跑步后大腿内侧酸痛
跑步后大腿内侧酸痛,可能是由于大腿肌肉拉伤、肌腱拉伤、韧带拉伤等原因导致,可根据不同原因行不同处理方式,处方药需在医生指导下使用。详见以下:
1、肌肉拉伤:如果运动前未热身,肌肉温度较低,可因跑步或者跑步后拉伸导致大腿肌肉拉伤,此时可表现为大腿内侧某一束肌纤维或某一块肌肉酸胀疼痛,此时可出现跑步后大腿内侧酸痛的情况。正常情况下疼痛可在一周内消退,患者可通过休息、肌肉按摩等方式缓解疼痛。
2、肌腱拉伤:肌腱是肌腹两端的索状或膜状致密结缔组织,过度拉伸时可造成肌腱拉伤,引发大腿内侧特别是大腿根部酸胀疼痛,此时也可出现跑步后大腿内侧酸痛的情况。此时通常可通过休息缓解,如疼痛严重,也可以贴活血化瘀的膏药,促进恢复,如氟比洛芬凝胶贴膏、消炎止痛膏、活血止痛膏等,药物应在医生指导下使用。
3、韧带拉伤:当跑步时关节活动度过大,超过韧带承受上限时,可造成韧带拉伤、甚至撕裂,患者应及时前往医院拍摄MRI检查,如损伤不重,可通过下肢支具固定达到制动效果,还可使用止痛药物,如乙水杨胺、对乙酰氨基酚、布洛芬等进行对症止痛治疗。如损伤严重,可考虑行手术治疗,如韧带重建术。
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