海参片切成抹刀薄片，入开水锅中烫过，再入凉水中过凉;大葱切片、河虾剥皮备用。②勺内加植物油，烧至五成热时，下入葱片炝锅，加清汤、精盐、黄酒烧开，再加入玉兰片、海参稍煨，把挂上浆粉的虾仁分散下入锅中滑熟，加油菜心、酱油、味精，淋上香油即成。特点:味道鲜美，具有健胃消食、补肾壮阳之功效。
猪肝炒韭菜
材料:猪肝、鲜韭菜、青蒜苗、菜油、料酒、味精、酱油、细盐、湿淀粉。做法:1。将猪肝洗净，切成柳叶片，加料酒2 克，再加细盐、于湿淀粉拌匀;2。韭菜、蒜苗洗净，切成3 厘米长的段;用酱油、味精、湿淀粉、鲜汤少许对成汁。3。将炒锅洗净，置旺火上，下菜油烧至七成热，放猪肝片，迅速炒散发。4。白时，加入韭菜、蒜苗炒匀，烹人滋汁簸转入盘即成。
瘦身功效:这款健康减肥食谱的好处在于，韭菜中含有的纤维能够帮助肠道运动，排毒减肥;而猪肝具有丰富营养的补血佳品，这款菜肴适合爱美的MM在减肥的时候食用，既能瘦身又能补血，气色和精神都会变得好好的。
经常停止尿会带来什么样的危害呢？日常生活中千万不要憋尿
在现实生活中，经常因为现实而被迫，每个人都有被迫停止尿液的经验。而且，应该知道频繁的尿液对人的身体有很多危害。但是，频繁的尿液对人体的危害是什么呢？也许每个人都能说一点，好像什么也说不出来。让我们来谈谈经常停止尿液对人体的伤害。
屏住呼吸应该是每个人都不想要的，谁想屏住呼吸呢？屏住呼吸也很痛苦，屏住呼吸也很尴尬。不仅如此，尿频对身体的影响也很大，身体健康问题也经常受到威胁。以下是一些咨询专家对频繁排尿的影响的回答。让我们一起学习。
1、尿失禁。首先是膀胱组织，尿存在膀胱组织中，尿存在膀胱中，大量尿存在膀胱中无法及时排出体外，对膀胱功能造成严重损伤。频繁有意识地停止尿液，膀胱神经系统紊乱，尿肌张力减弱，今后的尿液也变得困难。小便不能马上排出的话，膀胱功能的松弛就会发生，尿失禁也会发生，现在治疗也很困难。
2、细菌感染。频繁停止尿液可能会感染尿路等多种疾病。尿液中有很多细菌，尿液不能立即排出，长时间滞留在体内容易引起膀胱感染和尿道感染，肾脏功能也减弱。也有可能引起前列腺炎，前列腺炎的主要原因之一是尿中的细菌，长时间不排除体外，感染的概率会增加。
3、也可能诱发膀胱癌。研究表明，尿液中的细菌刺激膀胱粘膜表皮上的细胞，诱发膀胱癌的可能性很高，排尿次数越少，诱发膀胱癌的可能性越高。停止尿液增加了致癌物质对膀胱的作用时间。
停止尿液可能会引起晕厥、头晕等症状，这些现象是停止尿液引起的神经系统紊乱，排尿后膀胱和腹腔压力急剧减少引起的头晕和晕厥。
屏住呼吸不是好习惯，对身体的伤害很大。因此，生活中要注意生活中的细节，注意健康。能排尿，需要排尿，尽量不要排尿。当然，有时停止尿是没办法的，但最好不要总是停止尿。
这4个穴位千万不要碰到了，转给需要的人
穴位疗法有几千的历史，我们经常说，胃疼按按这，头疼按按那，可是有4个穴位一定要多注意！
内关穴——情绪穴
位置：这个穴位手腕部位，将手心向上，用力握拳，手腕两根筋之间，距离腕部横纹两个拇指宽处就是内关穴。
作用：如果你最近心情烦躁、脾气不好，那么就一定不要按这个穴位，因为按完后你就会发现坏脾气都不见不见啦！是的，内关穴是心包的络穴，具有调节情绪、睡眠以及心脏的作用噢！偶尔肠胃不适、消化不良也可以按按噢！
涌泉穴——睡眠穴
位置：涌泉穴在脚底，去掉脚趾头，在向下的三分之一处的凹陷处。
作用：如果你睡眠不好，想熬夜的话，那么就千万不要按这个穴位了，因为按完之后你会发现睡眠质量明显变好了，而且完全不像熬夜了。没错，涌泉穴具有安神、促进睡眠的作用。
足三里——常按穴
位置：足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸。
作用：如果你想靠拉肚子的方法来减肥，那么就千万不要按这个穴位，因为按完之后你会发现消化不良、腹泻的现象明显改善了。当然足三里还是一个养生非常好的穴位，没事儿的时候也可以按按预防噢！
委中穴——急性穴
位置：委中穴在我们膝盖后面有一个腘窝，腘窝的中间。
作用：如果急性肠胃炎、中暑的话，千万不要按这里，因为可以省去药钱！委中穴经常被用于治疗急性肠胃炎、中暑、腰背痛、急性腰扭伤等。
你会挑草莓吗？长成这样的草莓千万不要买
你会挑草莓吗？长成这样的草莓千万不要买
天气渐暖，市面上的草莓又多了起来。很多人对草莓的喜爱，可谓是经久不衰。不少人开始不满足于吃草莓，周末的时候，还会带着家人去草莓种植基地亲自采摘。不仅可以买到放心草莓，还平添了不少乡野的乐趣。但是，我们不可能每次吃草莓，都要驱车数公里去农村采摘，时间、金钱上都耗费太大了。
通常，我们都是在水果店、超市、菜市场等地方购买草莓的。这真是一种让人百吃不厌的水果，不仅甘甜多汁、营养丰富，而且果肉肥厚、入口即化。无论老幼，都不用考虑咬不动、嚼不烂的情况。
一、草莓的营养价值
草莓是一种营养十分丰富的水果，其富含果糖、果酸、氨基酸和多种维生素及各种矿物质。并且，这些营养成分很容易被人体吸收，对明目养肝、补铁补血、润肠通便、预防动脉硬化有着积极的作用。更可贵的是，草莓中的鞣酸含量很高，它可以阻止人体对致癌物质的吸收，甚至能吸附这类物质，并排出体外，从而具有防癌的功效。
二、哪种草莓不能买
草莓的营养功效那么多，特别是现在正当季，一定要多吃一些。但也有一些果农，却从中找到了商机，他们将卖相不好，甚至是还没长熟的草莓用激素催大、催熟，使这些草莓看起来特别诱人，就不愁卖不出去了。
我们说，食物都是绿色、纯天然的最好，虽然果农使用的膨大剂对人体的伤害不大，但万一食用过量，肯定会对身体造成损伤的。特别是家里有小孩的话，在生长发育期，食用大量的激素，相信是每个家长都不愿接受的。那么，如何才能挑选到没有被使用激素的草莓呢?记住，这些草莓不能买。
如何才能挑选到没有被使用激素的草莓呢？
1、奇形怪状
有些草莓的个儿很大，形状也不规则，有些地方会突然凸起，而掰开之后，却是空心的。这种草莓极有可能被使用了激素，不要购买。正常的草莓是圆锥形的，表面较平整。
2、颜色不均匀
我们在挑选草莓的时候，应选择那种果体全红的、色泽鲜亮的;不要选择半红半青的草莓。被使用了激素的草莓颜色是不均匀的，且光泽度不够，在果柄处会出现青红分明的现象。
3、颗粒颜色
草莓上是有着很多个小颗粒的，正常的草莓，应该是白色或金黄色的颗粒;使用了激素的草莓，就会连颗粒上的籽都是红色的。这种通体红色的草莓千万不要买。
4、果肉空腔
正常的草莓果实是饱满的，很少会有空腔。而激素草莓往往在掰开之后，里面有空腔，并且颜色发白。这种情况往往见于形状不规则的草莓，购买时一定要擦亮眼睛。
5、闻不到香味
购买草莓的时候，可以拿起来闻一闻。正常的草莓甜度很高，且甜味分布比较均匀，闻起来很香甜；而激素草莓闻起来则没有什么香气，吃起来更是口感不佳。
三、不要一次性买太多草莓
即使是买回了非激素草莓，也不是就高枕无忧了。草莓的含水量很高，果实很软，且没有果皮保护，很容易就会变质。草莓的储存期是很短的，一般来说，3天就会变质了。因此，买草莓的时候，尽量挑选新鲜的草莓，路上注意不要碰撞，以防碰坏之后受到微生物侵袭而腐烂。
买回来以后，吃多少就洗多少，不要一次性都洗完，因为沾了水的草莓很难保存。剩下的草莓放进冰箱，并尽快吃完。
无论是采摘的还是直接购买的草莓，都不要贪多，有些人可能会觉得这次遇到的草莓很好，且肯定没有激素，就多买一些。可买回来吃不完就会很快变质，容易造成浪费。
