睡着后嘴总是自动张开

网友投稿保健养生 2022-10-16

睡着后嘴总是自动张开可分为生理性原因，如先天舌头大、肥胖，还有病理性原因，如鼻塞、急慢性鼻炎等，需针对不同的原因来分析治疗方法，具体如下：

一、生理性原因

1、先天性舌头大

因为平躺时舌体向后会堵住部分的喉咙，因此需要张开嘴巴呼吸，可能出现睡着后嘴自动张开的现象。一般不需要进行治疗，患者可在睡觉时垫高枕头或侧卧来改善症状。

2、肥胖

若身体过于肥胖，由于喉咙中过多的柔软脂肪会使喉咙变窄，影响呼吸，因此需要张嘴呼吸，也可能在睡着后嘴自动张开。患者不需要过于担心，只需要合理搭配饮食与运动来避免过于肥胖，如少吃辛辣油腻的食物，进行慢跑、游泳等运动。

二、病理性原因

1、鼻塞

若患者鼻腔堵塞不通，在睡着后情况会更加严重，就会出现张嘴呼吸来获取氧气的现象。需要根据鼻塞的原因来选取治疗方案，若因长期未清理鼻腔导致鼻腔粘液堵塞鼻腔则需要及时清理鼻腔，如曲安奈德鼻喷雾剂、布地奈德鼻喷雾剂等来清洁鼻腔；若由于感冒导致鼻塞，则需要及时治疗感冒，可选择感冒药物如板蓝根颗粒、感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺颗粒等来治疗。

2、急慢性鼻炎

鼻炎的患者通常由鼻甲肥大，导致鼻腔呼吸不畅，不能在睡觉时满足供养需求，只能张嘴呼吸。可以选用鼻喷剂来减轻症状，如布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等，若药物治疗无效也可选择手术切除黏膜下部分软组织。