黑咖啡喝多了会影响月经吗

网友投稿保健养生 2022-10-07

黑咖啡喝多了可能会影响月经。

黑咖啡中含有较多的咖啡因，会起到刺激中枢神经系统的作用，促进交感神经兴奋，部分女性不耐受，晚上可出现失眠，导致内分泌紊乱的情况，会造成体内激素分泌失衡，最终可能会导致月经推迟或者月经周期紊乱。如果女性是在月经期间喝太多黑咖啡，会促使盆腔血液循环速度加快，可能会引起月经量增多或经期延长的现象。此外，女性在月经期间应注意休息，如果喝太多黑咖啡，会影响休息，可能会引起头痛、头晕不适等症状。

此外，因此建议不管是在月经期还是非月经期，都要合理控制黑咖啡的饮用量，尽量避免过量饮用。此外，对于酒类或者茶类饮品，也要合理控制饮用量，若长期过量饮用，也有可能会影响月经。