维骨力氨糖软骨素一天吃几粒几颗，一天两次每次吃一片(坚持饭后吃)
现在很多人都缺钙，尤其是中老年人，经常出现骨质疏松、关节痛的问题，这个时候可以服用维骨力来改善，详细可看维骨力的作用功效及适宜人群。那维骨力氨糖软骨素一天吃几粒几颗？一般推荐一天吃两次，一次吃一片，饭后吃，或者按照医生的指导来服用。
维骨力氨糖软骨素一天吃几粒几颗
一天吃两次，一次吃一片。一般大家按照说明书上来吃，问题就不大，比较特殊的就按照医生的叮嘱来服用。最好是在饭后吃，更有利于吸收，还有睡前半小时之内不要吃，避免睡眠之后不宜消化吸收。吃完了就多晒晒太阳，有助于人体对钙的吸收。
维骨力氨糖软骨素对骨质疏松、骨折、膝关节疼痛、腰痛都有很好的调理作用，增加关节内润滑剂的分泌，减少对关节的磨损，比较适合中老年朋友。
日常关节炎的病人要注意，运动最好是选择慢走、自行车、游泳等，避免爬山、爬楼梯、提重物等对关节负重大的运动项目。
维骨力氨糖软骨素一天吃几粒几颗，一天吃2粒（坚持才有疗效）
现在很多人对骨骼的保护更加重视，给爸妈妈买一点补钙的，或者给自己买一点补钙的产品，这都是可以的，维骨力富含氨基葡萄糖，对软骨的修复或者关节的预防都是可以的，那维骨力氨糖软骨素一天吃几粒几颗，下面一起看看吧。
维骨力氨糖软骨素一天吃几粒几颗
维骨力是保健品，建议大家不要吃太多，那维骨力一天吃几粒几颗，其实刚开始吃的时候，每天吃一次就行，一次吃两颗，到了后面的话一次次一颗就行了，吞服就可以了。因为维骨力是对我们的软骨和关节是有帮助的，所以最好坚持吃，坚持吃了才会有好的效果。
虽然维骨力能补钙，但是建议大家还是在医生指导下服用比较好，另外，建议大家最好在饭后服用比较好，可以减少药物对我们身体的伤害。
氨糖软骨素的服用禁忌
1、在服用氨糖软骨素的时候不要吸烟喝酒；
2、心脏、肾功能不全的人需要谨慎使用；
3、对海鲜过敏的人，最好不要吃；
4、不要和浓茶一起服用；
5、高血糖人群不要服用；
6、最好不要突然中断对氨糖软骨素的服用。
2021氨糖软骨素十大品牌
1、益节；
2、健力多；
3、澳佳宝；
4、OsteoBi-Flex；
5、普丽普莱；
6、天维美；
7、健安喜；
8、钙尔奇；
9、Webber Naturals；
10、Swisse。
