16岁女孩痛经怎么调理

网友投稿保健养生 2022-10-07

16岁女孩痛经可以分为生理性的和病理性的，建议患者及时就医，完善B超等检查以明确有无器质性的疾病，排除病理性的痛经（如子宫腺肌症、子宫内膜异位症、卵巢巧克力囊肿等疾病导致的痛经），病理性痛经无法自我调理，需要及时就医对症治疗。而生理性的痛经考虑是青春期后内膜脱落不完全，刺激到盆体的一些神经丛而引起，可因环境因素和精神因素等诱发，可以从以下几个方面进行调理：

1、日常生活及饮食：避免长期接触寒冷环境、生活不规律、久坐、爱吃冷食等。可以多吃蛋白质丰富的食物如鸡蛋、牛奶等，多吃新鲜蔬菜蔬果，积极运动。

2、注意休息：注意休息，不要熬夜，调整情绪，不要过度紧张、焦虑。

3、药物方面：痛经发作时如果疼痛难忍，可以在医生指导下适量服用一些药物，如布洛芬缓释片、萘普生片、益母草胶囊等。