舌头边缘有齿痕是什么原因怎么调理，湿气太重加上胃火旺盛

网友投稿保健养生 2021-06-17

夏天到了，大家经常感觉到口干舌燥，还会发现舌苔厚腻的症状，大家可以对着镜子观察一下自己的舌头边缘是否出现了齿痕，舌头边缘有齿痕是什么原因？说明体内的湿气过重，胃火也比较旺盛，体内出现了热证，这个时候大家需要好好调理，以免身体出现不适。

舌头边缘有齿痕是什么原因：湿气太重

先来看看齿痕舌到底长什么样

在舌头的边缘，出现像牙齿印意向的齿痕，就像花边一样，非常明显，大家可以对着图观察一下。

有齿痕舌的人，舌头都比较偏胖，舌头占满了整个口腔，因为太大太肿，和牙齿经常磨在一起，导致舌头上出现齿印。

舌头为什么会变大变肿？中医上讲：“舌边缘凹凸不齐如锯齿状，为肝脏气血郁滞。”气虚，血瘀，脾胃失调！当人体出现脾虚的时候，体内的水分代谢不出去，留滞在体内，造成水肿、湿气，整个人看起来就很虚。并且患者的舌苔也很厚腻。

尤其是夏天到了，雨水天气增多，空气湿热，出现湿气重，胃火旺盛的情况很正常，人们会有腹泻腹胀、大便黏腻、小便颜色发黄、大小便的味道很难闻、下肢沉重、头晕乎乎的、经常没有力气等症状，这样多半是体内湿气重导致的，看看怎么调理。

舌头边缘有齿痕是什么原因舌头边缘有齿痕怎样调理

中医有舌诊，常用作诊断病症的依据，部分人观察自己的舌头的时候会发现，舌头边缘有齿痕，虽然不痛不痒，但是也很担心这是什么病症的预兆，下面我们就来看看舌头边缘有齿痕是什么原因。

舌头边缘有齿痕是什么原因

1.脾脏出现问题

当我们的舌头边缘出现齿痕的时候，很大程度是由于我们的脾脏虚，湿气重所引起的。当我们出现湿气重脾虚的时候，就会出现身体和心理上的疲惫，食欲下降还有舌头边缘出现齿痕的症状。

2.进食过多

当患者进食过多或者经常吃比较油腻的食物，会导致超出了脾胃消化的能力，会出现脾胃的虚弱，从而出现舌头的水肿而引起齿痕。

3.湿气重

湿气重引起的齿痕舌，多数还伴随着舌苔黄且腻的现象，这种苔一般都堆积了很久。这类人群一般都胃不好，很多都患有胃炎。在晨起时还存在很大的口气，体内正气不足，会导致摄入体内的水分无法全部排出。

多余的水分会潴留在体内，久而久之导致内脏器官水肿，体内各个器官和皮肤肿胀我们看不太出来，舌头也会随之肿胀，而舌头一天24小时都压在牙齿边上，所以反应最为明显会出现齿痕。

舌头边缘有齿痕怎样调理

1.养脾去湿气

在日常生活的饮食方面上，要少吃生冷、高糖、高脂的食物，辛辣刺激性强的食物也应当少吃，多吃健康的水果蔬菜，除去我们体内的湿气，保护好脾脏的健康，早睡少熬夜，规范作息。

2.起居生活

“脾喜燥而恶湿”，脾湿要注意湿气伤脾，避免住在阴冷潮湿的环境，避免淋雨，以免湿邪侵袭。脾虚者宜坚持体育锻炼，注重情绪调节，笑口常开有利于脾胃健康，忧思过重则易伤脾。

通过对上文的阅读，相信大家已经了解了舌头边缘有齿痕是什么原因，此外还介绍了舌头边缘有齿痕怎样调理，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

舌头边缘痛是什么原因

舌头是我们非常重要的器官，我们的舌头不但可以起到感觉味道的功效而且还能帮助我们进食，一旦我们的舌头出现问题，那么将给我们的生活带来不便，所以我们一定要护理好自己的舌头，舌头边缘痛是比较常见的一种症状。那么，舌头边缘痛是什么原因呢？接下来为大家解答这个问题。

舌头边缘痛是什么原因

1、肝胆火旺

发病原因多由于过食辛辣刺激性食物以及情志不遂，肝郁化火引起的。可以适当的口服一些清泻肝火的药物，比如龙胆泻肝丸，加味逍遥丸等。平时保持心情舒畅，多到户外活动。

2、口腔有不良修复体

常见不同种类的金属类修复体，它们在咬合时接触会产生微电流，刺激舌头出现不适感。建议患者及时更换不良修复体，避免进一步刺激引起舌头的其他病变。

3、牙齿过于锐利

如果牙齿受过外伤或者严重磨耗导致牙齿边缘过于锐利，甚至形成尖锐的小尖，经常会与舌头进行摩擦，导致舌头出现溃疡或者疱疹。这时需要尽快到口腔科就诊，让医生调磨牙齿就可以减轻刺激。

知识拓展：预防措施

1、保持好口腔卫生，每天至少刷两次牙，可用牙刷刷洗毛舌区。平时也有注意多锻炼身体，增加自身免疫力。

2、对于平时的饮食也应该特别注意，避免吃一些辛辣、刺激性的食物，以及油腻类的食品和腊肉类的食品。应该多吃一些蔬菜，并且多吃一些粗粮。

以上就是关于舌头边缘痛是什么原因的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。