桂花泡水喝的9大禁忌，怀孕的人喝多了桂花茶容易流产
桂花是一种性温味辛的存在，很多养生的朋友都喜欢用桂花泡水喝，不仅养生预防疾病，对某些疾病还有治疗的效果，但也得对症下药，需要特别注意桂花泡水喝的9大禁忌，不是所有人都可以和桂花泡水，也不是什么病症都适合。
桂花泡水喝的禁忌
1、注意水温
用桂花泡水喝需要注意水温，最好不要超过85度，水温过高会影响整体口感，而且还会导致桂花的部分营养流失，从而降低它的功效。
2、不能过量
除了泡酒以外，桂花的用量都不能太多，控制在2.5-5克左右就可以了。如果大量服用，身体会出现许多不良反应，比如恶心、头晕、想吐等，所以东西虽好，也需要适量，需要多注意这桂花泡水喝的9大禁忌。
3、体质偏热的人不宜喝
体质偏热的、特别是火热内盛的人就不适合服用桂花泡水了，因为桂花本身性温，如果体热的人服用桂花，体内的火会增加，不利于身体健康。
4、怀孕的人不宜喝
桂花具有一定活血作用，所以怀孕的人并不推荐喝，以免对孕妇和体内胎儿造成影响，特别是怀孕初期，轻则造成胎像不稳，重则导致流产。
5、吃药不能喝
如果在吃药，就不能用桂花泡水喝了，因为桂花本身就可做中药成分，避免药物与桂花中的活性成分发生反应，影响药效，甚至可能造成更坏影响，所以避免与药物同吃，作为桂花泡水喝的9大禁忌之一，一定要多加注意。
桂花泡水喝有什么作用与功效 桂花茶的好处有哪些
桂花泡水喝香味馥郁持久，汤色绿而明亮，是不错的花茶饮品。而且桂花功效很多，泡水喝对身体有很多益处。下面我们来具体看看桂花泡水喝有什么作用与功效。
桂花泡水喝有什么作用与功效
1.美容养颜
桂花中不但含有氨基酸，还含有多种维生素和微量元素，人们用它泡水喝，能把它含有的这些有效营养尽快吸收，能提高皮肤细胞活性，并能促进皮肤细胞再生，可滋养细嫩肌肤放慢皮肤衰老速度。
2.保护肠胃
桂花泡水是一种能醒胃、生津止咳以及在止痛顺气的健康饮品，它能调理肠胃，也能缓解十二指肠溃疡的症状，平时经常饮用还能预防胃炎和胃下垂以及胃胀等多种常见胃病的发生。
3.益气养血
平时人们喝桂花茶不但能清新口气，促进消化还能暖胃，在喝桂花茶的时候搭配适量的红糖，还能增强人体造血功能，并能起到益气养血的重要作用，它特别适合那些身体贫血的人群饮用。
4.清除口臭
桂花所特有的芳香，气味芳香宜人，而茶叶中所含有的茶多酚，可以溶解脂肪，消除口中的异味，常饮桂花茶可以让人满口留香。
5.消炎杀菌
桂花泡水喝也可起到消炎杀菌的作用，能润肺，它对人类的口腔中的发炎及其病菌都是有非常好的清除功效。
关于桂花泡水喝有什么作用与功效的相关内容就为大家介绍到这里了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
桂花泡水喝的9大禁忌，最主要的是不可以过量饮用
桂花想不大家都知道，她香气宜人，适应环境能力强，桂花开花以后可以说是香飘十里，而且桂花除了香以外，它的养生价值也十分的高，可以帮助人们有效预防疾病，不过因为桂花为凉性，所以也有些情况是不可以饮用的，下面便和我一起来看看关于桂花泡水喝的9大禁忌吧。
桂花泡水喝的9大禁忌
1、不宜多喝
桂花泡水喝虽然好但是我们要注意摄入的量，俗话说的好过瞒着亏，如果过量的饮用不仅不会达到我们想要的效果，甚至还有可能对人体造成不适，而一般来说我们饮用桂花的量控制在2.5-5克左右就可以了，这个量既可以给身体补充营养，也不会过度造成身体的损害。
2、体质偏热人群不宜饮用
体质偏热的人群也是在桂花泡水喝的9大禁忌中的，因为桂花属于热性的营养品，体质偏热有上火现象的人群，如果饮用桂花，会导致体内热量的加重，使身体出现口臭，喉咙干痒等不适应状况，对身体健康不利。
3、水温不要过高
在桂花泡水喝的9大禁忌中水温也是要注意的点，大家千万不要直接用开水来浸泡桂花，还是会破坏桂花的营养成分，导致桂花的营养流失，而且过高的水温也会导致桂花泡水喝的口感不佳，在浸泡桂花的时候最佳的水温为85度左右，这样泡出来的桂花口感更佳，且营养成分也不会过度流失。
4、注意相克食物
桂花虽好但我们要注意关于它的相克食物的搭配，我们日常生活中泡花茶的时候都喜欢经几种花茶混合浸泡，但有些花茶是相克的并不能一起浸泡的，所以我们在浸泡桂花的时候最好是分开浸泡，防止出现食物相克的问题。
5、吃药不要喝
如果在食用其他的药物，就不要饮用桂花茶，桂花茶除了是一种营养产品外，它还属于一种中药，我们在食用其他药材的时候如果饮用桂花可能导致和其他药材的药效相冲，所以大家一定要有所注意。
6、怀孕的人不要喝
怀孕是一个特殊的时期，这个时候孕妈妈们因为要为身体里面的孩子提供养分，身体内的机能和内分泌都有所改变，这个时候不可以随便食用各种食品，要注意饮食的健康，桂花属于中医，对于孕妇可能存在药理作用，所以孕妇不可以饮用。
7、不要饮用鲜桂花
关于桂花的浸泡是关键，我们在浸泡桂花的时候千万不要直接浸泡它，因为新鲜的桂花长在树上，很有肯能存在一些细菌，如果直接浸泡饮用的活，细菌便会进入人体，对人体不利，所以我们在采摘桂花后一定要经过腌制晒干以后在饮用。
8、糖尿病患者不宜饮用
桂花泡水喝的9大禁忌中有一个特别要注意的禁忌，便是糖尿病患者不宜饮用，糖尿病是一种慢性疾病，患者必须时刻注意日常饮食防止体内糖分升高，而桂花便是一种含糖量比较高的食品，所以不适合糖尿病患者饮用。
9、不要购买劣质桂花
关于桂花泡水喝的9大禁忌我最后要说的便是关于桂花的选购了，我们饮用的桂花有好有坏，除了我们自己制作的桂花外，外面购买的桂花要注意它的品质，购买的时候防在鼻子下面闻一下，如果出现发霉，变质的桂花便不要宜购买。
桂花泡水喝的功效与作用
核心功效：
保护肠胃、美白肌肤、提高身体免疫力、提神醒脑
简介：
桂花是一种观赏价值高的植物，除了外形漂亮以外，桂花还能用来泡水喝，它具有一定的药用价值，含有的营养物质丰富，泡水饮用对身体的好处是很多的。
功效
1、保护肠胃
桂花泡水是一种能醒胃、生津止咳以及止痛顺气的健康饮品，它能调理肠胃，也能缓解十二指肠溃疡的症状，平时经常饮用还能预防胃炎和胃下垂以及胃胀等多种常见胃病的发生。
2、美白肌肤
桂花泡水喝能清理身体内积存的多种毒素，也能促进身体内宿便的排出，从而也就减少了毒素对皮肤的影响，而它含有的微量与维生素C还能抑制色素沉积，可以淡化色斑，能在美容护肤的基础上起到良好的美白作用。
3、提高身体免疫力
桂花泡水喝能有效提高身体免疫力，令身体的健康越来越好。桂花中带有一种迷人的桂花香，使用后具有舒缓精神的作用，若是能够长期坚持使用桂花茶，那么身体、心里的神经平衡就能够恢复，提神效果自然非常的不错。
4、提神醒脑
桂花有很好的提神醒脑作用，源于其独特的沁人心脾的香气。而用于泡水的话，桂花茶所散发出的浓郁的花香能够舒缓紧张的情绪，饮用桂花茶可以平衡神经系统，达到提神醒脑的作用。
禁忌
体质偏热、内火旺盛和生病发烧的人及孕妇、糖尿病患者、便秘者。
注意事项
1、新鲜桂花中含有大量的细菌和虫卵，不能直接食用，需经过一定处理后再用，比如将鲜桂花直接晒干或烘干，又或者糖渍或盐渍后再用。
2、桂花本身的香气是非常浓郁的，所以不能够大量服用，否则身体会出现不良反应，表现为恶心、头晕以及想吐等。
3、空腹状态下不能喝，会冲淡胃液，不利于消化，还会影响营养蛋白的吸收。
4、桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免药性发生改变。
桂花泡水喝的9大禁忌 喝桂花茶的注意事项
桂花香气浓郁持久，且有很多保健功效，所以很多人会用桂花泡水喝。但是，喝桂花茶也要注意科学饮用，否则也会对身体造成不利的影响。下面就为大家介绍桂花泡水喝的9大禁忌。
桂花泡水喝的9大禁忌
1.水温
冲泡桂花不宜用沸水冲泡，水温过高会影响桂花茶的整体口感，也会影响桂花的养分流失，大大降低桂花的功效。桂花茶的冲泡水温一般85°C为最佳，冲泡时先少倒一点水，待花和茶都充分滋润后，再将水注满水杯，2～3分钟后即可饮用。
2.控制食用量
桂花泡水喝虽好，但日常泡茶时要注意放桂花的量，不可太多和经常饮用。因为桂花的香气过于浓郁，如果大量饮用桂花茶，会导致其功效降低，从而产生副作用，出现头晕、恶心等症状。
3.药材搭配
桂花在冲泡的时候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免药性发生改变。生活中也有一些花茶和中药材都是适合桂花的，分别是玫瑰花、金盏花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科学的使用这种药材，就能够更好的避免身体出现桂花泡水喝的副作用。
4.不能直接用鲜桂花泡水
新鲜桂花中含有大量的细菌和虫卵，不能直接食用，需经过一定处理后再用，比如将鲜桂花直接晒干或烘干，又或者糖渍或盐渍后再用。
5.体质偏热
生活中如果你的体质是偏热的，特别是火热内盛的患者千万不要使用桂花。这是因为桂花性温，如果体热的患者服用了桂花，那么身体中的内火就会大大增加，不利于身体健康。
6.内火旺盛的人
桂花茶性辛温，具有具有温补阳气的功效，内火旺盛的人不易饮用，以免导致上火。
7.生病发烧的人
生病发烧的人也不能饮用，会导致病情加重。
8.孕妇、糖尿病患者、便秘者
孕妇、糖尿病患者、便秘者也都要忌用桂花泡水喝。
9.桂花的选购
想要更好的避免桂花泡水喝的禁忌出现，那么就应该学会如何挑选桂花，这样才可以避免服用了不好的桂花危害健康。一般购买桂花的时候我们应该放入鼻子下问一问，若是有异味、发霉或者是变质的情况就不适合服用了。除此之外，桂花的花冠分裂到基乳的时候颜色就发生改变了，一般都是橙色、黄色或者是乳白色，生活中要学会区分。
相信大家看完上文的介绍后，对已经有了更多的了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
