筋膜枪的作用和功能，有局部区域减肥功效(首次用需要专业指导)
大家可能会看到明星或者运动员在使用筋膜枪，这筋膜枪可是不要盲目使用的哦，大家至少是要明白这筋膜枪的作用和功能，有些朋友想要将它用于减肥，其实这是没有用的，因为它不能够减少局部脂肪哦，不过它是有助于筋膜炎好转，可促进血液循环，是可以放松肌肉的。
筋膜枪的作用和功能
1、有助筋膜炎好转
筋膜枪是一种软组织康复工具，又叫做深层肌肉筋膜高频振动仪，它是在电流作用下可以产生高频的震动，探头和肌肉表皮接触的时候，可以带动身体身体内部肌肉以及经筋膜产生高频震动，而且在高频震动的时候，可以产生能量，在颤动过程中，可以将筋膜炎产生的渗出以及水肿等进行一定的按摩与运动，让炎症渗出液有所吸收。
2、局部区域减肥功效
这筋膜枪是具有一定的局部区域减肥功效的，但是如果大家想要减肥的的话，最好是选择科学的减肥方法，这筋膜枪是可以作用在肌肉脂肪以及深入皮下运动，可以让这一部分的肌肉得到放松，有助于塑形的，但是不能够减少局部脂肪，也就不能够减肥瘦身，它是可以放松肌肉的。
3、促进血液循环
这筋膜枪是有助于缓解肌肉紧张的，且通过产生的高频震动作用而作用到肌肉的深层，有助于缓解疼痛，同时也是具有舒筋活络，是有助于促进血液循环的，不过如果是第一次使用的话，最好是在专业人士下进行，以免产生身体的损伤，它是不能够全身使用的，而且要注意，如果想要按摩的话，可以使用按摩仪。
筋膜枪的使用注意：
1、它是不能够全身进行使用的，而且是只能用于肩背部、臀部、大腿等大面积肌肉部位。
2、筋膜枪不是按摩仪，按摩器是可以借助手法和力度帮助放松肌肉和穴位按摩，而筋膜枪是靠的震动频率且是筋膜的按摩。
3、筋膜枪在第一使用的时候，是要在专业人士指导下进行的，对于它的使用是不要盲目的，以免损伤身体。
4、不是所有人都是适宜的，就比如说孕妇以及有健康问题的人，是不能够使用的。
筋膜枪的作用和功能是要注意的，大家在使用的时候不要盲目使用，以免对于身体造成伤害，
筋膜枪能瘦小腿肌肉吗，不能筋膜枪的作用及功能就是放松肌肉
很多人们都会在健身完之后用筋膜枪来放松肌肉，但很多人不了解筋膜枪的作用及功能，想知道筋膜枪能瘦小腿肌肉吗，能不能用来瘦肚子等等，其实筋膜枪没有减肥作用，是用来放松肌肉，缓解紧张的按摩工具，大家不要把它的功效想的太神奇。
筋膜枪能瘦小腿肌肉吗：不能
筋膜枪不能手瘦小腿，但是适当的用筋膜枪放松之后，再进行拉伸，能让小腿肌肉在视觉上变瘦，线条也变得更加柔和，看起来像瘦了，但其实没有减肌肉的效果。
很多人们在运动完时候，小腿的肌肉是处于发力的状态，一直凸起来，看起来肌肉非常发达，这个时候用筋膜枪来放松是非常好的。注意只有放松作用，没有锻炼肌肉减肥的效果。
筋膜枪能瘦肚子吗：不能
筋膜枪只是一种按摩的工具，不要用来减肥，更不要直接用筋膜枪来打肚子，腹部是我们比较薄弱的地方，内脏也比较集中，用筋膜枪容易造成伤害，要谨慎。
孕妇在怀孕期间也不能使用筋膜枪，因为对身体体表，有着较强的震动和冲击，用完之后还会加快血液循环，对孕妇及腹中胎儿的健康有很不利的影响。
筋膜枪可以按摩肩颈
经常久坐不动的人，肩颈疼痛，可以用筋膜枪来舒缓肌肉，促进局部的血液循环，按摩肩颈的时候助于避开脖子就行，不要直接打脖子，容易引起身体不适。对于早期的肩周炎、颈椎病患者，也有一定的辅助治疗效果。但后期的肩周炎效果不佳。
