吃什么食物增强心肌功能

能够增强心肌功能的食物有大枣、山楂、含钾食物、坚果类等。除了食物，还可以在医生指导下使用药物增强心肌功能。

一、食物方面

1、大枣：大枣中含有环磷酸腺苷，具有扩张血管、增强心肌收缩力的作用，能增加心肌供氧量，加速心肌新陈代谢，改善心肌营养，而使心肌功能增强。

2、山楂：山楂中含有扩张血管的物质，能够增强心肌收缩能力、增强心脏射血能力。还能够调节血脂、降低胆固醇水平，对预防动脉硬化、心肌缺血有较好的效果。

3、含钾食物：如苹果、香蕉等。其中含有丰富的钾离子，能够降低胆固醇、防止心肌缺血、防止动脉硬化，还能够防止心肌缺血。当心肌供血充足，心肌功能也会慢慢恢复和增强。

4、坚果类：如开心果、腰果、花生、杏仁等食物。其中含有不饱和脂肪酸，能够防止因动脉硬化引起的心肌缺血，恢复心肌供血以及心肌功能。

5、平时避免吃含有高脂肪、辛辣、刺激性的食物，多吃绿色蔬菜水果。

二、药物方面

心肌功能较差的人可以在医生指导下使用药物来增强心肌功能，包括：

1、β受体激动剂，如肾上腺素、去甲肾上腺素、多巴胺、多巴酚丁胺等，能使心肌收缩力增强。

2、磷酸二酯酶抑制剂，如西洛他唑片、米力农注射液、氨力农注射液等，可以增强心肌收缩力。

3、洋地黄类药物，如地高辛片、去乙酰毛花苷注射液、毒毛花苷K注射液等，可使心肌收缩力增强。

低血压吃什么食物最好

　　高血压不仅会对身体有害，而且低血压还会影响身体的健康状况，低血压患者容易出现头晕、四肢无力等情况。他们在生活中经常感到无精打采，这严重影响了他们的正常生活，如果他们的身体感到不适，他们需要及时调整。那么低血压吃什么食物最好？

　　低血压吃什么食物最好

　　低血压吃樱桃、苹果等最好，低血压患者是由体内缺铁引起的，所以不妨多吃含铁的食物。樱桃含有大量铁，甚至比苹果还多。因此，经常吃樱桃可以增加体内的血红蛋白，促进身体的新陈代谢，对抗衰老。对于低血压患者，可以缓解低血压症状。苹果被认为是许多人最喜欢的水果，富含钾，能促进钠向体内排泄，苹果中还含有许多铁和磷元素，能镇静神经，补血。低血压患者多吃可以提高血压，使血压尽可能达到正常水平。

　　低血压伴有无力、头晕等症状。由于低血压，低血压患者早上起床时总是感到无精打采和四肢无力。即使在小睡后，这种情况也有所缓解，但在下午或晚上工作后，会感到虚弱和非常虚弱。不仅高血压患者会感到头晕，而且低血压患者也容易头晕。特别是在精神活动后，更容易出现头痛和头晕。有时双眼会发黑，严重时甚至会晕倒在地。尤其是蹲下再站起来后，眼睛更容易变黑。

　　平时应该补充多种营养元素，保证整体营养平衡，平时尽量避免偏食和挑食，也可以做更多的运动。希望这篇回答能帮助到您，祝您身体健康，生活愉快。

更年期吃什么食物最好

到了四五十岁的时候，女性就会出现一个特殊的年龄阶段，这就是更年期，对于更年期，很多朋友都深有体会，更年期的时候常常会有，这样或那样的不舒服的症状，女性朋友更是容易出现情绪烦躁，失眠，浑身乏力等症状。那么，更年期吃什么食物最好呢？下面就一起来了解一下吧。

更年期吃什么食物最好

1.小米

小米性微寒，有健脾、和胃、安眠的功效，可有效减轻更年期中的失眠症状。同时在小米中还含有色氨酸，它可以促进胰岛素的分泌，提高进入脑内色氨酸的量，能起良好的助眠作用。

2.枸杞子

性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。

3.大豆制品

例如黄豆、豆腐、豆浆。这些食物里面含有比较丰富的大豆异黄酮，它可以增强女性体内的雌激素，从而起到延缓女性更年期的到来。

4.甲鱼

性平味甘，有滋阴作用。清王孟英说它能“滋肝肾之阴，清虚劳之热”。故对肝肾阴虚，或阴虚内热，出现手足心热，或烦热不安，或头昏腰酸、月经紊乱不止，或烘热汗出、舌苔光剥者，最宜食。

5.桑葚

桑葚里面含有非常丰富的维生素、氨基酸以及各种矿物质成分，具有很高的滋补价值，男性在更年期经常会出现腰膝酸软、五心烦热、失眠的现象，因此经常吃一点桑葚，可以很好的改善这些状况，食用的时候炖汤、泡酒、泡茶效果都很不错。

6.芝麻

出现更年期综合症适当的吃一些芝麻也非常不错，可以达到抵抗衰老，生津祛风以及补血效果，当出现大便燥结，津液不足，贫血，头晕耳鸣，身体虚弱问题。

上面就是为大家介绍的更年期吃什么食物最好的相关内容，希望分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

发烧吃什么食物 这些食疗方法有助于治发烧

发烧的情况很普通，也很普遍。几乎每个人都遇到过，治疗发烧的方法也不少，这里小编想和大家聊聊发烧吃什么好的问题。可能很多人之前没有注意到这个话题，其实发烧吃什么食物对病情很有影响的，我们要了解发烧不能吃什么，能吃什么，才能尽快治愈好疾病!

发烧的药膳食疗法

1、人在发烧了之后，体内的水分会流失很多。所以要记得即使补水，补充水分的方法很多。还可以喝些药茶，既能补充水分，也能调理身体，辅助治疗发烧。例如用绿茶一至一点五克，沙梨二百至二百五十克。沙梨洗净切片(连皮)，加水一千毫升，煮沸后，加入绿茶即可。

2、多吃富含维生素的水果和蔬菜，如梨、菠菜等。还可以搭配些中药材一起食用，例如牛蒡的种子，据有解热的作用，和橘梗、甘草一起入汤入粥做着吃都很有治疗发热的效果。

3、远离过于油腻和刺激性的食物，如各种油炸食品等。宜饮食清淡，且以流质、半流质食物为主，如白粥等，并搭配一些新鲜水果。还可以制作七鲜汤来喝，辅助治疗发烧。七鲜汤的做法是鲜藿香六克，鲜佩兰六克，鲜梨汁十克，鲜荷叶六克，鲜生地六克，鲜首乌五克，鲜建兰叶六克，用水煎汤代茶饮用。能清热解表，生津除烦。适用于发热汗出，口渴口苦，小便不利等症。

4、鸡蛋是营养价值很高的食物，但是在发烧时是不能吃鸡蛋的。因为鸡蛋吃到体内，消化的时候会产生多余的热量，身体本就在发热，再产生热量，就是在加重发烧的病情了。

发烧的食物推荐

荸荠

荸荠富含一种叫荸荠英的物质，是寒性食物，能清热泻火，既可清热生津，又可补充营养，宜用于发烧病人，尤其是对于发烧初期的病人有非常好的退烧作用。

绿豆

中医认为绿豆性味甘凉，有清热解毒、祛暑的功效，可以防治发热发烧、浑身出汗、烦躁等症状。绿豆皮中的类黄酮是其发挥清热功效的主要成分。冬瓜性凉，有助清热。

食疗法

绿豆冬瓜汤

材料

冬瓜250克，绿豆50克，葱段10克，姜片5克，盐4克。

做法

1、冬瓜去皮、去瓤，洗净切块;绿豆洗净，浸泡4小时。

2、锅置火上，加入水烧沸，加入葱段、姜片、绿豆煮开，转小火煮约20分钟。

3、放入冬瓜块，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即可。

有关发烧后饮食方面的注意事项，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对这些食物又多了些认识了。以后如果再遇到发烧的情况，大家要多吃上述提到的食物哟。还有不能吃的也要多注意。好好照顾自己的身体，认真生活，健康生活!

补气吃什么食物 冬季补气养颜八食物

对于女性来说，冬季要补气养血是最重要的。寒冷天气，往往令许多的女性难以招架。那么如何才能补气养颜呢?补气养颜吃哪些食物好呢?有助补气养颜的食物有哪些呢?

补气吃什么食物

1、香菇

经常食用香菇可预防人体缺乏维生素D而引起的一系列病症，香菇不但可防癌抗癌，更有降血压的功效，可有效预防动脉硬化、肝硬化等疾病。

2、鸡肉

乌鸡是女人常用的滋补食品，中医认为，吃乌鸡可有温中益气、滋润肌肤的作用，研究表明，鸡肉还有增强抵抗力的功效，因此，日常饮食中，可不要忘了吃点鸡肉。

3、粳米

粳米含有丰富的营养，且容易消化。多吃粳米可预防多种疾病，提高人体免疫功能，秋冬经常食用粳米粥，具有良好的补养功效。

4、糯米

糯米属于温和的滋补品，具有补血补气、健脾暖胃的作用，秋冬食用糯米，可防燥、消化不良等，特别具有补脑益智、活血行气的作用。

5、红枣

长期使用新鲜红枣，可有效防止胆结石，因为红枣所含的维生素C可是体内多余的胆固醇转化为胆汁酸，及时排出。红枣富含钙和铁，也是一种十分理想的保健品。

6、栗子

栗子富含碳水化合物，能给人体提供更多的热能，帮助人体更好的进行新城代谢，具有益气补脾的作用，而且栗子所含的不饱和脂肪酸具有抗衰老、延年益寿的作用。

7、红薯

红薯含有大米、面粉缺乏的赖氨酸，赖氨酸可促进人体上皮细胞的成熟，一直抗癌因子与细胞中蛋白质的结合，可提高人体抵抗力，秋冬吃红薯还有防燥的功效，但不能多吃。

8、蜂蜜

蜂蜜是天然的滋养食品，其中所含的果糖和葡萄糖都较容易被人体吸收，且蜂蜜还对多种疾病具有辅助医疗的作用。

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