你还傻傻的用醋洗脸？白醋洗脸只能美容无法美白

网友投稿保健养生 2016-06-13

你还傻傻的用醋洗脸？白醋洗脸只能美容无法美白

白皙靓丽的肌肤是很多人都想要拥有的，而在生活中能够让自己更加白皙的方法有很多，但最简单的莫过流传很广的用醋洗脸能够美白，其实很多人都被这种方法给骗了，诚然，醋有着很好的美容效果，但是它并不具有美白效果。用醋洗脸能够美白，仅仅是人们杜撰出来的，并且错误的用醋洗脸还会伤害面部肌肤，所以醋要和水混合使用才可以帮助人们美容。

为何用醋洗脸不能美白却能美容

美容和美白一字之差，最终的结果却是天差地别的，虽然用醋洗脸没有美白的功效，但是却拥有美容的效果，因为醋能够软化肌肤角质具有良好的杀菌、除污的效果，能够让肌肤变的更加健康，并且消除面部一些因毛孔堵塞而导致的青春痘。这才是用醋洗脸的功效，美白仅仅是人们的误传而已。

醋洗脸有哪些好处

一、缓解痘痘

毛孔被微尘堵塞，皮肤不透气就会出现痘痘这种情况，而醋有着很强的除污效果，用醋洗脸能够帮助我们轻松缓解因为微尘堵塞毛孔导致的痘痘问题。所以用醋洗脸能够帮助我们缓解痘痘

二、细致肌肤

用醋洗脸还可以细致肌肤，因为用醋能够帮助面部肌肤补充水分，并且清除毛孔的污渍后，能够有效收缩毛孔，所以用醋洗脸能够帮助我们细致肌肤，这对于毛孔粗大的女士来说是一个很好的消息。

三、祛除油脂

油性肌肤的人面部总会堆积厚厚的油脂，而这些油脂很容易导致面部出现痤疮、痘痘、囊肿等情况，通过用醋洗脸能够让面部变得更加清爽，减少面部油脂的数量，这对于保护肌肤有着很重要的意义。

四、祛除色斑

用醋洗脸还可以帮助我们祛除色斑，因为醋能够帮助我们清理面部看不见的微尘，大大减少了面部氧化的速度，所以能够避免色斑这种情况出现，并且，除了预防色斑之外，使用醋洗脸还可以帮助人缓解色斑，因此不论有没有色斑，都可以试一试这一方法。

五、减少皱纹

肌肤松弛便会出现大量皱纹，让人迅速变老，因此如何祛除皱纹是人们十分关注的事情，之前也说过，用醋洗脸能够帮助人紧致肌肤，所以可以帮助人们消除皱纹，因此在生活中有皱纹以及假性皱纹的朋友，不妨用醋洗一洗脸。

六、消除粉刺

用醋洗脸还可以帮助人们消除粉刺，因为醋有着清除肌肤污垢，并且有很好的软化作用，因此，当面部有粉刺时，可以通过用醋洗脸的方法将面部的粉刺给消除。

用醋洗脸确实有着诸多的好处，但是其中唯独没有人们相信的美白，其实这种情况很正常，因为美白是从细胞层面改变的，而醋并没有这种功效，所以无法美白。当然，即便醋没有了美白的功效，但是很多人对于它的美容功效依然十分眼馋，但是用醋洗脸并不是说在毛巾上放些醋便可以的，下面就来了解用醋洗脸的正确方法吧。

美白护肤要怎么做?美白需要注意的五个问题

1、美白慎重按摩

按摩可促进血液循环和淋巴代谢，为皮肤去除暗色素，全面促进皮肤对美白精华液成分的吸收。所以很多人都会把按摩当成自己的美白方法，然后觉得这个方法比较健康，比较安全，没有副作用，越做越好。但事实上，过多的按摩往往使皮肤温度高于正常温度，反而不利于黑色素的减退。

此外，大部分美白产品都是针对光线和引起的，过热的皮肤温度不仅不利于美白，还会抑制美白产品效用的发挥。所以按摩美白美白尽量少用。为了使皮肤吸收产品的营养，按摩也尽量柔软，时间在1分钟以内。

2、先抗衰老再美白

很多人对美白产品的使用顺序不在乎，认为不管是先用还是后用，皮肤都是一样的吸收，其实这是一个非常错误的观念。产品使用顺序不同产生的效果往往大径相同。美白时，许多人同时使用抗老化精华和美白精华。

抗衰老精华作用于肌肤的真皮曾，而美白精华只在肌肤的表层起作用。如果在使用时先涂美白精华，在涂抗衰老精华，抗衰老精华的成分就会被美白精华阻挡，从而无法使其发挥效力。

因此，只有先使用抗衰老精华，使其顺利渗入到肌肤深层后，再使用美白精华作用于表皮曾，才能让二者的效果都得到充分发挥。

3、生理期后涂口罩

美白口罩是最有效的美白产品，其效果是否充分发挥，如何发挥，是需要认真研究的。就通常的情况来讲，生理期刚过的那几天是皮肤新陈代谢开始加速，吸收能力最佳的时段，在这个时候使用美白面膜敷面，往往能收到意想不到的效果。

4、挑棒的清洁

目前在很多美白产品中都附赠挑棒，用挑棒涂抹美白产品方便、快捷。但是，很多人在使用棒子后不注意清洁，棒子上残留着各种污染物，再次使用时容易污染美白产品，减弱美白产品的效用。

但需要注意的是，婴儿湿纸巾不适合清洁棒。因为婴儿湿纸巾可能含有污染美白产品的香粉。

5、随身携带防晒霜

无论何时，紫外线对美白的破坏力都不能窥视。即使天气寒冷如今，在阳光下破坏皮肤的UVB依然强烈如夏日艳阳高照时。所以防晒绝对不能忽视哦。

而且，制造商在测试产品的防晒效果时，通常在测试皮肤上涂上2~3毫米的防晒霜，但是平时使用的时候，不能涂上这样的厚度，所以在室外时间活动的时候，一定要随身携带防晒霜，每2~3小时擦一次

。

牙医说不要做冷光美白是为什么

　　牙医说不要做冷光美白，主要是考虑冷光美白牙齿会产生一些副作用，主要有以下几方面：

　　第一、冷光美白牙齿是将美白剂涂在牙齿表面，然后再用波长介于420到520纳米之间的高强度蓝光对局部进行照射，从而达到美白的目的，但是美白剂特别容易损伤牙釉质，长期以往会导致牙釉质敏感。

　　第二、冷光美白牙齿维持时间也比较短，一般只能维持半年到一年不等，并且经常进行冷光美白还会对牙龈造成刺激，并引发牙龈炎症，出现牙龈红肿、疼痛等不适。

　　第三、有些人对冷光美白使用的美白剂会过敏，使用后会引起口腔黏膜还有其他地方的不适。

美白的方法多喝水竟有这个作用

美白的方法有不少，但是真正掌握方法的人其实不多，很多人都发现自己越是想要美白越是看不到效果。怎么美白皮肤？如果你也觉得自己白一点会更加好看，想快速并且安全的美白，那么就请看下面的文章介绍吧！

美白的方法

1.多喝水

想要皮肤好，那么喝水是不能忽视的一件事情。因为我们的皮肤是需要水分来维持一个良好的循环的，当水分补充不足的时候，身体不能很好的把体内的黑色素给排走，从而造成皮肤越来越黑。除了喝水，喝点绿茶或者咖啡也是可以的。

2.使用维生素C

维生素C有良好的美白效果，现在有很多的护肤品里面都会添加，如果你想自己白的快，那么不妨买一点回来使用。由于维生素C是具有一定的感光性的，所以说不建议在白天使用，放在晚上使用会更好一些。

3.每天喝少于3杯咖啡

喝咖啡其实对于我们的身体一般来说是没有什么危害的，但是也有一些人在大量的喝咖啡之后存在变黑的情况，影响美白工作。所以，如果你爱喝的话是可以喝的，但是不能超过3杯，这是很重要的，而且不要在咖啡中加糖和奶油等。

4.充足的睡眠是美白的基础

睡眠不足会导致疲劳，这是黑色素沉着增加的重要原因。此外还会造成新陈代谢和血液循环减慢，使皮肤变得不好，所以必须克制。特别是要在用美白产品并期间睡得好，因为细胞在晚上10点到凌晨2点之间再生。

5.出门前的防晒霜是必不可少的

美白的基础是避免紫外线。当到户外时，在正常时间内必须彻底阻挡紫外线。紫外线隐藏在雨天或阴天，所以外出前一定要涂上防晒霜。即使在室内，也可以使用具有防紫外线功能的乳液。这是一个很好的方法，不要在上午10点到下午3点出去，因为这个时候阳光照射强烈，会产生很多紫外线。

6.和香烟说再见

烟草会使血管收缩并干扰氧气供应，还会减弱产品的吸收性，所以应该先戒烟再美白。

7.压力是美白的敌人

压力会影响自主神经系统，导致激素分泌异常，造成的影响是黑色素增加。如果有任何疑虑或抱怨，可以听音乐或阅读一本书。它也是一种不运动也能缓解压力的方法。

8.衣服颜色影响美白效果

衣服的颜色和紫外线密切相关。这是因为每种颜色吸收波长并以不同程度反射它。反射和阻挡紫外线的颜色是蓝色和白色，黑色是高吸收性的，所以要小心。

怎么美白皮肤

紫外线中的UVA与UVB对肌肤的伤害非常大，而且紫外线是可以穿透云层的，也就是说一年四季，无论晴天还是阴雨天气我们的肌肤都会受到紫外线的侵害，除了我们平时说说到的红热、晒黑，也会在不知不觉加速肌肤老化，严重的还会引起皮肤癌，无论从哪个角度考虑，你都应该每天防晒!

防晒霜的用量不够=白涂!足量才会有更好的防护效果，如果是普通霜状质地，差不多要1枚1元硬币大小，如果是稀薄的乳液状要涂够2枚硬币，如果长时间在户外一定要记得补涂，尤其是鼻梁、颧骨这种突出的部位。

除了化学防晒以外，物理防晒的作用也不可小觑。夏天出门记得戴帽子墨镜，太阳伞和轻薄的长袖防晒衣也可以准备起来!

为美白打好清洁基础

清洁是许多人忽略的重要美白途径，色素沉积很容易造成肤色不均以及暗沉，所以平时卸妆一定要仔细，不给色素沉积留任何余地。

卸妆后别忘记再用洁面乳洗脸进行二次清洁，确保没有任何的彩妆残留。

堆积的角质也会使得肌肤变得暗淡粗糙，过厚的角质还会影响后续美白产品成分的吸收，让效果大打折扣。但是去角质的频率也不宜频繁，要注意补水缓解敏感。

使用高效美白产品

像是美白这种强调功效的护肤诉求，选择产品时一定要注意美白成分，高效安全的成分才能让我们更放心，另外植物系的美白成分安全性也很高。

即使用了高效的美白产品，大家好也加上适当的按摩手法，这样才能促进美白成分更好的吸收，肌肤也会更加透亮，关键是让花大价钱买来的美白精华发挥大的功效。

通过对穴位的按摩本身就可以疏通气结，让气血更加顺畅，这样再加上美白成分的加持，肌肤不仅会白，还会白得更加透亮均匀，让肌肤有自发透出的健康光彩。

总结：美白的方法在上文中为大家说明了，你都明白了吧！其实美白的方式还是比较多的，只要我们能够找到合适自己的方法，并且坚持下去，那么美白就不是梦了。美白针有一定的风险，建议大家不要轻易去尝试，避免盲目的跟风。

可以美白的食物吃了能美白的食物

爱美的女性都想拥有白皙红润的肌肤，但是使用一些美白的化妆品又怕伤害皮肤，就想通过饮食进行调理，那么可以美白的食物呢？接下来一起来了解一下吧。

可以美白的食物

1.番石榴

番石榴中含有丰富的维生素C、果糖和葡萄糖，其中维生素C的含量是一般水果的好几倍，女性吃番石榴可以有效的让肌肤变得更加白皙动人。

2.燕麦

燕麦中有多种抗氧化成分，能淡化色斑，还能抑制皮肤老化，另外燕麦中的维生素E也能细嫩美白肌肤。

3.白萝卜

中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。

4.黄瓜

黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸，还有丰富的果酸，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

5.西红柿

西红柿含有丰富的维生素C和其他抗氧化剂，这些物质是去除黑色素，达到美白效果的关键。

6.樱桃

樱桃中有大量的微量元素铁，也有一些维生素C，前者可以调理气血，让皮肤红润，而后者则可以避免色素沉积，淡化色斑，具有不错的美白功效。

7.牛奶

牛奶中含有的丰富的乳脂肪和维生素等营养成分具有很好的保湿效果，能够有效防止皮肤变得干燥粗糙。另外牛奶中含有的丰富的蛋白质能够帮助促进身体新陈代谢活动的有效进行，帮助美白润泽肌肤。
看完上文的介绍后，相信大家对可以美白的食物已经有了自己的认识了，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。