美白秘籍：五种水洗脸让你白里透红
美白秘籍：五种水洗脸让你白里透红
MM们是否觉得洗脸就是每天早上用清水毛巾清洗就好了?其实，并不是这样的，真正的洗脸时要用“加料水”的，什么事“加料水”?不知道吧，今天，就让小编带大家见识一下，洗脸要用哪些“加料水”。
“料”一：牛奶
牛奶有美白肌肤、保湿润肤的功效，如果每天用牛奶来洗脸，你会发现肌肤越洗越白，越洗越嫩哦。除了用牛奶来洗，你也可以DIY牛奶洁面粉来洗脸哦!
牛奶嫩白洁颜粉自制方法
材料：市售洁颜粉50G、奶粉50G
制作步骤：
1、将洁颜粉与奶粉以1：1的比例混合均匀即可。
2、倒出适量的牛奶嫩白洁颜粉，在手上加水揉搓至起泡后，轻轻按摩脸部肌肤后冲洗后再作后续保养就可以了。
功效：温和清洁肌肤，牛奶成分可保持肌肤水嫩，还能美白。
“料”二：淘米水
在皮肤科医生眼里，淘米水还有别样的功效——祛油润肤。特别是长青春痘毛孔粗大的偏油性肤质的伤脑筋淘米水洗面，不仅可祛除肌肤污垢，还不会刺激皮肤。
淘米水洗脸需注意：不要过于频繁，建议隔一两天用一次，一般坚持用一个月后，皮肤会有比较明显的改善。如果使用一段时间后，没有任何变化，说明您的肤质并不适合，建议更换其它清洁方法。另外，用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤，对皮肤也有清洁作用，对调整皮肤表面酸碱度，掏病原微生物的生长，防治皮肤瘙痒有一定益处。
“料”三：柠檬汁
柠檬汁护肤有美白、祛斑的功效。每天晚上睡前洗脸时，往洗脸水中加入几滴柠檬汁，可以使肌肤更加白皙和滋润哦!
“料”四：黄瓜汁
皮肤比较油腻的MM，用青瓜汁来洗脸，取新鲜青瓜，将青瓜榨成汁，用来洗脸，再用清水洗净后，再作后续保养。肌肤出油过多的症状就可以得到一定的缓解。
“料”五：白醋
白醋本身有抑菌、美白、软化角质的作用，每天坚持用白醋洗脸可以让面部肌肤白白嫩嫩，还有抑制粉刺生长的作用。在温水中加入一瓶盖量的白醋，混匀。洁面后，用白醋水洗脸，轻轻拍打，最后用冷水洗净，起到收缩毛孔的作用。还可在白醋洗脸水中再加一些新鲜的玖瑰花瓣，可以美白肌肤。
白醋洗脸需注意：白醋洗脸，一定要注意白醋和水的比例搭配，不能过于太浓了。如果浓度过大，很有可能烧伤皮肤的，从而引起面部的红肿，感觉脸上火辣辣的。
想要美白应该怎么做？ 四个习惯让你实现立体美白
简要内容：每位女性都在追求无止境的白，例如像大S白到可以照亮其他人的境界，让无数的女生都艳羡不已啊~美白是个长期的动作，当然不可能开始护肤就马上见效，而且你的美白方法有让你白得足够立体，无论从什么角度看都是完美无暇的吗？从生活的小细节做起，养成良好的美白习惯，美白才会在不知不觉中环绕着你的肌肤。
来看看成功的护肤美白达人介绍的每日美白习惯动作，学习她的美白方法，让你也变得白皙闪亮对于肌肤而言，日间护理固然是十分重要的，但也不能忽略了夜间的黄金保养期。如果能正确而有效地做好将夜间的保养护肤工作，就能保证你的护肤事半功倍，取得明显效果。所以很多人白天涂了不同品牌的护肤霜和霜，但是皮肤有一定程度的粗糙和老化，夜间的护肤比白天更重要。
首先是防护，防晒动作是必不可少的:
1、夏天中午前后不要外出:
如果确实外出的话，我会戴上茶色的太阳镜(否则眼睛周围就不好)，准备太阳帽、袖子，支撑防晒伞，阴天也会带来(阴天也会有很强的紫外线)
2、防晒分工细致:
用清爽的水，或者用质地透明的补水霜在皮肤表面制作防护膜。出门前15分钟擦拭防晒系数在SPF25以上的防晒用品。穿的衣服比较薄或透较多裸露的皮肤也要涂防晒霜，让每个地方都能得到防晒保护。由于汗水会让防晒霜大打折扣，一定要随时补擦。最好在下班前30分钟再擦一次防晒霜。
3、如果皮肤变红，回家，第一件事就是
用冷水冲洗脸，降低温度。如果皮肤晒伤比较严重，最好能冲洗15分钟左右，也可以将面部浸泡在冷水中(如果条件允许，最好用冷开水)盆。最好在晒黑后修复工作。你可以用化妆水将化妆棉完全蘸湿，放在冰箱冷藏约10分钟后取出，轻轻拍于脸部发红、发烫的部位;对于鼻尖、额头与双颊等容易脱皮的地方，更可以用冰凉的化妆棉敷上十几分钟，让冰凉的化妆水安抚肌肤，并迅速补充表皮流失的水分。
4、持续使用美白面膜：
为摆脱晒后的色素沉积，并在短时间内给肌肤净白改观，就需要让日常护理与加强护理双管齐下。不妨每天使用美白面膜为肌肤进行加强护理，运用医学上的冲击疗法，利用面膜中大量的美白精华乳液，令深层肌肤得到强力吸收与渗透，使肌肤在短时间内得到显着改观，回复水嫩透白。
夜间护肤比白天更重要，下面介绍夜间护肤要点:
第一阶段:
清洁:
不彻底去除白天的化妆和垃圾、皮脂、灰尘等，会影响皮肤的呼吸，引起各种皮肤病利用清洁霜和油卸下后，用泡沫清洁剂充分发泡后洗脸。不要忘记用深层清洁产品每周清洁一两次毛孔。
去除死皮:
这个阶段不是每天进行的，可以认为是清洁产生的过程。为了进行完美的皮肤再生高护肤品的效果，必须注意去除死皮。死皮不仅会让皮肤显得粗糙，还会妨碍皮肤吸收含在皮肤护理产品里的有效成份。因此，与深层清洁一样，一周应进行一两次去死皮护理。
第二阶段:
基础+眼部护理:
洗脸后，用化妆水整理皮肤，进行眼角皱纹护理。眼角的水分蒸发特别严重，需要细心护理。把眼霜涂在眼角，用无名指轻轻敲打涂抹，敏感的眼角皮肤不受刺激就会被吸收。然后，用乳液调节油脂水分的平衡。
第3阶段：
特殊护理：
现在，到了集中补充皮肤所需的水分和油脂等各种营养剂的程序。优先，将浓缩水分和营养成分的精华涂抹在脸上。用手轻轻敲打，使脸部充分吸收精华后，涂抹晚霜结束。晚霜可以在皮肤上形成保护膜，长期保持皮肤内的水分和营养成分。
功能护理:
第2阶段后，如果雀斑和痣明显，可以使用美白产品，如果有皱纹和弹性问题，可以涂上紧肤产品。最近发售的功能性产品多兼具保湿和营养补充功能(如白医生的维生素c焕颜美白系列)，因此可以省略第3阶段的精华和霜，选择这样的功能性产品进行护理，使最后的工作更加简单。
男士美白 这7个美白误区男人都知道吗
美容护肤一直都是女性们在追求的事情，相信很多的男性朋友们现在对于美容护肤也是非常感兴趣的哦!你们知道哪些男士美白的方法吗，生活中广大的男性朋友们都是怎么护肤的呢?其实男性美白护肤是非常简单的，只要养成良好的生活习惯就可以了哦，一起来看看男士如何美白吧!
美白淡斑好像一直都是女性的事情，但是现在越来越多的男性朋友们也开始关注自己的肌肤健康!但是很多的男士还是不知道究竟该怎么照顾肌肤，美白的常识了解的很少，相信小编今天介绍的这些美白淡斑的常识可以帮助广大的男士们获得好肌肤哦!
美白的方法 多喝水居然有这个作用
美白皮肤是很多女性朋友都热衷于讨论的一个话题，有一句话说一白遮三丑，可见白皙的皮肤是多么的重要。美白的方法有哪些?想要变白不是那么简单的，必须得采取一些措施。吃什么美白皮肤?如果你对这个话题感兴趣，就请看下面的文章介绍吧!
美白的方法
1.多喝水
想要美白肌肤，多喝水是不可缺少的一个步骤。有的人认为只有在口渴的时候才需要喝水，其实不是这样的，我们一天应该饮用8杯左右的水，这些水对于保持我们的皮肤健康也很有帮助。如果人缺水了，皮肤也就会变得暗淡和发黄。
2.使用维生素C
维生素C是很多水果里面都会含有的一种营养成分，你知道吗?如果经常补充维生素C，对于美白皮肤也有很好的作用哦!因为维生素C可以帮助去除人体内的黑色素，缓解色斑和痘印，所以说美白效果是很好的，平时常吃芹菜和柠檬都可以补充维生素C。
3.每天喝少于3杯咖啡
想要皮肤好，不健康的饮品都应该少喝。年轻人平时一般都爱喝咖啡，小编提醒你，咖啡一天喝一杯到两杯就可以了，不能喝太多。除了咖啡之外，奶茶、碳酸饮料和各种果汁也不宜多喝。喝白开水或者是茶水，对于美白肌肤效果比较好。
4.充足的睡眠是美白的基础
睡眠不足会导致疲劳，这是黑色素沉着增加的重要原因。此外还会造成新陈代谢和血液循环减慢，使皮肤变得不好，所以必须克制。特别是要在用美白产品并期间睡得好，因为细胞在晚上10点到凌晨2点之间再生。
5.出门前的防晒霜是必不可少的
美白的基础是避免紫外线。当到户外时，在正常时间内必须彻底阻挡紫外线。紫外线隐藏在雨天或阴天，所以外出前一定要涂上防晒霜。即使在室内，也可以使用具有防紫外线功能的乳液。这是一个很好的方法，不要在上午10点到下午3点出去，因为这个时候阳光照射强烈，会产生很多紫外线。
6.和香烟说再见
烟草会使血管收缩并干扰氧气供应，还会减弱产品的吸收性，所以应该先戒烟再美白。
7.压力是美白的敌人
压力会影响自主神经系统，导致激素分泌异常，造成的影响是黑色素增加。如果有任何疑虑或抱怨，可以听音乐或阅读一本书。它也是一种不运动也能缓解压力的方法。
8.衣服颜色影响美白效果
衣服的颜色和紫外线密切相关。这是因为每种颜色吸收波长并以不同程度反射它。反射和阻挡紫外线的颜色是蓝色和白色，黑色是高吸收性的，所以要小心。
怎么美白皮肤
紫外线中的UVA与UVB对肌肤的伤害非常大，而且紫外线是可以穿透云层的，也就是说一年四季，无论晴天还是阴雨天气我们的肌肤都会受到紫外线的侵害，除了我们平时说说到的红热、晒黑，也会在不知不觉加速肌肤老化，严重的还会引起皮肤癌，无论从哪个角度考虑，你都应该每天防晒!
防晒霜的用量不够=白涂!足量才会有更好的防护效果，如果是普通霜状质地，差不多要1枚1元硬币大小，如果是稀薄的乳液状要涂够2枚硬币，如果长时间在户外一定要记得补涂，尤其是鼻梁、颧骨这种突出的部位。
除了化学防晒以外，物理防晒的作用也不可小觑。夏天出门记得戴帽子墨镜，太阳伞和轻薄的长袖防晒衣也可以准备起来!
为美白打好清洁基础
清洁是许多人忽略的重要美白途径，色素沉积很容易造成肤色不均以及暗沉，所以平时卸妆一定要仔细，不给色素沉积留任何余地。
卸妆后别忘记再用洁面乳洗脸进行二次清洁，确保没有任何的彩妆残留。
堆积的角质也会使得肌肤变得暗淡粗糙，过厚的角质还会影响后续美白产品成分的吸收，让效果大打折扣。但是去角质的频率也不宜频繁，要注意补水缓解敏感。
使用高效美白产品
像是美白这种强调功效的护肤诉求，选择产品时一定要注意美白成分，高效安全的成分才能让我们更放心，另外植物系的美白成分安全性也很高。
即使用了高效的美白产品，大家好也加上适当的按摩手法，这样才能促进美白成分更好的吸收，肌肤也会更加透亮，关键是让花大价钱买来的美白精华发挥大的功效。
通过对穴位的按摩本身就可以疏通气结，让气血更加顺畅，这样再加上美白成分的加持，肌肤不仅会白，还会白得更加透亮均匀，让肌肤有自发透出的健康光彩。
吃什么美白皮肤
蜂蜜--美白圣品
蜂蜜是养护肌肤的佳圣品，天然蜂蜜不管是外敷还是内服，蜂蜜具有很好的保湿滋润作用和效果，长期使用和食用蜂蜜，可以有效增强肌肤弹性，焕发肌肤深层美白功效，并能完美抗衰老。
牛奶--深层美白
牛奶是肌肤美白的饮品，牛奶中含有丰富的乳酸，乳酸是果酸中的一种，乳酸可以有效的软化肌肤角质，并且具有很好美白保湿效果，新鲜的牛奶不管是外敷还饮用，都能达到很好的肌肤美白效果。
柠檬--对抗色素
柠檬含有丰富的维生素C，而维生素C是对抗黑色素的强有效利器，柠檬中丰富的矿物质和有机酸更是美白肌肤的佳营养物质，可以让肌肤得到有效的呵护，建议日常多饮水新鲜柠檬水。
总结：美白皮肤的方法虽然有很多，但是如果你平时没有注意过，那么你的皮肤肯定是会越来越黑的。建议大家要常吃一些含有维生素C的食物，然后注意做好防晒的工作，有空的时候就敷一些美白的面膜，这样美白的效果会比较好哦。
美白的方法 多喝水竟能达到这个效果
美白皮肤的方法有不少，你在平时是怎么美白的呢？有很多的食物具有美白的效果，美白皮肤吃什么？这个问题估计很多人都感兴趣吧！怎么美白皮肤？如果你的皮肤比较黑，想知道的话，在下面会有详细的介绍。
美白的方法
喝水
如果想要达到比较好的美白效果，那么在平时多喝点水是很有必要的。因为我们的皮肤每天都会有一些黑色素沉淀下来，水可以帮助这些黑色素排泄，如果你体内缺水了，这些黑色素就无法被排走了，当然就会变黑了。
美白护肤品
使用一些具有美白效果的护肤品是对于美白有帮助的，不要以为随意的买一些护肤品都可以美白，必须看清楚护肤品上面的说明，有些产品是祛痘或者补水的，美白的效果就不好了。坚持使用，慢慢的会看到效果。
医美
想要变白，使用一些医美的手段也是可以的，比如说打美白针，以及做一些激光类的项目。但是医美的价格是比较贵的，不是所有人都能负担，另外医美也存在一定的风险，想做的话一定要去正规医院做，这样能减少风险。
不要经常熬夜
熬夜的话会影响你整个人的精神状态。而且如果你经常熬夜的话，会使我们的身体没有办法开始正常的排毒工作，所以就会导致我们的肤色看起来十分的暗沉。
使用护肤品
在我们平时洗完脸之后，一定要记得涂抹上相应的护肤产品。如果脸上比较容易出油的话就选择一些比较清爽的护肤品。
多吃维C比较多的蔬菜和水果
比如西红柿，圣女果，奇异果还有胡萝卜这些都是很不错的选择，这些具有很好的对抗外界刺激的一个能力，所以就能够使我们的皮肤更加的健康。
美白皮肤吃什么
燕窝
燕窝美白养颜的传说由来已久。
其实，燕窝是金丝燕筑成的巢，它的本质其实是燕子的唾液。干燕窝中含有约 50% 的蛋白质，30% 的碳水化合物，10% 左右的水分以及一些矿物质，但它的蛋白质氨基酸组成并不完全，营养还不如一颗鸡蛋。而且，燕窝并没有什么特殊的美白成分，并不能帮助我们美白。
阿胶
阿胶由驴皮熬制而成的，它主要成分是胶原蛋白，是组成皮肤的重要蛋白质，所以很多人都说它能美白。
但是，从营养学上说，胶原蛋白并不是优质蛋白质，它缺乏人体必需的色氨酸，是一种劣质蛋白质，并非良好的蛋白质来源。而且，胶原蛋白是大分子，人吃了后都会转化成小分子的氨基酸进行利用，根本不会直接到达我们的皮肤。
另外，正常饮食，只要注意氨基酸摄入平和和摄入维生素C，人体就可以自己合成胶原蛋白，根本不需要吃阿胶。
上文已经为大家介绍了美白皮肤的方法，想要拥有白皙的皮肤，平时认真的护理是少不了的。即使你本身的皮肤比较好，也要注意做好各项保养的工作，否则白皙的皮肤也可能会很快就变成黑皮了，希望大家要注意哦。
