多囊卵巢怎么减肥最快?

网友投稿保健养生 2022-10-14

多囊卵巢即多囊卵巢综合征，一般没有最快减肥的方法，建议控制饮食、增加运动、必要时使用药物。

一、控制饮食：在饮食上要调整膳食结构，控制主食的摄入量，主食可以选择粗杂粮、薯类代替，增加富含优质蛋白质食物的摄入，如蛋类、鱼类、瘦猪肉等，还应该多吃新鲜蔬菜，如西红柿、黄瓜、新鲜绿叶子蔬菜等，应该选择含糖量低的水果，不喝甜饮料和奶茶，饮食要规律，不可暴饮暴食。

二、增加运动：首先每天都需要保证一定的运动量。另外建议选择有氧运动与无氧运动相结合来消耗体内多余脂肪，控制体重。可以根据自身的具体情况选择游泳、跑步、骑车等有氧运动方式，深蹲、平板支撑、卷腹等无氧运动方法进行锻炼。

三、药物治疗：多囊卵巢综合征的患者可以在医生指导下规律性服用盐酸二甲双胍片来进行改善体重，盐酸二甲双胍片可以增加胰岛素的敏感性，降低食欲从而帮助减肥。另外盐酸二甲双胍片可以通过增加肌肉内葡萄糖无氧代谢，抑制肝内糖异生来帮助控制体重。

多囊卵巢怀孕有危险吗

多囊卵巢综合症患者怀孕后，自然流产率高达25%~37%，孕早期自然流产发生率为20%~41%。其可能与高雄激素水平、胰岛素抵抗（IR）与高胰岛素血症、高促黄体生成素（LH）分泌、子宫内膜受损等因素有关。

多囊卵巢怀孕有危险吗

多囊卵巢也就是说的多囊卵巢综合征，怀孕有一定的危险，可能容易流产，也可能会出现停胎。

多囊卵巢综合征可能是受遗传和环境因素共同作用所致，主要症状会表现为经量减少、闭经，也可能会表现为子宫不规则出血，可能还会引起脱发、油脂性皮肤、肥胖、不孕，如果已经怀孕的可能会出现流产、停胎。

多囊卵巢综合征患者发现怀孕之后一定要及时的检测HCG值和孕酮值，如果有HCG值和孕酮值低的现象，一定要及时的在医生的指导下口服黄体酮胶囊或者使用黄体酮注射液进行保胎治疗，以防出现流产或者停胎的现象。

建议患者在怀孕期间一定要放松心情，注意休息，饮食方面可以多吃一些含雌激素丰富的食物，比如蜂王浆、豆制品，也可以多吃一些含蛋白质和维生素丰富的食物比如牛奶、鱼虾、苹果，另外还需要定期做好产检。

肥胖者胰岛素抵抗发病率增加，而胰岛素抵抗也会影响子宫内膜生长。肥胖患者的内分泌紊乱可导致其不良妊娠结局。

降低体质量指数可改善不良妊娠结局，因此需要加强妊娠前咨询，鼓励多囊卵巢综合症患者调整饮食结构，在妊娠前及妊娠期间加强运动锻炼。

希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。

多囊卵巢综合征的治疗方法

多囊卵巢综合征是内分泌及代谢异常引起的疾病，患病之后患者会有多毛、肥胖、闭经等症状，严重的还会导致女性不孕，所产生的后果是可想而知的。多囊卵巢综合征对女性的健康和生活造成了很大的影响，治疗的方法是患者最关心的事情。那么，多囊卵巢综合征治疗方法有哪些？下面咱们就来看看那吧。

多囊卵巢综合征治疗
　　1、调节月经周期：

定期合理应用药物，对抗雄激素作用并控制月经周期非常重要。为雌孕激素联合周期疗法，孕激素通过负反馈一直垂体LH异常高分泌，减少卵巢产生雌激素，并可直接作用于子宫内膜，一直子宫内膜过度增生和调节月经周期。雌激素可促进肝脏产生性激素结合球蛋白，导致游离睾酮减少。常用口服短效避孕药，周期性服用，疗程一般为3-6个月，可重复使用。能有效抑制毛发生长和治疗痤疮。

2、降低血雄激素水平：
　　糖皮质类固醇适用于多囊卵巢综合征的雄激素过多为肾上腺来源或肾上腺和卵巢混合来源者。常用药物为地塞米松，能有效抑制脱氢表雄酮硫酸盐浓度。剂量不宜超过每日0.5mg，以免过度抑制垂体-肾上腺轴功能。
　　3、改善胰岛素抵抗：对肥胖或有胰岛素抵抗患者常用胰岛素增敏剂。二甲双胍可抑制肝脏合成葡萄糖，增加外周组织对胰岛素的敏感性。通过降低学胰岛素水平达到纠正患者高雄激素状态，改善卵巢排卵功能，提高促排卵治疗的效果。
　　4、诱发排卵：对有生育要求者在生活方式调整、抗雄激素和改善胰岛素抵抗等基础治疗后，进行促排卵治疗。氯米芬为一线促排卵药物，氯米芬抵抗患者可给予二线促排卵药物，如促性腺激素等。诱发排卵时易发生卵巢过度刺激综合征，需严密监测，加强预防措施。

多囊卵巢综合征的手术治疗

1、腹腔镜下卵巢打孔术
　　对LH和有利睾酮升高者效果较好。此方法的促排卵机制为：破坏产生雄激素的卵巢间质，简洁调节垂体-卵巢轴，使血清LH及睾酮水平下降，增加妊娠机会，并可能降低流产的危险。在腹腔镜下对多囊卵巢应用电针或激光打孔，每侧卵巢打孔4个为宜，并且注意打孔深度和避开卵巢门，可获得90%排卵率和70%妊娠率。但这种方法可能出现的问题有治疗无效、盆腔粘连及卵巢功能低下等。
　　2、卵巢楔形切除术
　　将双侧卵巢各楔形切除1/3可降低雄激素水平，减轻多毛症状，提高妊娠率。术后卵巢周围粘连发生率较高，临床已不常用。

以上就是关于多囊卵巢综合征的治疗方法的相关介绍，希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

多囊卵巢综合征如何饮食

多囊卵巢综合征是危害性很大的妇科疾病，患病之后患者会有身体多毛、月经停止、肥胖等症状，还会影响到患者的生育能力。治疗多囊卵巢综合征的方法有很多，除了要接受专业性的疗法之外，患者平时还要注意自己的饮食，结合食疗的方式，能最大程度的控制多囊卵巢综合征。那么，多囊卵巢综合征如何饮食？下面咱们就来看看吧。

多囊卵巢综合征如何饮食

1、多囊卵巢综合症饮食控制食盐的摄入时，根据病人病情和内分泌功能程度作调整，并非所有的内分泌功能紊乱病人都要严格限盐。
　　2、多囊卵巢综合症患者应该讲究营养，多选择一些低血糖指数的食物，宜食含优质蛋白质高的食物，注意高纤维、高维素食物的补充及低脂肪、适当的糖饮食。不偏食，五谷杂粮、新鲜蔬菜和水果、牛、羊、猪的瘦肉、禽蛋类、牛奶、鱼虾等均可食用。
　　3、饮食宜清淡，注意避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。要注意过咸类不吃(包括腌制类)、辛辣刺激类不吃(包括辣椒、酒类、虾、蟹等)、被污染的不吃(包括腐烂变质的，剩饭剩菜等)、烧烤类不吃。糕饼为多囊卵巢综合症患者的大忌。
　　4、为免控制饮食造成吸收不足，多囊卵巢综合症患者应视情况每天补充钙片和一颗含叶酸的综合维他命、每日水份应达8杯水量。

多囊卵巢综合征食谱
　　1、红酒炖雪梨
　　食材：雪梨2个，红酒300ml，冰糖1块。
　　做法：取300ml红酒，倒入小炖锅中。加入冰糖，中火煮开。利用煮红酒的时间给梨削皮，对半切开后去核。红酒煮开后放入处理好的雪梨，煮的过程中不断地用勺子将红酒淋在未能浸泡汤汁的雪梨上，帮助上色。加盖小火炖20分钟，其间每5分钟将雪梨翻一个面，使其入味均匀。炖好后离火冷却，切片装盘即可食用。
　　2、鲫鱼豆腐汤
　　食材：鲫鱼1条，豆腐200g，盐2g，白胡椒2g，料酒1小勺，油、葱、姜各适量。
　　做法：鲫鱼去鳞和内脏，抹上料酒，用盐腌渍10分钟，豆腐切成小块备用。锅中加入少量的油，下入鲫鱼煎至两面金黄。加入适量水，再加入葱段和姜片。大火烧开，烧至汤汁变白后，加入豆腐，转小火慢炖。小火炖到汤汁浓稠，加少量盐和胡椒粉，再炖10分钟即可关火。

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多囊卵巢可以自愈吗

多囊卵巢，是生育年龄妇女常见的内分泌及代谢异常所致的疾病，以慢性无排卵和高雄激素血症为特征。主要临床表现为月经周期不规律、不孕、多毛、痤疮，是最常见的女性内分泌疾病。那么，多囊卵巢可以自愈吗？接下来就为大家解答这个问题。

多囊卵巢可以自愈吗

一般情况下，多囊卵巢可不可以自愈需根据具体的病因来判定。如果是由器质性病变引起，则是无法自愈的；通常可在医生指导下进行服药或手术来进行治疗。而如果是药物或内分泌失调导致，则可通过适当饮食调节来帮助缓解。同时，因多囊卵巢是一种终身性疾病，主要通过调理月经周期来维持正常的月经或促进排卵；如果多囊卵巢出现异常，常可引发月经紊乱、高雄激素以及高血压、糖尿病、高血脂等代谢性疾病。因此，建议患者及时就医治疗较好。

知识拓展：多囊卵巢是怎么引起的

1、遗传因素

遗传因素是多囊卵巢综合征的重要原因；临床上，发现同一个家族中很可能出现多位多囊卵巢综合征的患者。而大部分多囊卵巢综合症的出现，与基因异常有关。也有少部分与染色体异常有关。但这类发病因素很难避免，只能早发现、早治疗。

2、药物因素

如果长期服用药物，会使身体受到某些疾病的影响，导致下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能出现异常。从而产生过多的雄激素，而卵巢中的雄激素过高，会抑制卵泡的成熟，则会出现多毛、闭经等多囊卵巢综合症的症状。

3、肾上腺异常

据统计，约有50%的多囊卵巢综合征患者，有肾上腺皮质功能异常的表现。常是由于肾上腺皮质功能过于亢进，导致分泌出大量的雄激素。而肾上腺皮质增生、肾上腺肿瘤等疾病，则是导致肾上腺皮质功能出现异常的主要原因。

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