第五跖骨骨折一个月后还用晒太阳吗?

网友投稿保健养生 2022-10-13

一般来讲，跖骨骨折需要2-3个月左右的时间可以愈合，所以，第五跖骨骨折一个月后可以继续晒太阳，但是个人实际情况不一样，因此没有明确的要求。具体分析如下：

骨折的恢复是一个漫长的过程，在骨折恢复期间可以每天晒太阳，这样能够促进骨骼对钙的吸收，从而加快骨折恢复的进程，让骨折断端连接更加结实。而在临床上，跖骨骨折需要2-3个月左右的时间才能愈合，在愈合过程中，如果有足够的时间，并且自身不存在对紫外线过敏的情况，是可以考虑继续晒太阳的。但是由于个人因素的影响，这并不作为骨折愈合过程中的必要条件，只是一个建议。

骨折恢复过程中需要注意休息，适度的进行简单的肌肉训练，防止肌肉萎缩的发生。定期到医院复查，观察骨折恢复情况。