润喉的水果

润喉的水果较多，常见的有雪梨、枇杷、橘类水果等，润喉的效果比较强，具体如下：

1、雪梨：可以起到清咽利火的作用，可以很好的补充水分，如果用冰糖炖雪梨还可以起到止咳的效果。

2、枇杷：枇杷也有生津润肺，并含有丰富的维生素C，可以提高咽喉部抵御疾病、增强抗炎能力。

3、橘类水果：如柚子、金桔、柠檬、橙子等，此类水果含有较多维生素C、糖类物质、钙、磷等。具有很好的抗菌消炎的作用，可以缓解喉咙发炎的症状，达到一定的治愈效果。

在生活中如果出现咽部干燥的情况，多喝水也能够起到润喉的作用，如果症状严重，也可以考虑应用中成药物，如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液、开喉剑喷雾剂或者西瓜霜喷雾剂等。

生活中一定要多锻炼身体，提高免疫能力，尽量吃些清淡的食物，避免吃得过咸、过辣，否则容易刺激咽腔黏膜充血，导致痰液明显增多。如果长时间出现咽喉部不舒服的情况，建议及时到医院就诊。

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