疲劳引起的耳鸣怎么治疗

疲劳引起的耳鸣可能是生理性耳鸣，也可能是突发性耳聋、耳石症等导致的，需根据具体病因予以相应的治疗。

1、生理性耳鸣：主要是指没有器质性病变所引起的耳鸣，可能是因疲劳引起脑供血不足，进而引起耳部营养血管循环不佳，最终导致耳鸣的出现。其治疗首先需避免疲劳，充分休息，同时适当予以营养神经、改善循环的药物，如甲钴胺片、银杏叶提取物片以及胞磷胆碱钠片等。

2、突发性耳聋：可能与病毒感染、药物中毒、内耳缺血等因素相关，部分患者可在过度疲劳后出现突然发生的、原因不明的感音神经性听力下降，会出现不同程度的听力下降，伴有耳鸣等症状。治疗上，可予以药物治疗，常用药物有银杏叶提取物、醋酸泼尼松等；还可采用高压氧治疗来减轻内耳水肿，改善内耳循环等。

3、耳石症：部分患者在过度疲劳后可诱发耳石症的出现，表现为头部转向某一方位时出现短暂发作性的眩晕和眼震，还可伴随有耳鸣等症状。治疗上可采用手法复位，如Epley复位法、Semon复位法等，还可辅以药物治疗，如盐酸氟桂利嗪片、甲磺酸倍他司汀片以及盐酸地芬尼多片等。

上述药物的使用建议在专业医生的指导下进行。

疲劳引起的头痛怎么办

在生活中很多人都会出现疲劳头痛的问题，在这个时候很多人都会十分疑惑，不知道怎么才能帮助自己调节好疲劳头痛的问题。那么疲劳引起的头痛怎么办，接下来就为大家解答这个问题。

疲劳引起的头痛怎么办

1、消除脑力疲劳法

科学的使用大脑，设法提高用脑效率，适当的参加体育锻炼和文娱活动，积极休息，如果是心理疲劳，千万不要滥用镇静剂、安眠药等，应找出引起感情忧郁的原因，并求得解脱，使心理恢复平衡。

2、饮食补充法

注意饮食营养的搭配，含蛋白质、脂肪和丰富的B族维生素食物，如豆腐、牛奶、鱼肉类食物可防止疲劳过早出现，多食水果、蔬菜和适量饮水有助于消除疲劳。

3、休息恢复法

每天都要留出一定的喘气的休息时间，最好的方法是躺下来放松肢体或安枕大睡，往往一觉醒来倦意全消，另外听音乐、练书法、绘画、散步等也有解除生理疲劳之功效。

4、科学健身方法

一是有氧运动，如跑步、打球、打拳、骑车、爬山等，二是腹式呼吸，全身放松后深呼吸，鼓足腹部，憋一会儿再慢慢呼出，三是做壮健操，使人体组织器官充满活力，推迟衰老进程。

以上就是关于疲劳引起的头痛怎么办的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

推荐阅读：

1. 疲劳引起的头痛怎么办