罗圈腿图片是什么样子，o型腿怎么矫正动作图
罗圈腿就是o型腿，是一种腿部畸形，膝内翻看起来双腿之间的间隙非常大，看罗圈腿图片是什么样子很清楚，有很多人是天生的，还有后天用腿不当引起的。可以根据o型腿怎么矫正动作图，平时坚持做一些小动作可以帮助矫正。
罗圈腿图片是什么样子
罗圈腿就是o型腿，医学上称为膝内翻，只可以看到，在膝关节的位置，小腿的胫骨向内旋转一个角度。看起来双腿之间的间隙呈现“o”型。
还有一个判断方式，身体自然的伸直站立，两个脚的脚后跟彼此接触，这个时候两个腿的膝盖关节是无法合拢的，这就是下肢畸形的情况。如果罗圈腿的程度比较严重，那么随着年龄的增长，膝关节可能会异常，引起：骨关节炎、骨脱位等并发症。
还有刚出生的宝宝，腿部也像“罗圈腿”，这是一个正常的现象，2岁以内的宝宝大部分都是这样，不用强行的把腿绑直来纠正。2-7岁时宝宝的活动增多，肢体会开始向外自动矫正，通常会因为矫正过度变成轻微的X型腿，7岁之后慢慢变成正常腿型。
但是，不是所有的o型腿都是生理性的，还有疾病、外伤、先天性异常会导致病理性o型腿的出现：
1、腿部弯曲不符合生理年龄的变化。
2、o型腿的程度突然加重。
3、两条腿不对称，一边弯曲或者两边弯曲的角度、方向不对称。
4、弯的非常严重，两个膝盖之间的距离超过8厘米。
这种病理性的罗圈腿，容易继发多种疾病，例如脊髓灰质炎等神经肌肉疾病、软骨发育不良、扁平足等，需要尽早医治。
罗圈腿图片症状及矫正方法，呈膝盖外翻可通过运动改善
相信大家肯定都听说过罗圈腿这个词语，但是并不知道到底什么是罗圈腿，其实罗圈腿就是一种腿部的畸形状态，很多人因为用腿不正确引起的，具体的罗圈腿的外形，大家可以通过罗圈腿图片了解一下，罗圈腿的症状，与罗圈腿的矫正方法。
一、罗圈腿图片与症状
在上图的腿型中，属于罗圈腿的便是O型腿，在医学上我们将它称之为”膝内翻”，一般指的是那些，双腿向外弯曲，成弧形的腿部状态，大家如果要判断自己是不是罗圈腿可以双腿自然的站立，伸直，两足内踝能相碰，然后看两膝能不能靠拢，如果不能那么便说明为罗圈腿。
如上述罗圈腿图片，韩国少女时代的允儿也拥有一双罗圈腿，不过可以从图片中明显看见腿部膝盖处有外翻的现象，这便是典型的罗圈腿，造成罗圈腿的原因有两种，一个是先天遗传因素，或者是后天的饮食造成的，如果父母为先天罗圈腿，那么生下来的孩子也有大概率的为罗圈腿。
另外罗圈腿也有可能是后天造成的，比如做过创伤手术，或者是佝偻病，骨子营养不良，长时间不正确的走路姿势都有可能造成罗圈腿，不过罗圈腿并不是什么严重的疾病，并不需要特殊的治疗，可以通过特定的方法来到达矫正的作用。
二、罗圈腿的矫正方法
1、直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 起立运动，做20~30次。
2、弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20~30次。
3、两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停 耗练习，每次停耗10秒钟，做5~10次。
4、两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋 运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20~30次。
5、坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
6、跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15~20次。
不过这些方法只适合有轻微罗圈腿的人，如果罗圈腿症状十分严重的话，最有效的矫正方法便是通过手术来达到矫正的效果，另外罗圈腿是刚出生婴儿的主要表现，2岁以下的儿童出现罗圈腿的现象为正常现象，到了两岁以后，婴幼儿的罗圈腿问题会得到有效的改善。
