黑芝麻丸有什么功效和作用，可延缓衰老改善睡眠(慢性肠炎慎吃)
黑芝麻丸其实是用黑芝麻做成的蜜丸，但是大家可能对它不是很了解，大家不妨看看黑芝麻丸有什么功效和作用，它可以帮助补肝益肾、改善睡眠，还能够延缓衰老，因为黑芝麻中是含有很多的脂肪和蛋白质的，还含有很多的营养成分。
黑芝麻丸有什么功效和作用
1、延缓衰老
黑芝麻是可以帮助抗氧化的，自然有着延缓衰老的功效的，而且它的油脂，是可以除了抗氧化之外，也是可以帮助预防疾病的，在一些研究中发现，对于预防心血管疾病中，黑芝麻是有帮助的。
2、改善睡眠
黑芝麻丸其实是有着帮助改善睡眠的作用的，黑芝麻的主要成分就是黑芝麻，对于睡眠不好的人来说，神经衰弱也是有帮助的，黑芝麻中是含有维生素a和维生素d的，而这正是有助于改善睡眠的。
3、帮助消化
黑芝麻丸不仅可以帮助改善睡眠，而且还可以帮助消化，因为其中的主要成分黑芝麻，在生活中，吃些黑芝麻是可以帮助消化的，它含有很多的膳食纤维，对于肠道蠕动是有所帮助的，一些便秘的人也是可以食用黑芝麻的。
4、乌黑头发
黑芝麻是可以帮助乌黑头发的，这并不是因为黑芝麻的颜色是黑色的哦，黑芝麻丸的主要成分就是黑芝麻，黑芝麻丸也是由此功效的，但是它只是改善乌黑，并不是说就能够，将老人白发变成黑发的。
5、增强免疫力
黑芝麻丸也是具有增强免疫力的功能的，它可以帮助补钙，黑芝麻的钙元素可以说是比牛奶还要高的，但是它是偏寒性的，并不是建议所有人吃的，寒性体质不建议吃，另外有拉肚子等症状的人，也是不建议吃的，要吃的话只需将温水送服。
6、补益肝肾
黑芝麻丸也是可以帮助补益肝肾的，如果肝肾不足，出现了头晕目眩以及腰膝酸软等现象的时候，黑芝麻丸是可以帮助缓解这些症状的，患有慢性肠炎的人是并不建议服用的。
大家看到这里，应该知道黑芝麻丸有什么功效和作用了，它是有着如此多的好处的，但是需要注意。上面提到的人群是不建议服用的，患有慢性肠炎和拉肚子的人是不建议吃的哦。
黑芝麻丸有什么功效和作用，你需要清楚的5大功效和吃法禁忌
黑芝麻丸是用黑芝麻加工处理得来的一种温和滋补产品，比直接吃黑芝麻的吸收效果要好，所以大家都比较喜欢吃，下面具体讲讲黑芝麻丸有什么功效和作用，还要注意有一些禁忌人群。
黑芝麻丸的功效和作用
1、补肝肾
经常吃黑芝麻丸能改善肝肾精血不足的情况，缓解腰膝酸软，四肢乏力、眩晕、盗汗等肾气不足的症状，能明显感受到自己精气神好了，体力也增强了。
2、乌发养颜
因为肝肾的精血不足，就容易出现发早白、脱发、皮肤暗淡粗糙等情况，适量吃些黑芝麻丸能补充大量的维生素E，延缓肌肤衰老，还有亚油酸能滋润皮肤，美容养颜。
3、缓解便秘
黑芝麻能帮助促进我们的肠胃蠕动，吃起来不油腻，却能很好的润肠通便。
4、补钙
10g的黑芝麻，含钙量相当于100g牛奶的钙含量，如果小孩子不爱吃饭，可以让他吃点芝麻丸，促进生长。注意1岁以下的孩童不能吃。
5、控制血压
黑芝麻中富含钾元素，食用之后能帮助促进人体内钠离子的排泄，有辅助降血压的功效。适量吃还能养心安神。
黑芝麻丸有什么功效和作用都知道了，还需要清楚它的吃法和禁忌。黑芝麻丸每天吃2颗，饭前饭后都可以吃，一定要慢慢的咀嚼，不能直接吞，这样吸收不了，吃完之后多喝温水，促进吸收。
不适合便溏、痰多、脾胃极度虚弱、对蜂蜜、芝麻过敏的人，一岁以下的儿童、普通人外感疾病的时候都不宜吃。
黑芝麻丸的功效与作用及禁忌 黑芝麻丸的好处与禁忌
黑芝麻丸由于是历经非常复杂的工艺流程生产加工解决而成的，因此，它自身归属于一种相对来说较为柔和的滋补养生性商品，消化吸收实际效果也比一般的商品更强，那么黑芝麻丸的功效与作用及禁忌有哪些呢？一起来看看吧。
黑芝麻丸的功效与作用
1.养肝补肾，增强身体免疫能力
黑色入肾，而黑芝麻属于中性食材，所以一年四季都可以服用，除此之外在黑芝麻丸中还加入了黑豆、黑米等，都是对肾脏和肝脏有着保健作用的食物。而且黑芝麻中还含有非常丰富的营养物质，更是大大增强了身体的精力以及免疫能力。
2.促进消化
黑芝麻丸能够协助改进人体的消化和吸收工作能力，也可以令人的肠胃越来越更加强壮一些。
3.乌黑秀发，降低脱发概率
相信大家对于黑芝麻的这个功效都并不陌生，想要拥有一头乌黑亮丽的头发，那就多吃黑芝麻，尤其是现在很多人都爱脱发，黑芝麻丸能够增强发质情况，从而降低脱发风险。
黑芝麻丸的禁忌
1.黑芝麻丸不要和鸡肉一起吃，尤其是鸡翅、鸡腿等等，因为这些食物会和黑芝麻相克，影响到健康是小，严重的甚至危及生命，希望大家一定要引起重视。
2.有慢性肠炎或者是存在腹泻问题的人群要尽量不吃它，当然，如果想吃也必须要少量吃，不然可能会因为吃了它而让肠炎或者是腹泻问题变严重。
3.黑芝麻丸本身属于寒性的保健丸，所以，要是本来就是寒性体质的人群建议还是不要吃它，不然可能会因为吃它而让自己的寒性体质变得更为严重。
上面就是黑芝麻丸的功效与作用及禁忌的相关情况，它作为滋补和营养效果都很不错的一种保健型的产品，并不是每一个人都能够利用它来解决存在的问题，所以，服用之前先了解这种产品具体的作用和存在的禁忌是特别有必要的。
