做过腰椎手术的人能不能跳绳

网友投稿保健养生 2022-10-12

做过腰椎手术的人一般早期不建议跳绳，因为在跳绳的时候有可能会加剧腰椎的活动，从而导致腰部疼痛症状加重，不利于病情恢复，一般等手术恢复稳定后可以根据自身情况适当跳绳锻炼。

腰椎手术一般多用来治疗椎间盘突出和椎管狭窄，手术分为微创手术和常规手术，一般术后都需要卧床休息一段时间，不要进行剧烈的运动，一般在一个月左右的时候可以根据恢复的情况适当的进行一些腰椎的功能锻炼，如散步或者练瑜伽，但是不建议跳绳，在还没有恢复好过早的跳绳，有可能会导致腰椎负重过大而引起受损，不利于疾病的恢复。手术后需要注意休息，不要弯腰过多。

如果距离手术时间比较长，日常活动以及锻炼已经不受影响，身体也已经完全恢复，可以在康复科医生治疗师指导下适当进行跳绳锻炼。