糖尿病多严重才会耳鸣

糖尿病患者是否会出现耳鸣，与糖尿病的严重程度没有明显的直接关系。有些糖尿病患者血糖控制的不好，病情很严重，却不一定有耳鸣；有些糖尿病患者的血糖比较稳定，但也可以出现耳鸣。

糖尿病患者出现微血管病变或神经系统并发症时，可以出现耳鸣。糖尿病会使患者出现神经病变，累及中枢神经、周围神经等。当糖尿病波及听神经，可能导致患者出现耳鸣或突发性耳聋的症状。糖尿病患者营养神经的小血管发生管腔的闭塞或者狭窄，可引起听力下降、耳鸣等。内耳部位有血小板的聚集或纤维素的沉积，可能出现慢性微血管的病变，也容易出现耳聋、耳鸣、眩晕等症状。

但耳鸣不一定是由糖尿病引起的，耳部耵聍栓塞、中耳炎、梅尼埃病、高血压、贫血、精神压力等都可以引起耳鸣。对于糖尿病引起的耳鸣，首先要改善微循环，控制血糖，让血糖保持在相对正常范围。非糖尿病因素所引起的耳鸣，建议到耳鼻喉科就诊，进一步查明原因，遵医嘱进行下一步治疗。在医生的指导下，服用扩张血管、抗凝、营养神经的药物，如烟酸、低分子右旋糖酐、甲钴胺等。

糖尿病多喝15款粥 营养健康辅助降糖

现在很多人都被糖尿病困扰，糖尿病患者要特别注意饮食，在日常饮食中养成良好的饮食习惯，注意不要摄入含糖量高的食物。糖尿病患者应该喝什么样的降糖粥？有些粥不仅美味，而且对糖尿病患者的血糖有降糖作用。今天的编辑介绍了15种粥膳，营养健康，有助于降低糖分。

1、芝麻黑豆粥:

黑芝麻500克，黑豆1000克。

将两者一起加工成粉末。每次取黑芝麻黑豆粉100克，加50克面粉，调和均匀后煮成粥。分三次，吃饭吃。

适用于各种糖尿病患者。

2、玉米须粥:

玉米须15克，粳米50克。

将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。可代早晚餐食用。

适合各类糖尿病患者。

3、葛根白粥:

葛根粉30克，米100克。

用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥。

适合身体消瘦的糖尿病患者。

4、南瓜面筋粥:

嫩南瓜250克，面筋50克，小米50克。

南瓜洗净切小块，放入锅中加水煮至六成熟，加入洗净的小米，煮沸后加入麦麸。充分混合，煮至粟米腐烂。

适用于各种糖尿病患者。

5、苦瓜粥:

苦瓜150克，粳米50克。

苦瓜清洗去蒂、去籽、切片。粳米清洗干净，放入锅中加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟。早晚分两次吃。

适用于各种糖尿病患者。

6、蚌汁冬瓜粥:

蚌肉300克、冬瓜50克、粳米50克、葱花、盐适量。

将蚌肉洗净，放入500毫升沸水煮15分钟，捞出取汁。冬瓜去皮肉，洗净切碎。粳米、蚌汁同时放入锅中，加入少量水，用小火煮至8成熟，加入冬瓜，继续煮，最后加入少花、盐即可。

健脾利湿，养阴清热，润燥止渴。普通人可以吃。患有糖尿病、高血压、冠心病者尤为适用。这种粥可以作为糖尿病的辅助治疗。

7、黄芪胰米粥:

北黄芪30克、猪胰1条、薏米(薏米)50克、淮山药60克。

将猪胰洗净切块，与黄芪一起放入钢锅中，加水500毫升，煮沸后，用文火煮15分钟，取汁。将淮山药洗净加工切成块备用。薏苡、猪胰、黄芪汁和山药同时放入锅中，加入适量的水，煮至柔软即可食用。

益气健脾，祛湿，补胰降糖。特别适合糖尿病脾虚湿的人。

8、山萸莲子粥：

莲子30克（去心），山萸肉15克，淮山药60克，粳米100克。

取山羊肉洗净，加水300毫升，煮至200毫升时取渣汁，用淮山药刮皮切块，用莲子、粳米洗净。然后，将上述备料和药汁一起放入锅中，加入适量的水煮粥。早晚吃饭。

健脾补肾，固摄降糖。尤其适用于糖尿病偏于脾肾虚弱者。

9、胡萝卜粥：

胡萝卜2~3根，粳米60克。

将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可。供早晚餐服用。

健脾化滞、润肠通便。中老年人患高血压、糖尿病时，可长期吃胡萝卜粥。

10、鲤鱼豆米粥：

赤小豆50克，粳米100克，鲤鱼1尾，姜、葱、盐、大蒜等调料适量。

先将鲤鱼加工洗净，煮鱼取汁，把赤小豆浸泡2小时。姜、葱、大蒜切成粒子。粳米洗净放入锅中，加入适量清水，放入武火沸腾，加入鱼汁和调味料一起煮，用文火继续煮45分钟。

益气健脾，滋阴润燥，利润消肿。特别适用于糖尿病浮肿者。

11、槐花粥:

槐花30克、土茯苓30克、粳米60克。将槐花、土茯苓洗净，加入适量的水，放入砂锅煮20分钟，取两碗汁，去除渣滓。把药汁和粳米一起放入锅里煮成粥。

本粥具有清热利湿、解毒止痒的功效，适用于糖尿病合并皮肤瘙痒的是湿热者。

12、枸杞子麦片粥：

大麦片100克，枸杞子15克。

大麦片加开水调开后稍煮，加入枸杞子后再煮熟。

健脾胃补肝肾，益精明目，降糖降脂，增强免疫功能。是非常适合糖尿病患者吃的降糖粥。

13、葱白糯米粥:

糯米60克，葱白50克，姜、米醋各适量。葱白、糯米、生姜煮粥，粥做好后加入米醋。

肺散寒，止咳平喘。这种降糖粥非常适合糖尿病并发性肺气管炎。

14、银耳西洋参粥：

白木耳30克，西洋参3克，陈粟米100克。

将白木耳用温水泡发，撕碎切细备用，将西洋参洗净，晒干或烘干，研成极细末，将陈粟米淘洗干净，放入砂锅，加适量水，武火煮沸后拌入白木耳，改用文火煨煮1小时，待粟米熟烂、粥粘稠时加西洋参碎末，搅均即成。

滋阴润肺、生津止渴、降血糖。此降糖粥适用于肾阴亏虚型糖尿病。

15、黄芪山药粥:

准备黄芪30克、山药60克(研磨粉)。

黄芪煮汁300毫升，去渣，加山药粉搅拌成粥，每天服用1-2次即可。

适用于患糖尿病时间长、脾肾虚弱的患者。

糖尿病多喝玉米糊可以吗

糖尿病是我们人体常见的一种疾病,生活中患有糖尿病的人很多。危害人体健康。要早发现早治疗。糖尿病在饮食方面也有很多的注意事项。那么糖尿病多喝玉米糊可以吗？

糖尿病多喝玉米糊可以吗

糖尿病适量的吃点玉米是可以的。但不建议多吃。玉米糊是由玉米制成，玉米属于粗粮，其成分中含有葡萄糖等单糖成分多，肠道吸收快，会导致血糖、尿糖受到明显影响，会引起血糖的波动，不利于血糖的预防和控制。所以不建议糖尿病患者多吃玉米，以防血糖升高。

食物中小米、高粱、豆面、荞麦等粗杂粮比较适合糖尿病患者选用。老玉米对于糖尿病患者来说是一种不错的选择，除了含糖量低，粗纤维几乎是大米的十倍，所以对于预防糖尿病，维持降低餐后的血糖值，以及对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高脂血症及高血压等疾病还有一定的预防作用。

糖尿病患者应该控制每天摄入的总热量，并且适当进行体育运动，促进体内热量的消耗，有助于控制血糖。平时还应注意监测自身的血糖水平。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！

糖尿病多吃叶茎类蔬菜 这蔬菜竟能治糖尿病

茎叶蔬菜竟能治糖尿病

膳食纤维丰富

控制血糖最为重要的营养素是膳食纤维，而在各种蔬菜中，叶茎蔬菜的膳食纤维含量更为丰富，大家可能都有这种体会，很多叶茎蔬菜，不好嚼，而这些不易嚼的，就是膳食纤维。

哪些蔬菜呢，如芹菜、西兰花、卷心菜的茎、梗等，典型不好嚼，而像茼蒿、空心菜、菠菜等的茎，我们也得细嚼慢咽，否则，也不容易下咽。

而正是这些蔬菜，才是我们控糖的好帮手，在我们每天的控糖蔬菜中，要得到“重用”，血糖越高，最好吃的比例越大。

富含维生素、抗氧化剂

糖尿病不仅仅要控制血糖，还有并发症，这是糖尿病控制的最终目标。

而在糖尿病并发症的控制中，抗氧化剂起着重要作用，如果摄入充足，就能达到延缓心血管等并发症发生发展的长期目标。

而在蔬菜里，叶菜中的维生素C、胡萝卜素等抗氧化剂含量最为丰富。

如菠菜、油菜、茼蒿、空心菜、白菜、苦苣等，特别深绿色蔬菜，如菠菜、油菜、西兰花等，含量更为丰富，要特别增加摄入比例。

所以，无论是控制血糖，还是预防并发症，叶茎蔬菜都可一职多能，这样的蔬菜确实值得多多益善，最好占每日蔬菜的一半以上。

糖尿病多喝五款靓粥

糖尿病患者吃什么好?糖尿病是一种常见的疾病，糖尿病患者在饮食方面要特别注意，合理的饮食，科学安排生活，那么糖尿病患者吃什么能有效调理呢?下面小编给大家推荐几款养生粥，适合糖尿病患者食用，一起来看看。

南瓜麦麸粥

青嫩南瓜250克，麦麸50克，粟米50克。

南瓜洗净切小块，入锅加水煮至六成熟，加入洗净的粟米，煮沸后加麦麸。充分拌匀，熬煮至粟米熟烂即成。

适合各类糖尿病患者。

苦瓜粥

苦瓜150克，粳米50克。

苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净，入锅加水煮成粥，加入苦瓜片，用小火煮10分钟即成。

早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。

玉米须粥

15g玉米须和50g的粳米。

将玉米须洗净，加水两碗，煮20分钟，去渣取汁。粳米洗净，加入玉米须汁液中，煮成粥。

这道粥可以当做早餐或者晚餐，适合各类的糖尿病患者。

葛根白米粥

葛根粉30克，大米100克。

用白米煮粥，加入葛根粉，煮至米烂成粥即成。

这款粥适合形体消瘦的糖尿病人群。

芝麻黑豆粥

黑芝麻500克，黑豆1000克。

将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加面粉50克，调和均匀后煮成粥。

分成3顿，随餐食用。适合各类糖尿病患者。

糖尿病吃什么

1、多吃高 纤维食物，促进机体的糖代谢。如 玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。

2、多吃含糖低的蔬菜， 如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

3、多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。

4、多吃富含硒的食物， 如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它们能降低血糖、改善糖尿病症状。

5、多吃富含维生素B和维生素C的食物，补足这两种元素，有利于减缓糖尿病并发症的进程，如鱼、奶、白菜、豆类以及青菜、芥菜、甘蓝、青椒、鲜枣等。

6、糖尿病一般合并高血压，使用天然石膏磨制而成的膏老庄石膏降压枕有降压降糖的作用，长期坚持使用可以将血糖降到正常水平。

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