什么防晒霜效果好 防晒霜构成成分大揭秘
这个季节在身上涂上防晒霜是保护白嫩肌肤基本也重要的手段哦。近，物理防晒和化学防晒这两个词的出现次数越来越多。那到底什么是物理防晒，什么是化学防晒，大家了解么?现在小编将为大家解答这一问题，希望大家挑选好适合自己的防晒霜。
什么防晒霜效果好 防晒霜成分揭秘
1、物理防晒剂。所谓物理防晒剂就是添加在防晒产品中物理性颗粒或粉末，在涂抹之后如同遮阳伞或镜面一般将紫外线反射出去，对皮肤起到屏蔽作用，而达到防晒效果。
常见的物理防晒成分：二氧化钛和氧化锌
以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。同时它的防晒谱比较广，所以防晒能力比较强。但是由于它自身的性质决定其只能配制成油性的膏剂使用，所以这种防晒霜比较油，厚重不清爽，不太适用于油性肌肤。>>>什么牌子的防晒霜好 今夏女性必备防晒霜大公布
2、化学防晒剂。所谓化学防晒剂则是借助其他成膜性物质在肌肤表面形成一道紫外线吞噬屏障，将吸收对人体有害的紫外线，从而发挥抗晒作用。
以化学防晒剂为主的产品质地比较细腻，抹在皮肤上感觉比较清爽，更适合油性皮肤，但是缺点是有些产品可能引起过敏。
你的肤质适合物理性防晒or化学性防晒?
对于油性肌肤，质地清爽的化学防晒是首选，而干性肌肤可根据肌肤状态或季节自行调整产品的使用以获得大的舒适感。敏感肌肤以及痘痘肌则建议选择纯物理性防晒，并且如果防晒产品中配合添加了甘草酸二钾，洋甘菊或母菊类舒缓成分，在保养效果上会更理想。>>>防晒霜什么牌子好 4款眼部防晒新品震撼来袭
小Tips：不管是什么样的防晒霜，都不可能是持续有效的，一定要适时补涂，这样才能保证防晒霜更持久有效。
化学、物理防晒霜怎么用
物理防晒
优点：安全，适合敏感性皮肤
缺点：粒子较大，皮肤上会泛白，很油腻。>>>苹果是天然防晒霜
物理防晒有效防晒成分是二氧化钛和氧化锌。氧化锌在皮肤科可用来治疗湿疹、皮炎等疾病，可以用于眼周等皮肤敏感处，所以以这种防晒剂为主的产品，无刺激，适合敏感肤质使用，比较安全。同时它的防晒谱比较广，所以防晒能力比较强。物理防晒剂主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外线来达到防晒的目的。它的防晒原理就如同在你的脸上形成一面镜子，紫外线过来直接反射掉，一般不会被皮肤吸收。但是，由于纯物理防晒是非全波段，即其重要成分二氧化钛的防护波段是 250-340nm，氧化锌的防护波段是290-380nm，也就是说没有覆盖到380-400nm这个UVA波段。这便是所谓的纯物理防晒的UVA防护死角。这是纯物理防晒的硬伤，无法弥补。此外由于物理防晒成分是一些矿物粉体，这决定了它们必须和合成酯、矿物油类油性成分复配，以乳霜的形态存在，因此物理防晒都比较厚重油腻，不如化学防晒清爽,油性的皮肤就不适合用了。此外，二氧化钛是一种常用的白色无机颜料，因此物理防晒也有泛白的通病。这里教给大家一个方法：如果你有较深色的粉底液，可以与物理防晒霜调合一下，用在脸上，这样颜色就不会过白，看起来会变得自然很多。尽管物理防晒有它无法改变的缺点，但它通常停留在皮肤表面，不会被吸收，也不由身体代谢，因此不发生化学反应，所以对皮肤较温和，就会相对安全一些。
化学防晒>>>吃出来的防晒霜 从体内遮起保护伞
优点：易吸收，清爽
缺点：易引起过敏
化学防晒则是靠化学防晒剂吸收紫外线，使其转化为热量再释放出来，以达到防晒的功效。化学性防晒成分(含紫外线吸收剂)通常为皮肤组织所吸收，由人体代谢。具体是指让防晒品中的化学成分进入皮肤角质，经皮肤吸收后，与紫外线产生交互作用，使其转变为无害的能量，故称为紫外线吸收剂。因为是在皮肤上发生化学反应，所以对皮肤有一定的刺激。主要成分是OMC(辛-甲氧肉桂酸)，广为使用的化学性防晒成分。能隔绝UVB，不容易引起过敏反应。辛-水杨酸(OCS)，本身是很弱的UVB阻隔剂，所以通常将它与其它UVB防晒成分一起使用，以加强防晒效果。还有对-胺基苯甲酸(PABA)、二苯甲酮-3(Oxybenzone)、丁基甲氧基二苯甲酰基甲烷(Avobenzone)以化学防晒剂为主的产品质地比较细腻，抹在皮肤上感觉比较清爽，更适合油性皮肤，但是缺点是有些产品可能引起过敏。而且由于化学防晒需要吸收，防晒效果会随着时间的推移慢慢变差。所以要在涂抹20分钟后才能发挥作用，每隔三四个小时需要补抹。
好了，今天的防晒霜知识就分享到这里，经过本篇文章的阐述，各位mm们都对防晒霜的分类有所了解了么?小编希望大家都能知道什么防晒霜效果好?选对适合自身的防晒霜，做夏季美女人。
防晒霜可以防晒吗？防晒霜防晒的原理是什么？
防晒霜真的能防晒吗
防晒霜的的确确是有防晒作用的。
防晒霜中添加了能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，从而令紫外线无线直接接触到肌肤表层，来实现防晒的目的。按照防晒原理的不同，分为物理防晒霜和化学防晒霜，下面给大家介绍一下两者防晒霜的区别。
防晒霜防晒的原理
物理防晒霜：物理防晒霜是通过阻隔紫外线来实行防晒的，具体表现为防晒霜中的防嗮粒子在肌肤表面形成防护层，反射紫外线中会可能给肌肤造成伤害的光波，从而保护肌肤不收到伤害，同时防嗮粒子自身是不会被肌肤所吸收的。
化学防晒霜：化学防晒霜是通过吸收紫外线来实行防晒的，具体表现为当肌肤要受到紫外线的伤害前，化学原子先吸收了紫外线中可能对皮肤造成伤害的物质，从而达到防晒目的。
防晒霜和防晒喷雾哪个好？军训用防晒霜好还是防晒喷雾好？
夏天我们最在意的就是防晒，防晒不仅能防止我们的皮肤晒黑，而且还能有效缓解皮肤的老化速度，所以是不容忽视的一项工作。那么，防晒霜和防晒喷雾哪个好？下面，和在线问医生一起来了解一下吧！
防晒霜和防晒喷雾哪个好
防晒喷雾是新近涌现的简便型防晒产品，由于它的使用方便和清爽不沾手，防晒喷雾很受女性的欢迎。其实，这两者应当配合着使用，防晒霜可以选择质地轻盈的、防晒效果口碑好的用，用作主力防晒护肤品，喷雾主要用在补擦上，长时间在户外，补擦防晒就很重要了，这时候喷雾比霜要更便捷。
在效果方面，主要参考它们的指数：SPA和PA。SPA值是防晒黑和晒伤的数值，PA值是放皮肤被晒老化的值。主要根据所处的环境来选择SPA和PA指数，数值越高防晒能力更强。
军训用防晒霜好还是防晒喷雾好
按需选择比较好。防晒霜一般为物理防晒和化学防晒相结合的成分，具有修正肤色的作用，其中添加的护肤成分较多，保湿型和滋润度也相对防晒喷雾要好很多，不同的防晒霜产品还具有美白、抗衰老的附加效果。防晒喷雾是化学防晒剂，一般为无油配方，对于脸上长痘痘、敏感肌肤都比较实用，液体状的喷雾不会有黏腻感，抗水的效果较佳。
防晒霜一般适合较为皮肤干燥的妹子使用，防晒霜较为滋润，能够有效滋润脸部皮肤，防止脸上皮肤因为干燥而引起对护肤品不吸收。防晒喷雾主要适合敏感性肌肤和油性皮肤，防晒喷雾较为清爽，不会给皮肤带来负担，从而减少皮肤出油的情况。
防晒喷雾是化学高分子物质，白天平均2个小时要对皮肤进行一次防晒霜的补涂。防晒霜的延展性并没有防晒喷雾好，防晒喷雾到皮肤上能够迅速成为一张保护膜，有效保护皮肤不被紫外线侵袭。
防晒喷雾什么时候用最好
防晒喷雾在早上使用。
防晒喷雾应该放在早上出门前15到30分钟左右的时候使用。把防晒喷雾当做护肤的最后一个步骤。在早上洁面后，用爽肤水爽肤，然后再用乳液保湿，最后再使用防晒喷雾。喷完后，等待15分钟左右，等防晒成膜后再出门。如果在户外需要2小时补涂一次防晒喷雾，如果在户外且出汗1小时补涂一次防晒喷雾，如果下水后上岸立马补涂。
女士美容 防晒霜选择及使用法则
编者按：女人们对于防晒霜并不陌生，不管是在那个季节女人们都在认真的做好防晒工作。那么，对于防晒女人们的方法真的正确吗?女士美容对于防晒霜的选择和使用你了解吗?
防晒霜用在哪一步?
理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，这能保证它紧贴需要保护的皮肤细胞。基本上日常的护肤步骤结束以后，就可以涂抹防晒霜了，然后再化日常的彩妆。
经过研究室大量实验验证，仅仅涂抹轻薄的一层防晒霜可能无法达到预期的方式啊效果，理论上，面部用量要不少于一元硬币大小。
如何涂抹防晒?
涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵(特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位)，以及其他任何暴露在外的部分。
多长时间补涂一次防晒?
基本上来说可以这样算，1个SPF管5分钟，也就是说SPF30的防晒可以管用30*5=150分钟。但是你要记住，这是在理想状态下的估计，日常生活中我们流汗、用手擦脸都会影响防晒霜的起效时间，所以补涂的时间要比理想状态小短。
基本来说每2个小时补涂一次是合理的，靠窗的室内同样需要补涂哦!
如何补涂防晒?
化妆后补涂防晒是相当不方便的，那么妆后的我们又该如何保护皮肤免受紫外线侵害呢?首先，选择带有SPF指数的散粉，同时含有二氧化钛和氧化锌的散粉不仅能避免化妆的尴尬还能使防晒功效更持久。
其次，带有SPF指数的化妆品，如粉底液、遮瑕膏和日用防护面霜，都能在防晒同时抗氧化。但这又引出另外一个问题：化妆品的SPF指数足够达到预期防护效果吗?
化妆品中的防晒能达到预期效果吗?
来自纽约的皮肤科医生Jessica Krant博士肯定的告诉我们：“如果使用足量SPF指数大于30的化妆品和乳液，确实能达到与防晒霜同样的效果。
但是这些产品必须是含有SPF和PA双重标准的成分，这样就能同时抵挡阳光中的UVA(引起皮肤衰老)和UVB(晒黑晒伤)。总而言之，为了保险起见，还是应该在化妆前单独使用防晒产品。
如果你不是户外工作者，使用防晒乳之后用带有SPF的粉饼补涂，已经能达到日常防护效果。
防晒霜的选购建议
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试。
油性肌肤应选择渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤应选择霜状的防晒用品;中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、计算一下SPF值。
( 防晒系数，Sun Protection Factor的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低，它是根据皮肤的低红斑剂量来确定的。)一般说来，SPF指数越高，所给予的保护时间越长。
3、了解不同防晒霜的适用人群。
不同的防晒产品有不同的适用对象，好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。
如果还有反应，则好放弃该品牌的防晒霜。
4.选择清爽防晒品
除应认清外包装上的OilFree(不含油脂)的标识外,可将所选中的防晒产品轻涂在手背或虎口处，若皮肤能很快吸收，无黏腻感、增白感，且没有光光的油亮感，感觉清爽湿润，就基本可以认定是一款合格的清爽防晒品。
5.由于油脂分泌的不同，肤质会有所改变，应再做一次肤质检测。
油性的肌肤宜选择洁力较强的泡沫洁面用品和渗透力较强的水性防晒用品;干性肌肤宜选择乳性的洁面用品和霜状的防晒用品;中性皮肤的选择性较为广泛。
乳液状、喷雾状的防晒霜基本上适合各种肤质使用，或者使用性质温和的白蚕清润莹白防晒霜。
6.不油腻的乳液状产品
针对肌肤较油容易长青春痘的人，应该要选择使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品，要特别注意产品有无标示non-comedogenic(不会造成粉刺)。
7.防晒系数较高的防晒品
若平时有服用降血压药或减肥药、镇定剂者，应使用防晒系数较高的防晒品，因有服用此药剂者皮肤容易对光过敏，故要提高防晒系数。
总结：女人们想要做好防晒工作，就必须要了解防晒霜的选择和使用选择。那么，以上小编准备的女士美容指南教你的美容护肤常识防晒霜的秘密必须学习哦。
夏季吃什么防晒 多吃这些食物快速白回来
夏季吃什么防晒?现在天气越来越热了，太阳太毒辣，稍微不注意就晒得我们皮肤黑黑的，这个时候我们要如何防晒呢?当然是从饮食上入手是最好的啦，一些有效的防晒食物让你这个夏天不知不觉就白回来了哦!
1、坚果
对皮肤来说，吃进的油脂可能是“天使”，也可能是“恶魔”，关键看你吃的是哪种油脂。坚果中的植物油多半富含维生素E，能帮助抗氧化和消除自由基。另外，如果你平时都吃白米饭、白面包，建议舍弃它们，改吃全谷类吧!因为“吃得越粗、皮肤越细”。空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。
2、热可可
众多科学研究为巧克力洗清冤屈，证实它是对健康有益的好食物，因为巧克力内含有多种丰富的抗氧化物，如可可多酚、类黄酮，适量摄取对皮肤有益。目前市面上可买到没有添加糖及奶精的100%纯黑可可粉，只要调和热牛奶，加一点红糖，就能享受一杯美味香醇的热可可了。
3、豆制品
大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆(建议不放糖)是比较好的选择，而其他加工后的豆制品，如豆干及豆皮等，热量都比一般豆腐高很多。100克传统豆腐含热量50~88卡，但日式炸豆皮却含385卡热量，最好别多吃。
4、西瓜
西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
5、柠檬
柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。
6、茶
美国研究人员指出，喝绿茶或是使用含绿茶成分的保养品，可以让因日晒导致皮肤损伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。一般健康人喝茶养生，每天2~4杯较合适，也可将不同类的茶换着喝。
7、谷类
老话说“吃得愈粗、皮肤愈细”，全谷类含有大量维生素B群及E，都是帮皮肤增强抵抗力及复原能力的重要营养素。
