防治耳聋的巧方法这样按摩可以预防

网友投稿保健养生 2016-08-15

指摩耳轮：

中医有介绍，“以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩”。双手握空拳，以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状，夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作，整套动作做6次。

点穴：

按揉后枕部酸痛点及双侧风池穴，要有酸胀感。

鸣天鼓：

两手掌心按住耳孔，食指放于中指上作弹击耳后枕部约20次。

按揉三穴：

在外耳道前有一软骨凸起称为耳屏，如把耳屏比作小山，在耳屏前对应着两个山脚和山顶，自上而下于一条直线上排列着三个穴位，分别叫做耳门、听宫、听会。我们张嘴时三个穴位都会出现凹陷。按揉它们都有治疗耳鸣耳聋的作用。老年人每天可以用手指按揉它们，也可用食指或中指指腹上下搓擦，以发热为最佳的按揉程度。

振耳：

接上法，手掌置于耳上，一紧一松挤压耳部。先慢而有力，再作快速振颤。

黄蜂入洞：

将两食指或中指插入耳孔，指腹向前，转动3次再骤然抽出，每次做3遍。

猿猴摘果：

用手经头上提捏对侧耳尖各14次。

全耳腹背按摩：

搓热双手，手指伸直，由前下向后上推擦耳廓，然后反折耳廓推擦耳背返回，反复5～6遍;以掌心劳宫穴(握拳时中指指尖下)分别对准耳腹及耳背作按揉，使全耳发红发热。

脾虚按摩哪里最管用

　　在脾虚证的治疗中，推拿越来越受到患者的重视，确实是一种非常有效的治疗方法。那么脾虚按摩哪里最管用？

　　脾虚按摩哪里最管用

　　脾虚按摩足三里、中脘、脾俞、三阴交等穴位最管用。足三里具有燥脾湿、生胃气之功效，可有效缓解脾虚引起的头晕、食欲不振等症状。中湾穴位于人体上腹前中线，具有调和胃、健脾作用，适当的按摩可以缓解腹胀、腹泻等症状。脾俞穴为足阳膀胱经，具有利湿清明、健脾健胃的功效，可以在一定程度上缓解脾虚症状。三阴交穴位于足太阴脾经，可以缓解消化不良、腹胀等症状。

　　脾虚可能是由饮食不规律、暴饮暴食、过度疲劳、长期无法治愈的慢性病等原因引起的。脾虚又分为脾气虚证和脾阳虚，脾胃是气血的生化来源。脾虚患者除了按摩外，还可以在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸、理中丸、归脾丸等药物进行治疗。

　　平时不要吃辛辣刺激性食物、油腻难消化食物，否则会损伤脾阳，加重脾虚。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

多给婴儿按摩有什么益处？按摩能让宝宝体重增加吗？

宝宝按摩国外早已用在医药学上。每日对同一早产婴儿开展3次15分鐘的按摩，他的体重增加将比一般早产婴儿快47%。按摩能够让宝宝的体重增加。

1 、体重增加

根据肌肤上的按摩刺激性，能够提升交感神经主题活动，使身体造成大量的雄性荷尔蒙及甘精胰岛素，这有利于食材消化吸收，因此按摩能够让宝宝的体重增加。

2 、消除心烦

按摩能够减少一些工作压力激素，而且提高免疫力。当宝宝又哭又闹时，人体会造成工作压力激素，这时候免疫能力会降低。根据按摩能够让宝宝的工作压力激素）减少，免疫能力修复，释放压力情绪。

3、抚慰情绪

按摩能够推动宝宝的EQ发展趋势，因此妈妈可提婴儿抚触来平稳宝宝情绪。

4 、缓解痛疼

按摩能够让痛疼缓解，这从宝宝的反映就可观查出。一个又哭又闹难休、身体不适的宝宝，趁着按摩能够使他平静下来。

5 、安然入睡

一项科学研究表明，接纳按摩的宝宝绝大多数能安然入睡，并且也较为少又哭又闹，躁动不安情况大幅度减少。

6、提高亲子游情感

按摩能够让宝宝感受到妈咪的爱心与细心，在充满爱的关爱下，宝宝会感觉被高度重视，也可以提升小孩之后的信心。

按摩大赫穴位的作用与好处及按摩手法

大赫穴，是足少阴肾经的常用腧穴之一。现代常用于治疗盆腔炎、尿道炎等。主治月经不调、痛经、带下等妇科疾患。直刺1—1.5寸。

【取穴位置】

大赫穴位于下腹部，当脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。（从肚脐到耻骨上方画一线，将此线五等分，从肚脐往下五分之四点的左右一指宽处。）

【功能主治】

1. 月经不调、痛经、带下等妇科疾患;

2. 遗精、阳痿等男科病证。

【穴位配伍】

配阴交穴、肾俞穴、带脉穴、大敦穴、中级穴治阳痿、遗精、带下；

配命门穴、肾俞穴、志室穴、中级穴、关元穴治男科病、不育症。

【按摩手法】

双手的食指、中、无名指分别按摩两侧的大赫穴。持续30秒按摩

【按摩大赫穴位的作用与好处】

1、增强性气官活力、提高性功能、治疗阳痿早泄等；

2、治疗膀胱炎、尿道炎、阴部痛、子宫脱垂、遗精、带下、月经不调、痛经、泄泻、痢疾等。

3、促进性器的血液，提高腹腔的收缩力，增加夫妻的快感

按摩这些穴位轻松治疗咳嗽症状

干咳咽痒，按摩列缺和照海穴

干咳或咽痒，往往肺阴不足的表现，治疗时一方面要止咳，另外一方面还要滋阴，前者治标，后者治本，所以列缺与照海两穴合用，就是标本同治的方法了。列缺是肺经的络穴，功效就是止咳，所以单纯性的咳嗽，没有其他症状时，只按列缺就可以缓解咳嗽的症状了。

怎么找这个穴位呢？将两手虎口交叉，手腕要伸直，将食指点在手腕的侧面，可以感觉到食指下面的骨头上有一个明显的纵向裂隙，这里就是列缺穴，名字够形象吧。因列缺位于窄小的骨缝中，所以治疗时需将拇指立起用指尖掐按。每次3-5分钟，每日5-10次。照海是足少阴肾经的穴位，在五脏的功能中，肺主气司呼吸，而肾主纳气，以引气归元，肾气不足时多有咳、喘等逆气之症。加上列缺与照海两穴都是八脉交会穴，列缺通于任脉，照海通于阴跷脉，而两条奇经又会聚于咽喉处，因此两穴形成了一对儿经典的组合。照海又怎么取呢？沿内踝尖向下循按到内踝的末端，可以感觉到这里有一个明显的骨缝，即为照海穴，用指尖掐按，每次3-5分钟，每日5-10次。

咳嗽痰白，按摩大椎穴

很典型的风寒咳嗽，一般发生在冬天，特点是咳嗽,咽痒,咳痰清稀,痰白稀薄,鼻塞流清涕,舌苔白等，要想防止风寒咳嗽，一定要加强抵御寒气的能力。低头时，摸到颈后最突起的高骨，在这块高骨的下方就是大椎穴，这里是人体所有阳经汇聚之处，阳气聚集。用手掌搓热颈后的大椎穴，以皮肤发热发红这度，帮助振奋阳气，抗御外邪。如果能洗上热水澡，那么就用热水多冲冲这个部位吧，哪怕只用热气腾腾的毛巾晤晤大椎，都能抵御寒气的侵袭。当然，中医的特色还是在于治未病，与其生病后想办法解决，还不如彻底杜绝疾病的发生。要想从根本上解决咳嗽的麻烦，还是要从日常生活做起，好好爱护你的肺，比任何有效的治疗都要好上千万倍。

咳嗽痰黄，按摩鱼际、少商穴

痰黄说明是肺热之证，选择的穴位当然要有泻肺热的作用，鱼际是手太阴肺经的荥穴，少商为手太阴肺经的井穴，两穴都有泻肺热的功效。鱼际穴位于手掌大鱼际部的中点处，靠近第一掌骨的边缘，点此穴时，拇指要立起用指尖用力点按，更易出现明显的酸胀感。少商是手太阴肺经的最后一个穴位，拇指桡侧指甲角旁0.1寸处，掐之可泄肺中之热。由于穴区窄小，不好用力，故改用指甲掐按，疼痛感较其它穴位为甚，甚至会出现灼热痛感，均属正常。除掐按外，还可用三棱针刺血，而刺血的方法还可以治疗咽喉肿痛，特别有趣的是在哪一侧少商刺血，几乎同时，同侧的咽喉疼痛就会明显缓解。注意这两个穴位在刺激时手法一定要重一些，因为轻柔的手法为补，而重刺激的手法则有泻的作用。