吃花生可以去除口臭吗

吃花生不能去除口臭，花生中含有多种天然芳香物质，嚼花生可能会掩盖口腔异味，但是不能根除口臭。

口臭可能是由口腔卫生不洁、胃肠道疾病、扁桃体发炎等原因引起的，应该根据不同病因采取不同的治疗措施，具体如下：

1、口腔卫生不洁：由于牙齿清洁不当、口腔细菌滋生、牙结石的沉积，导致口腔异味的产生，需要注重口腔卫生，定期洗牙，坚持餐后漱口，早晚刷牙，保持口腔卫生。

2、胃肠道疾病：若有厌氧菌感染，分解产生硫化物，发出腐败的味道，从而产生口臭，需要到消化科进行胃肠道检查，配合使用抗生素药物治疗，日常注意饮食卫生，多吃水果蔬菜，促进胃肠道蠕动。

3、扁桃体发炎：长期慢性扁桃体发炎，扁桃体隐窝内有干酪样或豆腐渣样腐败物，伴厌氧菌感染，或扁桃体结石，可导致口腔异味的发生，扁桃体发炎可配合使用抗生素，长期慢性反复扁桃体发炎，可待炎症消退后行扁桃体切除术，扁桃体结石可用温盐水漱口帮助清楚口腔细菌，可用棉签将结石清除。

吃花生可以降血压吗 甘油三酯引起血脂升高,慎吃

花生，“高饱腹感”食物，能让你感觉更饱，或者饱的时间更长。咸味花生不但能满足你吃咸的爱好，还不容易导致摄入食盐过量。研究发现，如果人们把饮食中的一份红肉换成花生，患糖尿病的风险会降低21%。那吃花生可以降血压吗?具体知识介绍如下!

吃花生可以降血压吗?

花生中的油脂含量比较高对高血压患者来说过多食用会造成不好的影响，所以花生并不能用来降血压。高血压患者在日常饮食中要做到清淡为主、少吃多餐、不要暴饮暴食、多吃新鲜蔬菜和水果。

花生怎么吃降血压?

如果是血压有所升高的话，其实也是可以醋泡花生来试一下的，因为多少也是有一些降血压的效果，但是如果是血压升高比较严重的话，也可以服用药物来降血压。醋泡花生米是可以降血压的，一般每次吃10粒，一天两次就可以的。但是这只是一种预防措施，要是现在血压高了，降压药物还是必须吃的。

花生有什么营养价值?

花生中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、多种维生素、可溶性纤维、微量元素等营养成分，可以补充营养，增强体质，提高机体免疫力。含有B族维生素，可以保护皮肤健康，还含有维生素E，可以美容护肤、减少皱纹、延缓衰老。含有的不饱和脂肪酸，可以降血脂、降血压、降胆固醇，预防心脑血管疾病，含有的多种氨基酸能健脑益智，增强人体的记忆力，提高大脑的工作效率。

哪些人不能吃花生?

1、痛风患者。痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。

2、胆囊切除者。胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将胆汁排入十二指肠以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物对胆囊刺激最强，使胆汁大量排放。胆囊切除后，胆汁无法储存，势必影响对花生等油料作物中脂肪的消化。

3、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。此类患者多有慢性腹痛、腹泻或消化不良等症状，饮食上宜少量多餐、清淡少油。花生属坚果类，蛋白质和脂肪的含量过高，很难消化吸收，此类患者应禁食。

4、想减肥的人。花生的热量和脂肪含量都很高，吃二两炒花生仁，就吃进了581千卡的能量，相当于吃了五两半的馒头，所以想减肥的人应远离花生。

5、糖尿病患者。糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过三汤匙(30g)。但18粒花生就相当于一勺油(10g)，能够产生90千卡的热量。

6、高脂蛋白血症患者。饮食结构不合理是导致高脂蛋白血症的重要原因，因此饮食治疗的原则是限制热量、减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危及生命。

7、跌打淤肿者。花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散，加重肿痛症状。

总结：花生可以有多种食用方法，可以炒、可以煮、可以炸、可以炖，方法不一样，味道也是不一样的，但是最好避免炒、炸等容易造成上火的食用方法。

适合孕妇吃的坚果有哪些？孕妇吃花生可以补血吗？

1、瓜子

瓜子也是怀孕6个母亲吃的好坚果之一。无论是葵花子、南瓜子还是西瓜子，准妈妈都可以适量吃，有润肠、健胃、降低胆固醇等作用。

2、榛子

榛子富含磷、铁、钾等矿物质和维生素A、B1、B2.孕妇经常吃谷物有明目健脑的作用。

3、腰果

腰果也被认为是四大坚果之一。腰果营养丰富，含蛋白质21%，含油率40%，维生素含量高。具有补充体力、消除疲劳、改善皮肤干燥的良好效果。同时，还可以为孕妇补充铁、锌等元素。

4、核桃

核桃温甜，具有健胃、补血、润肺、养神的功效。此外，核桃富含磷脂，能补脑健脑，促进皮质发育。因此，孕期适量食用核桃可以有效促进胎儿大脑的发育。

5、花生

花生蛋白不仅含量丰富，而且易于吸收，特别适合怀孕6个月的孕妇。此外，花生还有补充血液的作用，所以怀孕前容易贫血的孕妇可以适当吃哦，但有一点要注意，吃最好和花生红衣服一起吃。

吃花生可以预防多种癌症 但5种人最好不要吃花生

花生，药食同源，是大家最喜欢的食物。它营养丰富，效果非常好。它被誉为植物肉和蔬菜肉，被称为长寿果。那么，吃花生有什么禁忌吗？。谁不能吃花生？

一、首先看花生花生的价值和吃花生的好处。

花生味甘平，营养丰富，含天门冬氨酸多，有助于缓解疲劳，花生米中的果糖也是左旋糖，羟基含量高，可以保存在肝脏中，有效地被机体消化吸收，不会形成脂肪堆积的花生蛋白质和脂肪油丰富，产后乳汁不足的女性吃花生有养血通乳的效果。

花生中含有大量植物固醇，对人的健康非常有益。特别是β-谷固醇具有预防肠癌、前列腺癌、乳腺癌和心血管疾病的作用。美国科学家研究发现，花生中还含有“白藜芦醇”。这种物质有很强的生物活性，不仅有助于抵御癌症，还能抑制血小板凝聚，防止心肌梗死与脑梗塞。

另外，花生中的谷氨酸的含量还是比较高的，而谷氨酸还是神经细胞的兴奋和抑制物质的主要来源，不仅如此，花生中的卵磷脂的含量也是客观的，经过肠道酶的作用转化为胆碱之后，进入大脑中与乙酸结合，成为记忆的重要物质乙酰胆碱，有利于大脑思维的活跃，改善和加强大脑的记忆功能。

二、 但是，有些人切记一定要远离花生。

1，高脂蛋白血症患者。饮食结构不合理是引起高脂蛋白血症的重要原因，饮食治疗的原则是限制热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄取。花生是高脂肪、高卡路里的食物，多吃只能加重病情，导致冠心病等心脑血管疾病的发生，危害生命。

2、胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者。这种患者多有慢性腹痛、腹泻、消化不良等症状，饮食少量，清淡少油。花生是坚果类，蛋白质和脂肪含量过高，消化吸收困难，这类患者应禁食。

3、高血脂患者。花生含有大量脂肪，高脂血症患者吃花生后，血液中的脂肪水平上升，血脂上升是动脉硬化、高血压、冠心病等重要原因之一。

4、掉进泥里的人。花生含有一种促凝血因子。跌倒损伤、血脉滞留者吃花生后，血液滞留，可能会加重肿胀的症状。

5、想减肥的人，花生的热量和脂肪含量都很高，吃两两个炒花生仁，吃581千卡的能量，相当于吃五两个馒头，想减肥的人要远离花生。

其实，花生有很多吃法，可以生食，油炸，炒，煮。从营养方面考虑，油炸首先不可取，煮吃为好。吃煮好的花生可以避免黄曲霉素，既安全又易消化，营养素损失最小。

生吃花生可以丰胸吗

最近常常胸小的MM询问，生吃花生可以丰胸吗？的问题，在这里小编告诉大家，不但生吃花生可以丰胸，花生还多种可以丰胸的吃法呢！

生吃花生为什么可以丰胸

在花生中含大量的维生素E和脂肪，这两种物质都是促进女性卵巢发育的完善的重要成份。人们在食用生花生后，可以促进人体雌激素的分泌，同时也就促进了乳腺管的生长，达到了丰胸的目的。

怎样生吃花生丰胸

生吃花生能丰胸不假，但是也要注意食用方法才可以。大家生吃的花生一定要是当年收获的新花生，而且一次不宜多吃，十粒左右正好。吃时一定要在嘴里多嚼些时间，然后再咽，这样利于维生素E和油脂的吸收。而且食用时间以间隔两小时左右为最好，并且能坚持天天食用，这样才能让丰胸效果尽早出现。

花生丰胸的其他吃法

1、花生黑豆丰胸汤

花生黑豆丰胸汤是一种不错的花生丰胸方法。它的主要材料就是黑豆和花生，然后加入适量的红枣与冰糖。这里需要注意的时花生和黑豆需要提前一天在盐水中浸泡，下锅时用清水洗净，然后与冰糖和红枣一下放入锅中煮焖就可以了。煮好后的丰胸汤先不要食用，而是把它存入冰箱中，在第二天开始早晚各喝一次。

2、花生猪脚汤

花生猪脚汤也是一道丰胸的特色汤品。这道汤是把花生与猪脚加酱油和糖一起炖制而成的。炖好的汤品把花生中的不饱和酸和猪脚中的动物蛋白进行了整合，可以促进发性荷尔蒙的分泌，从而达到丰胸的效果。

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